Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пищеварение
19 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как наладить пищеварение. На данный момент принимаю Кок Видора( сейчас пошел 2ой год как принимаю, назначил гинеколог). Периодически сбивается пищеварение( отсутствие физической активности, недостаточно пью воды). Когда начинаю пить...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Такие проявления соответствуют функциональному запору. Однако в рамках комплексного обследования в таких случаях оптимально сдать анализ кала на фекальный кальпротектин, анализ кала на скрытую кровь методом фоб голд, чтобы исключить патологию кишечника В таких случаях я своим пациентам рекомендую строго комплексный подход: Мукофальк (Псиллиум). По 3-6 саше мукофалька (10-20 г псиллиума) в день, разделенных на 2-3 приема, вне зависимости от еды. Можно принимать длительно на неограниченный срок. Увеличение содержания растительной клетчатки в пищевом рационе - овощи в свежем, печеном и тушеном виде, больше чернослива, груши и яблока с кожурой, киноа, злаков. Употребление отрубей. Прием достаточного количества жидкости: увеличение объема употребляемой воды до 1.5-2 л. Расширение двигательной активности в течение дня. Выполнение общеукрепляющей зарядки на все группы мышц в соответствии с физическими возможностями. Ходьба не менее 30 минут в день. При необходимости в таких случаях добавляем Сироп Лактулоза (Дюфалак, Лизилак, Порталак, Нормазе). По 30 мл сиропа утром во время еды в течение первых 3-х дней приема. Далее по 15 мл сиропа в течение 3 недель. Максилак это препарат с сомнительной эффективностью. При необходимости пробиотика я своим пациентам назначаю Энтерол 2 раза в день на 14 дней, но он может крепить стул. Он совместим с гормональным препаратом При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Питание ребенка в 1,5года
8 ответовУ нас очень долгожданный ребенок, девочке 1,5 года. Супруга кормит ее следующим образом: Завтрак - каша (Гречневая, рисовая, мультизлак-по дням) с фруктовым пюре; Обед - супчик с мясом(индейка, телятина, кролик-по дням), салат перемолотый из свежего помидора и огурца со...
Здравствуйте. Ребенка по весовым порциям кормить не нужно, девочка сама съест столько, сколько ей нужно. В какой-то день меньше, в какой-то больше. Завтрак хороший, каши можно так же чередовать с творогом с фруктами. На обед вступить чередовать гарнир + мясо + салат (гарнир - гречка, рис, картофель, макароны). В этом возрасте 5 приемов пищи, 3 основных + 2 перекуса, на перекус можно фрукты, детские печенья, кисломолочные продукты. 2 раза в неделю в рационе должна быть рыба. Например, ужин 2 раза в неделю можно делать рыба + крупа + овощи. Можно делать полноценный питательный ужин перед сном и убирать смесь совсем.
Хронические запоры
8 ответовЗдравствуйте, беспокоят хронические запоры. Со стулом проблемы с детства. Пробовала вводить в рацион больше овощей и кефир, эффект был почти не заметен. Ежедневный рацион преимущественно каши и супы, овощи и фрукты присутствуют примерно 100гр ежедневно. Воды пью много - 2л в...
Добрый вечер Стул по типу овечьего кала может быть по двух причинам, это недостаток воды и клетчатки. Вы съедаете 100 гр овощей и фруктов в день, хотя норма около 500 гр., а количество клетчатки 20-30 грамм. Лактулоза- дюфалак не восстанавливает позыв, нужно обратить внимание на рацион. Исключить мучное и хлеб, рис, макароны, картофель, манную крупу и пшено, убрать виноград и бананы,все из пшеничной муки- не глютен , а именно все из муки (тянет на себя воду), добавить грубую клетчатку в виде сельдерея, зелени, орехов, моркови, семена льна можно заваривать по 1 ст. ложке и принимать Тогда можно лактулозу сократить - через день или 1 раз в 3 дня, а возможно получится и отменить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на бедре
3 ответаДобрый день. Недели две назад появились высыпания. Зуда и покраснений нет, рацион не менялся, менялся порошок, но я его исключила. Такое ощущение, что их стало больше. На ощупь шершавые. Что это может быть? Ребенку 2 года
Здравствуйте, по фото больше данных за фолликулярный гиперкератоз. Причины могут быть в следующем: раздражающие ткани, длительный контакт с жесткой водой, жара и сухость в помещении, недостаток витаминов и т.д. Рекомендации: Лосьон УрокрЭм 5% 1 р в день на ночь. Атопик крем 2 р в день длительно. Водные процедуры со специальными средствами (эмолиум, атопик, липобейз).
Муж. 37 лет. Сдал биохимию, гастроэнторолог направляет к кардиологу. Как это лечится?Статины никогда не принимал. В целом можно ли обойтись щадящими препаратами, какой рацион, витамины и т.п. В целом ситуация по приведённым цифрам анализов какая?
