Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
8 лет принимал миртазапин , потом вмесместе с литиям , начались судороги , крючючить руки , м 32. И очень прикидываться нормальным, я устал , думаю на сво пойти , я устал
Здравствуйте. Посетите другого психиатра очно в клинике. Вам назначат другие лекарства и станет немного легче.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста, как мне жить, я в глубокой депрессии. Дело в том, что я урод и неудачник. Я откровенно урод, непривлекательный парень, ассиметричное некрасивое лицо, все в шрамах от ветрянки (кратеры большие штуки 5) и шрамы от прыщей, неровная...
Здравствуйте, Александр! Проблема больше внутри. От неуверенности в себе. Это всегда чувствуется другими людьми. Начните что-то делать для себя, для того, чтобы стать лучше. Займитесь спортом, качайтесь на доступных уличных воркаутах (спорт площадки с тренажёрами), качайте дома пятилитровые бутылки. Начнёт меняться тело, вы будете видеть результат, и дальше увидите возможности, чтобы совершенствовать себя.
Пока я насильно не заставлю себя подняться - я все еще ужасно хочу спать. И даже 15 минут после мне приходится заставлять себя не лечь обратно. Это происходит вне зависимости от кол-ва часов сна - 6, 8, 10, 12 или даже 14, не важно. Состояние одинаковое. После 8+ часов сна...
Здравствуйте. Понятно, насколько это изнуряет. Какие мысли чаще всего возникают у вас утром, когда вы пытаетесь встать? Например, тревога перед днем, ощущение беспомощности или что-то еще? Есть ли моменты в течение дня, когда вы чувствуете себя бодрее, даже кратковременно? Например, после определенной деятельности или общения. Как вы оцениваете качество своего сна? Просыпаетесь ли вы ночью? Теперь по сути. Физические причины вы уже исключили, что важно. Однако даже при идеальной гигиене сна (и вы молодец, что пробовали!) эмоциональное состояние может напрямую влиять на ощущения утром. Например, хронический стресс или подавленные эмоции (даже если вы их не осознаете) могут застревать в теле, вызывая усталость. Это как если бы ваш организм «сопротивлялся» началу дня, защищаясь от чего-то . Также интересно, что вы упомянули антидепрессанты. Они помогают не всем, и это нормально. Возможно, здесь больше играет роль психофизиологический паттерн: вы привыкли связывать пробуждение с мучением, и тело теперь автоматически реагирует таким сопротивлением. Это похоже на зацикленность нервной системы на сигнале не хочу/не могу. В таких ситуациях рекомендуют:Практику мягкого пробуждения: Поставить перед собой задачу не вставать сразу, а просто лежать и наблюдать за дыханием 5–10 минут. Это снижает давление и может разорвать цикл паники перед началом дня. Эмоциональный дневник. Записывают перед сном 1–2 события дня, вызвавших сильные эмоции (даже если они казались мелочью). Иногда неразрешенные ситуации накапливаются и мешают расслабиться.Консультацию с психотерапевтом, специализирующимся на телесных симптомах. Если сомнолог исчерпал варианты, стоит рассмотреть подход, где внимание к телу и эмоциям сочетаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течении 3-4 месяцев ужасно выпадают волосы, они везде. На расческе клоками, в ванной, по всему дому. Просто проведешь по волосам- также. Работа конечно стрессовая. Впервые такое. Сдавала на гормоны в сентябре, были в норме. Нидавно делала узи ЩЖ - под вопросом 1 узел...
Добрый вечер. Рецессия височных углов - это поредение и истончение волос в области висков, часто наблюдается при андрогенетической алопеции, которая генетически детерминирована, и выражается в уменьшении волосяных фолликула под действием собственных андрогенов. В таких случаях рекомендуют обратиться к трихологу, выполнить трихоскопию и фототрихограмму. В лечение чаще используют наружные , а при отсутствии эффекта и системные антиандрогены, препараты на основе Миноксидила, а так же инъекции, в частности плазмотерапия.
Температура 4 день
174 ответапомогите пожалуйста очень устал 4 день температура слабость головокружение горло красное температуру сбиваю парацетомолом врач приходил легкие чистые устал болеть полоскание делают пью и парацетомол и все купил витамин с помогите разобраться устал слабость головокружение...
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб для уточнения характера воспалительного процесса. Пока симптоматическое лечение полоскать горло раствором фурацилина 4 раза в день 5 дней и рассасывать под языком доритрицин по 1 таблетке 3 раза в день 5 дней, обильное теплое питье, витамин Д 2000 МЕ, витамин С 900 мг. Скорейшего выздоровления Вам!
Низкий феритин у ребенка 10 лет
2 ответаФеритин 40.4. Железо 16.27. , встает с утра уже устал. Голова кружится при физической нагрузке. Аппетит хороший.. Феритин 40.4. Железо 16.27. , встает с утра уже устал. Голова кружится при физической нагрузке. Аппетит хороший.
Здравствуйте, Ирина, это нормальный Ферритин для взрослого человека, прием препаратов железа не требуется Вам необходимо дополнительно сдать общий анализ крови, посетить его кардиолога, невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Мне 26 лет.В декабре 2019 года первый раз со мной произошло нечто странное(на тот момент),занимаясь обычными делами я почувствовал очень непривычное головокружение ну то есть до этого вообще не было подобного, до безумия испугало подобное состояние,случилась...
Евгений, эту ситуацию можно исправить обратившись очно за помощью к психотерапевту.
Устал падать в обмороки
4 ответаКаждый раз когда мне делают укол,забирают кровь или делают какую то неприятную для меня процедуру я падаю в обморок. Это у меня самого детства, но чем старше становлюсь тем больше по врачам надо ходить. В этом месяце лечил зубы, было 2 пульпита, в итоге 6 посещений и каждый...
Результаты хорошие, в таком случае вам надо к психотерапевту, хороший специалист данную проблему быстро поможет решить, 2-3 сеанса. Лучше именно по методике кпт работать. Медикаментозно это не решается.
Устал уже, недомогания замучали
10 ответов21 января был не защищенный половой контакт, с начала марта беспокоят симптомы, такие как: жжение языка, плюс налет белый на языке не большой, кроме языка, воспалений в полости рта нет, заметил что с боку на языке иногда появляется налет белый, потом исчезает, это...
Здравствуйте! В паху у вас вероятнее всего паховая эпидермофития, это грибковое заболевание. Для уточнения и определения тактики лечения необходим очный осмотр дерматолога. Обычно применяются мази в сочетании противогрибкового средства и гормонального противовоспалительного препарата. На ВИЧ анализы у вас отрицательные, вы их сдавали в правильные сроки. Появившиеся симптомы вероятнее всего обусловлены последствиями нервного стресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, помогите, устал
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, может ли моя проблема быть связана с неврологией, а не с психотерапией. С конца августа месяца 23го года впервые испытал сильную паническую атаку и так продолжалось долгое время. Сдал все анализы за последние годы, практически все что...
Зажимов нет , это не неврология. Но при успешном лечении тревожного расстройства. Все симптомы купируются