Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала испытывать па, часто испытываю чувсто тревоги, что вот вот произойдет что-то ужасное. Упадок сил, энергии почти нет, бессонница, усталось, вялость, повышенная раздражительность, при всём при этом я принимаю афабазол
Здравствуйте, Оксана! Упадок сил очень характерны для ПА и тревожных расстройств. Вам нужно обратиться к психотерапевту/психиатру для назначения противотревожной терапии. Самым эффективным направлением в работе с тревожными расстройствами и ПА считается когнитивно-поведенческое направление психотерапии. Рекомендую к прочтению книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе. Очень понятно описаны механизмы ПА и как с ними работать.
Давление при тревоги
10 ответовДобрый день подскажите пожалуйста при избыточной тревоге неделю как обострились симтомы, начитался симптомов час мерил давление себе, ночью спал часа два крепко проснулся, до утра тревога в груди маё давление 95 - 65 в пакое, вечером когда мерил было пару раз как при...
Добрый день! Указанные Вами цифры давления совершенно не опасны , тем более учитыва трижды нормальные показатели кардиограммы - риска сердечно- сосудистых осложнений ( инфаркт, инсульт) нет. Всё симптомы связаны с повышенной тревожностью, волнением. Чтобы это диагностировать, пройдите пожалуйста шкалу HADS- она доступна в интернете и напишите результаты.
Тревоги, приступы депрессии
1 ответМесяц назад начались внезапные приступы тревоги. После длительного стресса. Переживаний. Накатывает особенно к вечеру. В груди начинает щекотать, мысли, учащается сердцебиение. Хочется плакать. Что места себе не находишь. Иногда нет. Нет. Засыпаю хорошо. Стараюсь уснуть...
Здравствуйте! Описываемое Вами состояние подходит под клиническую картину тревожного расстройства. Чтобы исключить/подвтердить наличие тревожного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. В случае если тревожное расстройство будет подтверждено, то клинические рекомендации предусматривают в таких случаях применение психофармакотерапии и психотерапии. В психофармакотерапии средствами первой линии являются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. По вопросу психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Как вылечить состояние тревоги?
2 ответаздравствуйте!!мне 29 лет. стала замечать неприятные состояния...чувство тревоги и грусти без причины...также были состояния ночью когда выбрасывает из сна...сердцебиение...мурашки по коже. хочется понять...насколько возможно понять и проверить симптом психического заболевания...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к терапевту для определения имеющейся симптоматики , пройти обследования. Также я бы рекомендовала вам принимать комплексные витамины. Тревога является базовым чувством, присутствующим у каждого человека. При отсутствии соматической патологии, вам нужно вместе с психотерапевтом выяснить причины данного состояния
Состояние тревоги
37 ответовЗдравствуйте,неврозом страдаю давно ,живу как то со своей ипохондрией .Панических атак нет,редко бывают ,сейчас беспокоит тревога.Не знаю даже как объяснить свое состояние.Но 3 месяца я пила Кок(гормоны)и мне кажется я на них вообще развалилась .Побочки.Сейчас меня беспокоит...
Здравствуйте! Вы сдавали гормоны щитовидной железы? Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m0f9lcg8jt646780176
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги и давление 165/110
6 ответовЗдравствуйте.Постоянно присутствует чувство тревоги ,страха, скованность тела ,наряжение всех мышц,кажется что что-то должно произойти. Более менее отвлекаюсь от этого за рулем, либо в вечернее время в университете. Сегодня замерял утром давление 120/70, вечером после того...
Рекомендую выполнить следующие обследования: -Дуплексное сканирование почечных артерий -Анализ крови на ренин, альдостерон -Метанефрины в суточной мочи При отсутствии отклонений по результатам обследований, начать лечение под наблюдением психотерапевта. Сейчас с целью уменьшения тревоги рекомендую к приёму капс. Анвифен(или фенибут) 250 мг 3 раза в день 2 месяца. Препарат имеет накопительное действие. Эффект от приёма будет заметен спустя 2 недели от начала приёма. Модификация образа жизни-соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание , достаточный сон, умеренная физическая активность.
Внезапные приступы тревоги, паники
24 ответаДобрый день! Мне 37 лет. 3 месяца назад начались приступы тревоги и паники. Выражается это так: залетает шальная непонятная мысль, начинается тревога, паника, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение, слабость, туман в глазах. Как только отвлекаюсь на что-нибудь, сразу...
Добрый день! Симптомы, которые вы описываете похожи на невротическое расстройство. Лечение в первую очередь- психотерапия. При соматической и вегетативной симптоматике возможно назначение лечащим врачом транквилизаторов короткими курсами. Вам необходимо очно обратиться к психиатру или психотерапевту для выявления имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Увеличение тревоги при приеме Триттико
15 ответовДобрый день! Врач назначил Триттико при нарушение сна и тревожном состоянии, для прикрытия утром 1 т грандаксина, в обед Адаптол 1 т, вечером 1 т Фенибут Первую неделю принимала по 50 мг , небольшое увеличение тревоги Вторая неделя принимала по 100 мг, состояние тревожности...
Здравствуйте. В период адаптации может быть усиление тревоги. Также такой препарат как фенибут может вызвать обратную реакцию, состояние может ухудшиться, поэтому его использование при тревожных расстройствах не целесообразно. Кроме того, препаратом первой линии при тревожных расстройствах должен быть антидепрессант из группы СИОЗС, триттико к этой группе не относится, поэтому его эффект недостаточный для того, чтобы применять в таких случаях. Лучше обсудить с врачом коррекцию терапии или получить у другого врача второе мнение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЖЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ МЕНЯ БЕСПОКОИТ ЧУВСТВО ТРЕВОГИ И БЕСПОКОЙСТВО.. УЖЕ 4 ДЕНЬ . ВРОДЕ НИЧЕГО НЕ БЕСПОКОИТ . НО У МЕНЯ ВНУТРИ КАК БУДТО ЧТО ТО СЖИМАЕТСЯ ,ДРОЖЬ В ТЕЛЕ,ТОШНОТА. ТОКОЕ ЧУВСТВО ,ЧТО У МЕНЯ ДУША БОЛИТ...
Здравствуйте. Как точно вы описали чувство тревоги. Это происходит с вами только последние 4 дня? Какие мысли вас тревожат или пугают в этот момент?
