Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
7 ответовЗдравствуйте, в начале июня в один день искупался в холодной воде и поднял тяжелый мешок, на следующий день заболела поясница (боль постоянная 4-5 из 10, и лежа и стоя, движения не скованные мог выполнить любое упражнение, резкой боли не было при прощупывании врачей боли...
Здравствуйте. По описанной вами картине можно выделить несколько вероятных причин затяжного течения боли.1. Механизм возникновения. Сочетание переохлаждения (купание в холодной воде) и резкой нагрузки (подъём тяжёлого мешка) типично для острого мышечно-тонического эпизода. На фоне уже имеющихся дегенеративных изменений (спондилоартроз, нарушение статики, сколиоз, гиполордоз) такая нагрузка легко запускает стойкое напряжение глубоких мышц спины и раздражение фасеточных суставов. Именно фасеточные суставы и мышечный спазм часто дают боль, которая усиливается в положении сидя и при разгибании, и уменьшается при движении (ходьба, бег).2.Почему боль держится месяцами. Дегенеративные изменения не исчезают, но сами по себе они редко являются единственной причиной длительной боли. Обычно формируется порочный круг.3. Связь с положением тела. Усиление боли при сидении без опоры и при разгибании, ослабление при беге и ходьбе указывает на то, что в вашем случае значимую роль играет нагрузка на задние структуры позвоночника и тонус мышц. Это не признак чего-то опасного, но объясняет, почему провокация болью возникает именно в сидячем положении.4.Роль тревожности. Да, тревожность может поддерживать и усиливать боль. Это не значит, что боль «выдумана». Тревога повышает мышечный тонус, снижает болевой порог и усиливает восприятие боли. Триттико вам назначили именно с этой целью. Если тревога сохраняется, она, скорее всего, вносит вклад в фоновую боль 1–2 из 10. Что в такой ситуации обычно помогает - продолжить регулярную двигательную активность (бег, ходьба вам явно помогают); - пересмотреть эргономику рабочего места: опора для спины, высота стула, перерывы каждые 40–50 минут; - ЛФК.,массаж.
Боль в суставах
19 ответовУже много лет беспокоят боли в спине.последний год болит не тольуо спина ,колени ,стопы,кисти рук,тазовые кости.не могу долго держать в руках даже телефон,начинается боль,утром скованность в спине и больно вставать на ноги. Срб 7 Соэ 29 Рф норма Аццп 10.0
Здравствуйте. 1. Какой отдел спины Вас беспокоит? Боль в спине сильнее в состоянии покоя или во время физической нагрузки? 2. Суставы припухают? 3. Боль в суставах сильнее при нагрузке? 4. Утренняя скованность в спине и суставах есть? 5. Прикрепите фото кистей, стоп, коленных суставов и все пройденные обследования.
Боль в пояснице
8 ответовБолит спина в области поясницы только в сидячем положении (примерно минут через 10), боль по ощущению ноющая, хотя при смене положения отступает но с пустя какое то время приходит снова, иногда отдаёт в бедро. При ходьбе, положении стоя или лежа ни каких дискомфортных...
Здравствуйте, были ранее проблемы для позвоночником ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
10 ответовЗдравствуйте. Болит спина, как защемило Втрой раз за 3 недели Боль в грудном отделе слева, больно поворачивать голову влево, поднимать руки Есть протрузии в трех отделах Чем облегчить болевой синдром? Второй день принимаю мидокалм 150 2рд И глюкозамин хонроитин мсм...
Здравствуйте! По обследованиям описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и несколько протрузий во всех отделах. Сами по себе протрузии не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка возникает иррадиирующая боль в руку или по межреберью в области иннервации конкретного нервного корешка полосой. Если боли больше диффузного характера,то это обычно не связано с грыжами, а связано с мышечно-связочным аппаратом, чаще всего болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В таких случаях препаратами первой линии терапии являются нпвс, например, диклофенак 50мг 2-3 р в день или найз 100мг 2р в день до 5-7 дней. Можно при необходимости оставить мидокалм(миорелаксант). Стандартная дозировка 150мг 3р в день до 10 дней. Также рекомендуется лёгкий массаж, пластырь версатис или гель с нпвс местно, аппликатор Кузнецова, физиопроцедуры (ударно-волновая терапия). При недостаточном эффекте, выраженном болевом синдроме добавляют дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней. При стихании острого периода рекомендуется регулярный спорт для растяжки и укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий. Спорт- это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот). Есть программы даже в обострение.
Болит спина после 3-х родов
1 ответБолит спина после 3-х родов ,ребенок всю беременность пролежал низко болит посередине позвоночника не могу разогнаться , что делать к кому идти?
