Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня вообще такая комплексная проблема с которой я уже лет 8-9 мучаюсь и мне абсолютно ничего не помогает. Щас мне 28, лет с 19 когда закончил учиться режим немного сбился, ложился спать в 3-4 ночи, начались как мне объяснили панические атаки ( тогда я не понимал что это,...
Здравствуйте,вам может потребоваться консультация нескольких специалистов терапевта и психотерапевта. Чтобы дать какие-то рекомендации нужно посмотреть все ваши анализы и обследования
8 лет принимал миртазапин , потом вмесместе с литиям , начались судороги , крючючить руки , м 32. И очень прикидываться нормальным, я устал , думаю на сво пойти , я устал
Здравствуйте. Посетите другого психиатра очно в клинике. Вам назначат другие лекарства и станет немного легче.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста, как мне жить, я в глубокой депрессии. Дело в том, что я урод и неудачник. Я откровенно урод, непривлекательный парень, ассиметричное некрасивое лицо, все в шрамах от ветрянки (кратеры большие штуки 5) и шрамы от прыщей, неровная...
Здравствуйте, Александр! Проблема больше внутри. От неуверенности в себе. Это всегда чувствуется другими людьми. Начните что-то делать для себя, для того, чтобы стать лучше. Займитесь спортом, качайтесь на доступных уличных воркаутах (спорт площадки с тренажёрами), качайте дома пятилитровые бутылки. Начнёт меняться тело, вы будете видеть результат, и дальше увидите возможности, чтобы совершенствовать себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте. Понятно, насколько это изнуряет. Какие мысли чаще всего возникают у вас утром, когда вы пытаетесь встать? Например, тревога перед днем, ощущение беспомощности или что-то еще? Есть ли моменты в течение дня, когда вы чувствуете себя бодрее, даже кратковременно? Например, после определенной деятельности или общения. Как вы оцениваете качество своего сна? Просыпаетесь ли вы ночью? Теперь по сути. Физические причины вы уже исключили, что важно. Однако даже при идеальной гигиене сна (и вы молодец, что пробовали!) эмоциональное состояние может напрямую влиять на ощущения утром. Например, хронический стресс или подавленные эмоции (даже если вы их не осознаете) могут застревать в теле, вызывая усталость. Это как если бы ваш организм «сопротивлялся» началу дня, защищаясь от чего-то . Также интересно, что вы упомянули антидепрессанты. Они помогают не всем, и это нормально. Возможно, здесь больше играет роль психофизиологический паттерн: вы привыкли связывать пробуждение с мучением, и тело теперь автоматически реагирует таким сопротивлением. Это похоже на зацикленность нервной системы на сигнале не хочу/не могу. В таких ситуациях рекомендуют:Практику мягкого пробуждения: Поставить перед собой задачу не вставать сразу, а просто лежать и наблюдать за дыханием 5–10 минут. Это снижает давление и может разорвать цикл паники перед началом дня. Эмоциональный дневник. Записывают перед сном 1–2 события дня, вызвавших сильные эмоции (даже если они казались мелочью). Иногда неразрешенные ситуации накапливаются и мешают расслабиться.Консультацию с психотерапевтом, специализирующимся на телесных симптомах. Если сомнолог исчерпал варианты, стоит рассмотреть подход, где внимание к телу и эмоциям сочетаются.
В течении 3-4 месяцев ужасно выпадают волосы, они везде. На расческе клоками, в ванной, по всему дому. Просто проведешь по волосам- также. Работа конечно стрессовая. Впервые такое. Сдавала на гормоны в сентябре, были в норме. Нидавно делала узи ЩЖ - под вопросом 1 узел...
Добрый вечер. Рецессия височных углов - это поредение и истончение волос в области висков, часто наблюдается при андрогенетической алопеции, которая генетически детерминирована, и выражается в уменьшении волосяных фолликула под действием собственных андрогенов. В таких случаях рекомендуют обратиться к трихологу, выполнить трихоскопию и фототрихограмму. В лечение чаще используют наружные , а при отсутствии эффекта и системные антиандрогены, препараты на основе Миноксидила, а так же инъекции, в частности плазмотерапия.
Температура 4 день
174 ответапомогите пожалуйста очень устал 4 день температура слабость головокружение горло красное температуру сбиваю парацетомолом врач приходил легкие чистые устал болеть полоскание делают пью и парацетомол и все купил витамин с помогите разобраться устал слабость головокружение...
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для уточнения характера воспалительного процесса. Пока симптоматическое лечение полоскать горло раствором фурацилина 4 раза в день 5 дней и рассасывать под языком доритрицин по 1 таблетке 3 раза в день 5 дней, обильное теплое питье, витамин Д 2000 МЕ, витамин С 900 мг. Скорейшего выздоровления Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Мне 26 лет.В декабре 2019 года первый раз со мной произошло нечто странное(на тот момент),занимаясь обычными делами я почувствовал очень непривычное головокружение ну то есть до этого вообще не было подобного, до безумия испугало подобное состояние,случилась...
Евгений, эту ситуацию можно исправить обратившись очно за помощью к психотерапевту.
Низкий феритин у ребенка 10 лет
2 ответаФеритин 40.4. Железо 16.27. , встает с утра уже устал. Голова кружится при физической нагрузке. Аппетит хороший.. Феритин 40.4. Железо 16.27. , встает с утра уже устал. Голова кружится при физической нагрузке. Аппетит хороший.
Здравствуйте, Ирина, это нормальный Ферритин для взрослого человека, прием препаратов железа не требуется Вам необходимо дополнительно сдать общий анализ крови, посетить его кардиолога, невролога
Устал уже, недомогания замучали
10 ответов21 января был не защищенный половой контакт, с начала марта беспокоят симптомы, такие как: жжение языка, плюс налет белый на языке не большой, кроме языка, воспалений в полости рта нет, заметил что с боку на языке иногда появляется налет белый, потом исчезает, это...
Здравствуйте! В паху у вас вероятнее всего паховая эпидермофития, это грибковое заболевание. Для уточнения и определения тактики лечения необходим очный осмотр дерматолога. Обычно применяются мази в сочетании противогрибкового средства и гормонального противовоспалительного препарата. На ВИЧ анализы у вас отрицательные, вы их сдавали в правильные сроки. Появившиеся симптомы вероятнее всего обусловлены последствиями нервного стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устал лечить половой орган.
3 ответаЗдравствуйте, пишу вам с надеждой понять хотя бы примерно причину моего недуга и как его лечить... В государственных клиниках не берут анализ на пцр бесплатно, решил обратиться в платную. Давным давно, более года назад у меня был хламидиоз. Его я успешно вылечил, пропив курс...
Здравствуйте! У Вас кандидозный, рецидивирующий баланопостит. Препаратом выбора в такой ситуации является Клотримазол(крем). Скорее всего имеется устойчивость кандид к противогрибковым препаратам. Половой акт в данном случае является провоцирующим фактором, учитывая то, что у девушки в анализах все хорошо. Имеет смысл проверить уровень глюкозы крови. Если после курса проведенного лечения (Клотримазол) будут повторяться явления баланита(покраснение,налет,зуд), то крайним, надежным методом лечения является операция- циркумцизия. Однако, желательно девушке повторить(или сделать первый раз) мазки на посев для выявления грибов рода Кандида с определением чувствительности к антимикотикам.