Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы, лишний вес
9 ответовДобрый день. Всегда была пышная шевелюра. Сейчас волосы очень жидкие и плохо растут. Вес не уходит. При росте 168 см, вес 75 кг. 38 лет. Гормоны щитовидки в норме, недавно сдавала. Пью тироксин 50. Узи щитовидки делала, тоже в норме. Что это может быть? Наступает климакс?...
Здравствуйте 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь По питанию: Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Хочу сбросить лишний вес
3 ответаЗдравствуйте, вешу 89 кг, 16 лет, 160 рост. Хочу начать худеть, а то не дело) Набирать вес начала из-за малоподвижного образа жизни и обилия еды где-то с 12-13 лет. Вес не поднимался выше 90. Хочу постепенно, чтобы все было правильно и без риска для здоровья. Спасибо
Здравствуйте
Лишний вес, из препаратов пила только Бады инозитол, псилиум. Анализы ТТГ в норма, биохимия крови в норме
Здравствуйте Препарат Терзипатид показан при индексе массы тела 30 и выше или 27 и выше при наличии факторов риска( повышение давления, холестерина и тд). Перед началом приема рекомендуется сдать кальцитонин для исключения главного противопоказания- медуллярного рака щитовидной железы. Начинают с дозы 2,5 мг, увеличивая на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная доза 15 мг. Скажите, пожалуйста, рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребенка
1 ответЗдравствуйте!Моей дочке 10 лет.Рост 165...очень крупная...кость широкая,вес...73 кг!!!Два раза в неделю ходит на танцы и 2 раза в неделю на волейбол,вообще очень подвижная....не сидит на месте...а вес все увеличивается и увеличивается.Подскажите что нам делать она в 10 лет...
Светлана, Здравствуйте! Как питается ваша дочка? Опишите пожалуйста рацион в течение дня? Как часто ест сладкое, пьёт газировку и соки в упаковках из магазина? Чай с сахаром? Вам необходимо посетить эндокринолога и посетить гинеколога. Нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны! Без этих результатов вам никто не ответит на данный вопрос. Готова вам помочь. До связи!
Лишний вес, диета, редуксин
20 ответовДобрый день! Рост 168, вес 100, очень тяжело сбросить вес, аппетит ужас, интересует препарат редуксин, слышала что он притупляет аппетит. Подскажите поможет ли он или есть какие то препараты получше? Сдала анализы на щитовидку и еще некоторые, прикреплю к вопросу. По женски...
Т.к есть спкя ,я бы рекомендовала редуксин форте Да,если будет нарушение обмена,то можно отменить редуксин и начать Семавик
Как сбросить вес ?
4 ответаЗдравствуйте , мне 20 лет и у меня расстройство пищегого поведения , лишний вес , не могу ни как похудеть, просто уже в отчании ,пытаюсь похудеть и срываюсь , потом ем и не могу остановиться , нет чувства насыщения . Рост 174 см , вес 85 кг , помогите пожплуйста . Что мне...
Здравствуйте. Используйте Редуксин 1-3 месяца до, контроля аппетита, можно микрокнопки на ухо, Порциоллу для уменьшения порции 2 р в день, МагнеВ6 форте или Атаракс для повышения стрессоустойчивости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у ребёнка
2 ответаКакие анализы нужно знать что бы выявить причину 8 лет вес 49 кг
Здравствуйте! Какая дата рождения, пол и рост ребенка? Напишите, пожалуйста, дневник питания за пару дней
Лишний вес у кота
7 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста, у нас кот 7 лет , вес 8,5 кг, кастрирован , не знаем как и чем правильно кормить чтоб избавиться от лишнего веса , также он когда дышит издает звуки как храп , это у него почти с детства , когда спит иногда храпит , не знаю может это...
Здравствуйте, Ксения! Перейдите на низкокалорийный корм для кастрированных котов с контролем веса, строго соблюдая дозировку на упаковке. Исключите человеческую еду. Увеличьте физическую активность, играйте с котом, используйте игрушки, чтобы он больше двигался(можно использовать лазерную указку) Храп может быть связан с особенностями строения носоглотки или лишним весом. Если храп не сопровождается другими симптомами (одышка, вялость, выделения из носа) то это не патология. Сперва сократите суточную норму корма на 10–20%. Кормите 2–3 раза в день порционно, не оставляйте еду в свободном доступе. Не давайте еду со стола, особенно жирную или сладкую.
Анамнез: 44 года , 150 см, вес был 70, сейчас 66-67 кг, цикл регулярный, иногда повышенное давление 130/90 ( метеочувствительная), боль в коленных суставах , плохой сон ( просыпаюсь по ночам). У прабабушки был диабет , у бабушки инсульт, впоследствии гангрена , у мамы...
Бывает, что при снижении веса - показатели сахара в крови нормализуются и прием препаратов уже не требуется. Есть еще препарат Сибутрамин (редуксин или голдлайн) - они подавляют аппетит, но я бы не рекомендовала в данной ситуации, так как они влияют на сердечно-сосудистую систему - повышают еще больше давление и учащают пульс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите сбросить лишний вес
9 ответовЗдравствуйте, бросил курить как 2 года набрал вес почти 20 кг, рост 175 вес 95 , подскажите пожалуйста с чего начать, возраст 34 . Гормоны щитовидной железы а норме, витамин д 21 , начал пить по 7 тысяч, магний в норме . Сердце проверил тоже в норме, правда есть проблемы в...
Ознакомилась! Вы правильно сделали, что начали прием витамина Д. 7000 Международных единиц - оптимальная доза на 4 недели, далее следует в такой ситуации перейти на поддерживающую дозу 1000-2000 МЕ длительно.