Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, на протяжении вот уже двух лет беспокоят сильные боли в шее, такие, что спать невозможно год назад обратилась к неврологу, назначили мидокалм 50мг пропить, помогло, но не на долго - боли вернулись в этом месяце обратилась снова, направили на рентген, отчет по...
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) Омез в дни приема налгезина форте за 20 минут до еды 20 мг
Мучают мысли о смерти
11 ответовВ Ноябре тяжело переболела короновирусом, была в больнице в критическом состоянии, с момента болезни сильно заклинило мысли о смерти, чем через пол года заработала себе нервное истощение полетели сосуды, психоз, очень хочу вернуть себя к нормальной жизни , но пока не...
Здравствуйте. Для начала нужно поддержать Вашу нервную систему, принимайте витамины группы В, подключите также фенибут 250 мг 2-3 раза в день, он снимет тревожность. Хорошо поможет прием у психотерапевта, чтобы проработать страхи.
Родина врач, мемантин
2 ответаУ моей мамы 81 год появились навязчивая идея( уехать за 2 тысячи км на свою родину,где она не была 50 лет. Якобы ее там кто то ждет) К врачу нет возможности отвезти ее Я стала ей давать Мемантин по схеме, но боюсь навредить. Что бы вы посоветовали? .
Я бы посоветовала вам поговорить с ней заинтересованно. Попросить ее рассказать в подробностях, во всех деталях: как, каким транспортом она туда поедет (учитывая карантин в том числе) поедет она туда одна или с вами или с кем-то ещё, где, у кого она там остановится, как долго она там будет находиться, Сколько денежных средств ей на эту поездку ей надо, Кого она там хочет встретить, о чем с ними поговорить, Какие конкретно места хочет посетить, Что именно сейчас вызвало в ней желание поехать в знакомые старые места Главное, не отговаривайте ее, а поддерживайте заинтересованно беседу и тему, чем больше вы обозначите для неё деталей, тем возможно она переключится на их домысливание, а не на саму идею поездки. Как только она увидит вашу готовность ей помогать, ее поведение начнёт немного меняться и вы поймёте, чего ей не хватает сейчас в обычной жизни и чем можно это заменить. Например, найти ее старых друзей в соцсетях, или найти в интернете фото сегодняшние тех мест, куда она хочет поехать. Как говорится « Не надо есть слона целиком, когда можно начать есть его по кусочкам». Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глотаю слюну постоянно
12 ответовМуж погиб на сво. Два месяца нахожусь в тяжелом стрессе. Вчера заметила, что начала контролировать глотание слюны, это как навязчивая идея. То есть все мысли только об этом, что нужно проглотить.Из-за этого не спала ночь и состояние близкое к безумию. Как с этим справиться и...
Здравствуйте, а помимо этого еще что-то беспокоит? Панические атаки, фоновая тревога?ранее к психиатру обращались, может что-то принимали? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Панические атаки
14 ответов38 лет, у меня маленький ребёнок очень часто болеет. На фоне этого у меня постоянные страхи, постоянно кажется что он заболевает, постоянно мерю ему температуру, постоянно смотрю горло, это уже как навязчивая идея, помоги что сделать что бы не было этого страха? Я уже даже...
Тогда ваше состоянии объяснимо. Обязательно сдайте анализы и конечно , ищите время на себя на отдых. В идеале конечно психотерапия , тк без поддержки трудно обойтись и справиться. Сил вам!
Страх, повышенная тревожность
14 ответовЗдравствуйте! Три месяца беспокоит бессонница! Повышенное ад постоянно при измерении тонометром, страх, мысли об инфарте, инсульт! Навязчивая идея постоянно измерять давление, зависимость, как у наркомана! Принимаю грандаксин 1х3 и тералиджен 1х4,плохо помогает, с психологом...
Здравствуйте. Речь идёт о автоматических мыслях(иррациональных, навязчивых), которые поддерживают высокий уровень тревожности. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. На этом сайте много специалистов, которые могут с вами поработать онлайн. Также необходимо к лечению добавить антидепрессант из группы СИОЗС(например прозак или эсциталопрам). С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на геморой
1 ответНа днях пришла нездравая идея побриться в окружностях ануса, в конечном итоге небольшой порез у его основания, вскачил валдырь то-ли твёрдый то-ли мягкий, при обыкновенной жизни его нет, при походе в туалет - появляется. Что с этим делать и может ли это быть гемороем?...
Дмитрий прикрепите фото это "волдыря". От обычного пореза геморрой не появляется.
Добрый день, в среду мне была назначена операция на коррекцию зрения, пришлось снять нарощенные ресницы, но идея ходить без ресниц до одобрения врача совсем не впечатляет. Можно ли сделать ламинирование ресниц(химическая процедура, от которой ресницы месяц-полтора будут...
Добрый день,Виктория! Однозначно не стоит.Это будет неудобно для хирурга,а следовательно и для вас.Любое химическое воздействие на ткани около глаза перед операцией тоже крайне нежелательно.
Бреду идеей сексвайф.
4 ответаВ браке 14 лет, одногодки. В сексе представляем групповой секс. Но когда я в реале предложил пригласить других мужчин, жена отказалась. Мотивируя что после этого не сможет быть прежней и не сможет себя контролировать, что может влюбиться в другого мужчину. Плюс бриться разной...
Идея не бред, эти понятия различны. А вот у жены мотивация "весомая". Может, стоит прислушаться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хорошая клиника в г. Москве
1 ответДобрый день скажите у меня такая проблема я нахожусь в г орёл и я хотел бы поехать обследоваться в г Москва так как там высококвалифицированные специалист мне назначили гемодиализ почек и диагноз хроническая почечная недостаточность
Здравствуйте .Сколько вам лет ? Вам нужно взять направление от вашего участкового терапевта , можно обратиться в НИИ им Пирогова - там есть детские и взрослые отделения или клиника имени Тареева или Бурденко