Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Поскользнувшись и упав я сломала малоберцовую кость в районе голени. Из-за смещения отломков пришлось ставить пластину. Лечение проводилось бесплатно в турецкой государственной больнице. Гипсовую лангету и швы сняли спустя 2 недели после операции. Теперь нога...
Здравствуйте. 1. Какие упражнения делать для разработки? (название, ссылка, видео.... Сколько раз в день? Как долго? ЛФК для голеностопа https://youtu.be/VXt4iz22gIM Делать 2 р в день весь комплекс. Без фанатизма. 2. Действительно ли пластина может остаться внутри навсегда, или обязательно нужно будет удалять? Рекомендуется удалять любой металл. Наличие инородного тела может вызывать проблемы. Но заставлять никто не будет. Сейчас к данному вопросу подходят "по желанию пациента". 3. Рекомендовали ограничить нагрузку в ближайшие 2 недели. Что это значит? Наступать на ногу или только делать упражнения? Начинают ходьбу на костылях через 4 недели после травмы после подтверждения сращения на рентгене, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. 4. Есть ли какие-то рекомендации по питанию и витаминам? Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Головокружения
24 ответаДобрый день. 2 года пил цитолопрам от тревоги и т.д. Одно время повышал дозу до 40мг и спустя время у меня началось давление в голове. В итоге я снизил дозу 20мг и давление прошел, то есть это было от цитолопрама. На ютубе видел информацию, что от переизбытка сератонина может...
Здравствуйте! У эсциталопрама максимальная суточная дозировка 20мг в сутки, поэтому вам было плохо от 40мг. Головокружение только при переходе из горизонтального положения в вертикальное? Сколько по времени? Если повернуть или наклонить голову, есть головокружение?
25 июня 2025 моя дочь (9лет) упала с велосипеда . Диагноз - перелом надколенника без смещения . Сразу же был наложен гипс. Сняли гипс 9 июля . После этого курс электростимуляции и массаж с элементами лфк. С 24 июля врач разрешил обычную нагрузку , без ударовых моментов ....
Здравствуйте. По срокам и результатам МРТ уже можно ПОСТЕПЕННО возвращаться в спорт. Набор формы в течение 6 недель, не ускорять. Рекомендуют: - Продолжать ЛФК. - Включение в рацион молочных (творог) и желатиновых блюд. - СаД3 в возрастных дозировках. - Электрофорез с Са на коленный сустав №7 - Тейпирование надколенника перед тренировками. - Траумель гель после тренировок. Если после тренировок будет боль, сразу снизить их интенсивность. Боль - признак перегрузки. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Обращаюсь за консультацией ортопеда по поводу дочери, 17 лет. Около полугода назад она заметила, что при ходьбе стопы заворачиваются внутрь. Это происходит постоянно, даже при обычной ходьбе. Периодически возникают боли в стопах, чаще во время работы, при...
Здравствуйте По описанию это похоже на сочетание избыточной пронации стоп и функционального плоскостопия, которое проявляется именнр при ходьбе. Проще говоря, стопа заваливается внутрь, ось ноги при нагрузке уходит, из-за этого быстрее устают мышцы и связки, появляется боль и дискомфорт, особенно в начале ходьбы и при длительной нагрузке В 17 лет кости уже почти сформированы , но мышцы, связки и контроль движения стопы ещё хорошо поддаются коррекции. Часто проблема связана не с врождённой патологией, а с мышечным дисбалансом, слабые мышцы свода стопы, голени и относительная жёсткость икроножных мышц и ахиллова сухожилия. Правая стопа может болеть сильнее просто потому, что она ведущая и получает большую нагрузку, даже если внешне стопы выглядят одинаково Лечение в таких случаях обычно консервативное. Основой являются правильно подобранные индивидуальные стельки с поддержкой продольного свода и контролем пронации. Важно, чтобы они были изготовлены после осмотра и оценки походки, а не просто покупные универсальные. Упражнения тоже имеют большое значение, но их лучше выполнять в обуви или носках со стельками, если без них возникает выраженный дискомфорт. Через боль тренироваться не нужно Дополнительные обследования рекомендуют , если есть сомнения в причине боли или если она нарастает. Чаще всего начинают с очного осмотра ортопеда с оценкой оси нижних конечностей, походки и тестов на подвижность стопы. При необходимости могут рекомендовать плантографию или подоскопию для анализа распределения нагрузки, иногда рентген стоп под нагрузкой, чтобы понять форму сводов и исключить костные особенности
Добрый день, уважаемые врачи! У нас следующая ситуация. Дедушка за 70 лет, получил два инсульта. Пока его обследовали плохо говорил, но кушал и пил самостоятельно. После выписки перестал жевать и глотать пищу и воду. Снова положили в больницу, ставят капельницы. Сказали...
