Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моей дочке 2 года и 2 месяца. Только лишь сейчас ко мне пришло осознание, что я никогда не хотела быть матерью. Я очень свободолюбивый человек. Могла сорваться и уехать далеко работать, просто хорошо провести время. Хотела убежать от родных и начала жить с...
Здравствуйте. Понимаю Ваши чувства. Очень много матерей сталкиваются с такой ситуацией, Вы не единственная. Сильная усталость и послеродовая депрессия играют большую роль в эмоциональном фоне любой женщины. Хочу сказать, Вы любите свою дочь, пусть и сами в это не верите. Вы каждый день и ночь с ней рядом, ухаживаете за ней, закрываете все ее потребности. Что это, если не любовь? Для начала разрешите себе испытывать все те чувства, которые Вам хочется испытывать. Не ломайте себя и не занимайтесь самокопанием. Беспокойные дети выводят своих родителей на эмоции, и не стоит их себе запрещать. Во-вторых, позаботьтесь о своем психологическом здоровье. Вам действительно необходимо время для себя. Если нет возможности отдать ребенка родственникам, можно воспользоваться детским садом. Во многих детских садах есть группы сокращенного дня. Адаптация ребенка в детском коллективе с 2 лет, пойдет ребенку на пользу, а у Вас будет больше времени посвятить себе. Подумайте о няне. Это тоже не плохой вариант укрепить свое психологическое здоровье. Вы устали, Вам действительно нужна помощь, и в этом нет нечего предосудительного.
Добрый день, на фоне проблем на работе и общей слабости пару месяцев назад случился первый приступ ПА, через пару дней они повторялись, я его купировала и научилась с ними «работать». Занималась с психологом КПТ, разбирали триггеры и прочее. Вроде тревожность победили, ну или...
Добрый день! А что именно сейчас Вас смущает больше- то что грустно или...что это "начало чего то большего- депрессия"? Вы уже прошли большой путь- научились понимать свою тревогу, осознавать и различать свои эмоции- и это огромная работа! И да- сейчас мало солнца, короче день...и это очень на нас влияет)) Но и грусть- дело совсем не плохое)) вы ведь когда разбирали работу с тревогой, изучали и определяли свои эмоции- там точно ведь находились "причины" тревожности и переживаний)- а значит и нащупывали то, что сейчас для Вас важно, что хочется и с чем мне еще предстоит встретиться)) И это нормально периодами испытывать разные эмоции и находится в таком "зависании"- когда нужно в этом побыть - дать возможность прожить то что было, понять на каком я этапе и ...это время рождения новой Вас)0 и новых целей и задач)) Вы пишите, что в целом и сон, и питание и занятия- все в норме)) Тут могло сказаться еще то, что пока вы были включены в работу с тревогой и тревожным мышлением- немного отошли от разнообразия и полноценности жизни- в которой есть и разный темп и разные моменты)) И сейчас обратив внимание на эту "грусть" усилили немного фокус)) Но в целом- не стоит от этого бежать)) с интересом отнеситесь к новому состоянию, больше доверяйте себе и прислушивайтесь- а что сейчас? И да, так бывает, это нормально периодами что то и не хотеть...)0 это не значит, что нет задачи внутри...просто она "очищает поле для выхода")) Но если Вы чувствуете какие то состояния более остро. если все же появляется и тревога по этому поводу, потом резкие смены настроения и тд.- то всегда стоит проконсультироваться со специалистом(психотерапевтом)- чтобы исключить какие то серьезные моменты. Пока по тому, что вы описываете- таких предпосылок нет)) Дайте себе больше свободы- и организуйте свой день так, чтобы в нем и на действия и активность было время и на то...чтобы иногда просто побыть в тишине...или погрустить)) И еще больше будете слышать и понимать себя))
Недоотношения
15 ответовДобрый день. Решила проконсультироваться со специалистом из-за полного непонимания ситуации, и хотелось бы услышать стороннее мнение. Познакомилась с мужчиной, (мне 27, эму 35). Общение развивалось медленно и странновато, месяц он проявлял внимание, хотел видеться и общаться,...
Дарья. добрый день! Пока было слишком мало времени между вами вместе. Но насколько видно из письма: активность вся шла от Вас. И тут , возможно, его прошлый опыт да и то, что он вам сообщил про свою депрессию- сказались- он пока не готов к такой активности. Возможно для него это было слишком быстрое проявление чувств и ему хотелось немного прожить этот процесс, убедиться и в Ваших и своих чувствах. тут точно вопрос не в вас, а в его пока не готовности открываться. сближаться и полностью погружаться эмоционально в отношения- либо не прожил до конца расставания или действительно депрессия не дает возможности это сделать. Но что обычных отношений сейчас с ним не предвидится(его активных действий, постоянного внимания. эмоциональности) это точно. Ему необходимо время для того, чтобы самого себя восстановить. Поэтому, если готовы(нравится парень) попробовать что то с ним создать- можно и написать и сконтактировать- но тогда отдавать себе отчет, что будет не просто- надо быть поддержкой и ведущей пока в этой истории. Или - если точно не Ваш вариант- да, жаль, что так быстро увлеклись, что немного "затянуло". Но бывает. значит было что то хорошее и приятное в этом и для Вас)) Но просто пока это временная встреча, которая подарила приятные моменты и определенный опыт.Немного проживите эту историю. дайте выход эмоциям- и открывайтесь для новых встреч и серьезных глубоких отношений)) А этот период- пусть останется приятным воспоминанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня много жалоб, но больше всего беспокоят покалывания по телу, которые начались несколько месяцев назад, с осени. Мои симптомы: - на плечах поры, как у клубники, с детства; - натоптыши с детства; - в холод всегда руки трескаются; - губы тоже часто сухие,...