Здравствуйте! Необходимо: обязательное изменение образа жизни( отказ от вредных привычек, если есть, снизить вес, если есть лишний), средиземноморская диета, исключить трансжиры! ( обращать внимание на состав продуктов) в рационе, сократить жиры животного происхождения, обязательно физическая активность, в дополнение- омега3 пнжк 1000 мг/д и армолипид на 3 мес. Выполнить узи органов брюшной полости ( для поиска причины) и уздг БЦА (чтобы исключить атеросклеротические изменения в сосудах). Через 3 мес, придерживаясь всего вышеуказанного, пересдать анализы. Не волнуйтесь! Будьте здоровы !
Анализ тестостерона показал 0.7нмоль/л ГСПГ - 51.8 Ист- 1.4% Хотела бы узнать как молодому человеку привести в норму тестостерон. Физкультура не помогает, пили БАДы для поднятия тестостерона, но они не помогают. Рацион питания тоже пытались сделать
Здравствуйте, гормоном тестостерон, перед его назначением консультация уролога андролога нужна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перфорация желудка
2 ответаДобрый день. Была перфорация передней стенки желудка + серозный перитонит.Операция - лапароскопия с ушиванием. После операции прошел месяц. Рацион питания сейчас почти прежний, как до операции (кроме жаренного и острого) . Можно ли употреблять алкоголь?Если да,то какой?
Здравствуйте! После операции по поводу перфорации желудка и перитонита желудок и брюшина ещё находятся в фазе восстановления. Несмотря на то, что месяц уже прошёл, процессы рубцевания и адаптации слизистой продолжаются. Почему алкоголь нежелателен сейчас: алкоголь раздражает слизистую желудка и может замедлять её заживление; повышает риск образования язв, повторной перфорации или кровотечения; снижает эффективность и безопасность лекарств, которые ещё могут быть назначены. Обычно после подобных операций воздерживаться от алкоголя советуют минимум 3–6 месяцев, а при язвенной болезни и дольше (вплоть до полного контроля по ФГДС). Даже небольшие дозы крепких напитков (водка, коньяк, виски и т.д.) особенно опасны. Теоретически, после полного заживления и при отсутствии жалоб, допустимы минимальные количества лёгкого алкоголя (сухое вино, пиво) — но только после одобрения лечащего хирурга или гастроэнтеролога.
Повышение массы тела
1 ответНабираю вес, хотя рацион не обилен и не калориен, сдала кровь гормоны ТТГ 1.80, свободный Т3 4.9, свободный Т4 11.63, АТ -ТГ <3, АТ-ТПО <3. Может еще какие-то анализы надо сдать? До беременности были
Здравствуйте, кроме гормонов щитовидной железы еще что-то сдавали, обследовались?
Копрограмма ребенка 11 месяцев
18 ответовПрошу расшифровать анализ. Ребенку 11 месяцев, кормлю грудью на сон + еда ,Рацион овощи на пару, мясо в баночках Гербер, яблоки,бананы,творог. Ребенок какает раз в 2 дня. Запах после творога кислый. Анализ на углеводы —0
Здравствуйте,Аля. По результату анализа - все в пределах возрастной нормы. Незначительное количество скрытой крови - неинформативно, не имеет диагностического значения при условии отсутствия других жалоб ( боли и беспокойство при дефекации, усиленное газообразование ). Стул может быть и раз в неделю при условии, что это никак не беспокоит ребенка, и психомоторное развитие соответствует возрасту. Кислый запах каловых масс после приема творога - это норма ( творог кисломолочный продукт ). Белок в кале может быть после приема молочных и мясных продуктов. В том количестве, как выявлено у вашего малыша - вариант нормы. Уровень определенного в кале билирубина - тоже в данном случае - вариант нормы ( в комментариях к анализу об этом написано )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаДобрый вечер!Как правильно похудеть ,не навредив здоровью?С мужем худели ,но сначало маленькое дозволение,а потом и срыв!Как подобрать правильный рацион?какие продукты нужно есть? Жаренного ничего не едим .Единственная слабость -это сладости.Подскажите пожалуйста!
Самый лучший способ похудеть - это есть...как бы это противоречиво не звучало. Вопрос в том, что есть и в каком количестве. Лучше всего придерживаться дробного питания - часто и маленькими порциями. Обязательно рацион должен быть полноценным и насыщенным всеми витаминами и микроэлементами. Если кушать мало и редко или много и редко, замедляется пищеварение и метаболизм вцелом. Организм думает, что грядет тяжелый период голода, и начинает запасаться жирами. Если есть маленькими порциями и часто, метаболизм разгоняется и все органы работают в полную силу. Почитайте о том, в какое время дня какие продукты употреблять, например, ужин должен состоять из белковой пищи и овощей...никаких сложных углеводов в виде каш. Не забывайте о физических нагрузках - как минимум два раза в неделю.