Здравствуйте! К сожалению, моторная / сенсорная афазия - нередкое явление после инсульта и логопед (а еще здесь важен нейропсихолог) помогает через сохранные звенья восстановить утратившую функцию у человека. Скажите , дедушка вас понимает? Чаще инсульт затрагивает зоны головного мозга и это влияет на огромное количество функций- речь, память, восприятие и тд. С функцией глотания - только к неврологу. Коррекция не идет через упражнение, должна Быть полноценная программа и я очень рекомендую искать специалистов очно или частных или в ребиалитационных центрах для людей после ЧМТ , инсультов и тд.
Болит плечо. Синовит.
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как вылечить плечо. Месяца 3-4 назад систематически неправильно выполнял упражнение в тренажерном зале и стало болеть плечо. Только в определенном движении - наружная ротация. В быту практически не беспокоит. Только когда надеваю куртку...
Здравствуйте, Евгений! ПОКОЙ-это очень важно, чем меньше движений,нагрузок, неудобных поз-тем быстрее восстановление. Обычно в таких случаях начинают .Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 10-12 дней -гели с НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например диклофенак гель, ортофен гель, вольтарен гель , ФОРМА ГЕЛЬ ПРИНЦИПИАЛЬНА) длительно -необходимо снять мышечно-тонический синдром, возникающий в ответ на воспаление- Мидокалм 100 мг 2 раза в день 10 дней -Терафлекс –хондропротектор, в составе комплексной терапии тоже приводит к уменьшению болей Внутрь. Первые 3 недели назначают по 1 капс. 3 раза/сут; последующие дни - по 1 капс. 2 раза/сут, независимо от приема пищи, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуемая продолжительность курса лечения составляет от 3 до 6 месяцев. Стимулирует регенерацию хрящевой ткани, защита поврежденного хряща от метаболического разрушения, вызываемого нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и глюкокортикостероидами (ГКС), а также собственное умеренное противовоспалительное действие. При необходимости возможно проведение повторных курсов лечения, продолжительность которых устанавливается индивидуально. Не принебрегайте ЛФК и физиолечением - магнит,электрофорез. Всего Вам хорошего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Маме 67 лет, 22 января сделали операцию по замене коленного сустава. У неё очень плохие вены и бывал и до этого лимфостаз, флеболог предупредил о рисках, но разрешил операцию. Сейчас 6 день после операции, нога ужасно отекшая. Ей сказали делать упражнения,...
Здравствуйте, на все эти вопросы можно ответить, только если лично видишь пациента и можешь полноценно осмотреть. Важно повторить УЗИ вен в ближайшее по возможности время, вместо эластичных бинтов желательно использовать медицинские компрессионные чулки, и разрабатывать ногу через боль, под наблюдением оперировавшего хирурга, все основные рекомендации по тактике послеоперационного лечения должен давать именно он, а не специалист в режиме онлайн!
Время сростания
1 ответСломал кисть в 2 местах Перелом 4 и 5 пястной кости со смещением Сделали операцию, вставили 2 спицы 17го числа Смогу ли я 27го числа следующего месяца сдавать экзамен по физ подготовке, если в него включены следующие упражнения: Бег 5км Выход силой на перекладине
Здравствуйте Скорее всего не сможете,возьмите справку от травматолога
Остеохондроз
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, из за остеохондроза шейного отдела постоянно мучают головокружения, рассеянность внимания, учащенное сердцебиение, просто сил уже нет, хочется нормально жить. Как можно снять эти симптомы? Постоянно делаю упражнения доктора Шишонина, до...
Здравствуйте, в таком случае как у вас полезно будет пропить курс хондропротекторов, например препаратов Хондроитин сульфата, попробуйте Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев Курс можно проводить 2 раза в год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после удаления аппендицита
2 ответаЗдравствуйте 22 мая ночью удалили аппендицит Чувствую себя уже хорошо Завтра первая тренировка в спорт зале с тренером , я тренера предупредила про операцию, он против ничего не сказал Подскажите, пожалуйста, запрещено заниматься или можно уже сходить в спорт зал? Если...
Здравствуйте. Рано ещё ходить в спортзал. Не смотрите, что самочувствие удовлетворительное, рано ещё давать нагрузки, прошло мало времени. Стоит в течении месяца спортзал оставить. Через месяц можете вернуться и потихоньку начать давать нагрузки. Будьте здоровы