Здравствуйте сдавали ли Вы экб и иммуноглобулин Е общий? С учётом того, что гормоны щитовидной железы и общий анализ крови в норме, серьёзные эндокринные или системные заболевания, вызывающие ваши симптомы, маловероятны. Это подтверждает вывод, что описанные покалывания, кратковременная сыпь, сухость кожи, мышечные спазмы и утомляемость, скорее всего, связаны с функциональными и вегетативными нарушениями, особенностями соединительной ткани и стрессовой реакцией.
Сыну 8,5 лет, и у нас назревают большие проблемы с общением с родителями. Как вижу это я: с началом школы я поняла, что он совершенно не любит трудиться. Уроки делает абы как, не хочет даже вникать в задание, почерк всё хуже и хуже, в первом классе был лучше, чем во втором...
Здравствуйте. Ваш сын сейчас переживает кризис и его поведение это способ привлечь внимание. Крики и наказания неэффективны, они лишь усугубляют ситуацию. Попробуйте метод "Я сообщений" и больше времени проводить с сыном наедине, как раньше, без нравоучений. Это поможет восстановить связь.
Здравствуйте, я парень 22г., вопрос в следующем, я занимаюсь онанизмом по 3-8 раз в день, сколько я себя помню увлекался чрезмерной мастурбацией, а начал в принципе лет с 7 количество не скажу , но точно первые разы были в этом возрасте. С 9 уже наверное раза по 3 в день...
Да, спорт окажет положительный эффект. Только нагрузки должны быть в меру и не нужно принимать какие-то препараты для набора мышечной массы. Это навредит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Владислав, хочу обратиться за помощью в отношениях. У меня есть девушка, встречаемся несколько лет, я счастлив в отношениях, мой партнёр меня полностью устраивает, нам вместе хорошо, у нас много общего (взгляд на жизнь, увлечения, отношение ко многим...
Владислав, ну, секс с девушкой с большой грудью вы можете иметь. Никто не мешает вам иметь двух партнёрш. А так нужно на терапию. Возможно, это сублимация какой-то недополученности в чем то. Как вариант в любви Но, опять же это предположения.
Стал геем в 28 лет?
121 ответДобрый день. На протяжении 1,5 месяцев мучают мысли гомосексуального характера. Все началось с того что возникли фантазии что я могу сделать минет своему родственнику. Такое повторилось несколько раз и меня они сильно шокировали. Потом на новогоднее празднование мы...
Здравствуйте. Я думаю, что Ваше состояние связано с повышенной тревогой. Это скорее навязчивые мысли у Вас на такую тему. Вы феварин в какой дозе принимаете?
Боль при дефекации
4 ответаЗдравствуйте. В конце зимы этого года у меня появились неприятные ощущения в анусе (снаружи). Болей не было, но был какой то дискомфорт (крови, слизи тоже не было). Был зуд наружный периодами (чаще когда прело, но иногда и в обычном состоянии). Покалывало иногда. Пошла к...
Здравствуйте, Мария По симптомам можно предположить что это анальная трещина, сформировалась на фоне запора По лечению рекомендации будут следующие : -Детралекс 1000 мг 1р.д 2мес для улучшения микроцироциркуляции в области сфинктера прямой кишки и её венозного оттока. -Форлакс 1пак 2р.д (допустимо до 4х пак в сутки) для того, чтобы стул был максимально мягким и не травмировал слизистую анального канала., до 3х мес. -Свечи релиф 1св утро и вечер и перед дефекацией до 4х р в сутки 7дн. Свечу нужно придержать, чтобы она не уходила в кишку и сработала локально в зоне болезненности. -Гель релифипин 2р.д на область ануса и анальный канал 1мес для снятия сфинктероспазма. Наносить через 2ч после свечи релиф адванс. -свечи натальсид 1св 2р.д в анальный канал 10дн. Перед введением на свечу нанесите обильно мазь левомеколь. -очный осмотр проктолога в плановом порядке Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром раздраженного кишечника с 18 лет
16 ответовДобрый день! Полных 26 лет, борюсь с срк с 18 лет.Не пью не курю.У меня есть ряд вопросов , но наверное лучше описать в целом ситуацию: Я жил обычной жизнью , все пил , все ел, никогда не болел жкт от слова совсем. До 18 лет. Сдал ЕГЭ плохо и скорее всего на фоне этого все и...
Смотрите, на практике вообще чаще всего ситуации такие: беспокоят боли, тошнота или тяжесть - направляем на ФГДС, и там зачастую ничего критичного не выявляют. А бывает, что пациента ничего не беспокоит, но обнаруживается язва, но там провоцирующий фактор - хеликобактерная инфекция. у Вас ее нет и это уже очень хорошо, соответственно часто проводить ФГДС не требуется, но и не воспрещается делать исследование профилактически раз в 1-3 года. Еще такой критерий есть, если идут жалобы со стороны желудка - рекомендуем терапию в течение 2 недель, если симптомы проходят - то с большей долей вероятности дело было в нарушенной моторике, если сохраняются на лечении - тогда рассматриваем вариант проведения ФГДС