Добрый день . После родов боли в спине это частое явление , из за нагрузок на спину во время беременности и нагрузок после родов , когда надо ухаживать за ребенком . В первую очередь рекомендуется обратиться на осмотр к неврологу , который проведет осмотр и назначит обследования какие нужно будет на тот момент. После родов рекомендуется делать упражнения с легкими силовыми нагрузками для мышц спины, тазового пояса , ягодиц , включая ягодный мост , планку , приседания и полуприседания , без наклонов и скручиваний в пояснице и спине . Хватает хотя бы 2 раза в неделю от 45 минут легких силовых нагрузок . Ходьба регулярно, каждый день , ходить с коляской можно . Использовать миофасциальный ролл мягкий, прокатывать мышцы спины, если мало времени - заменяет профессиональный массаж . Будьте здоровы )
Болит низ живота и сильно болит спина, на узи сказали увеличен яичник, результаты прикрепила
Здравствуйте! По предоставленным результатам УЗИ учитывая день менструального цикла в правом яичнике доминантный фолликул и скоро будет овуляция, поэтому есть боли Можно принять ношпу 80 мг однократно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине,отдает в ногу.
7 ответовПомогите пожалуйста,запись к врачу только через месяц.Маме 75 лет,заболела спина,боль начала отдавать в ногу,стала хромать,ходить очень больно.Ходили к неврологу и ревматологу,прикрепила заключение.Делали уколы,стало легче,но боль вернулась теперь в другую ногу.Мама сейчас...
Здравствуйте, Такая боль - признак задетого нервного корешка и напряжения окружающих мышц. Ее особенность заключается в способности «маскироваться» под патологию внутренних органов. Все просто: поврежденный нерв посылает искаженный сигнал, и наш мозг интерпретирует как болезненность именно в той области, за которую этот нерв отвечает. Поэтому начинаются стреляющие боли в нижние конечности. Во качестве дообследования в таких случаях рекомендуют: ✎ мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника С последующим очным осмотром невролога. В качестве лечения, обычно рекомендуют: ⚈ регулярная физическая активность (бассейн, йога, пилатес). Вне обострения. ⚈ массаж, иглоукалывание ⚈ использование ортопедической стельки ⚈ правильный подъем тяжестей ⚈ режим труда и отдыха ⚈ аркоксиа 90 мг по 1 таб 2 раза в день эффективно снимает боль, не оказывают пагубного действия на желудок, курс лечения обычно составляет 5-10 дней. ⚈ нейромультивит/комбилипен по 1 таб 3 раза в день 10-15 дней-витамины группы в улучшают проведение нервного импульса и спосотсвует восстановлению нерва ⚈ мидокалм 150 мг или тизанидин 4 мгпо 1 таб на ночь-для расслабления мышц ( ❗️на его фоне может быть слабость и головокружение, поэтому лучше принимать на ночь)
Боль в спине
80 ответовДобрый день, в декабре начала болеть поясница, пошла в больницу, попала к фельдшеру, молодой..ни чего не спросил не назначил ни МРТ ни КТ, назначит пить таблетки и все. Пропила я таблетки ,ни чего не помогло! Пошла делать МРТ, приложу фото. Пришла забирать результат девушка...
Здравствуйте! По МРТ на самом деле, ничего страшного не описано- начальные проявления остеохондроза. По клинике, которую Вы описываете, идёт мышечно- тонический синдром грушевидной мышцы. Одним из способов лечения является блокада грушевидной мышцы(ягодичная область) препаратом Дипроспан, выполняют врачи неврологи или хирурги. Боятся блокады не стоит, выполняется однократно, один раз в 1-3 месяца. Можно обойтись без нее, проведите следующую схему Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней, под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Мидокалм 2мл в мышцу курс 10 дней или Мидокалм в таблетках 150 мг на ночь, при хорошей переносимости препарата можно до трёх таблеток в день. Комбилипен 2 мл в мышцу курс 10 дней. Вместо блокады можно провести ультразвук с гидрокортизоном на ягодичную область курс 10 дней. Желательно сделать рентгенографию крестцово- подвздошных сочленений и копчика. Для исключения ревматологического процесса сделать общий анализ крови и кровь на ревмопробы- СРБ, РФ АСЛО и сиаловые кислоты. После затухания болевого синдрома показаны лечебная гимнастика, кинезиотерапия, плавание.
Боль спины
15 ответовЗдравствуйте,помогите пожалуйста советом. Начала болеть спина справа сверху,изначально боль началась месяца 3 назад ,но не сильная,появилась она скорее всего из-за коляски с ребёнком,ходила на массаж ,боль чуть стихла,но совсем не ушла,4 дня назад началась жуткая боль,что не...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста заключение невролога и рекомендации. Местная боль в спине чаще всего обусловлена мышечно-тоническим синдромом. Онемение рук, если задействованы первые 3 пальца - это синдром карпального канала,когда срединный нерв сдавливается в лучезапястном суставе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в задней поверхности бедра
10 ответовЗдравствуйте. У мужа боли в левой ягодице и задней верхней поверхности бедра. Боль тянущая, бывают прострелы в бедро " как ток". Боль возникает, когда долго сидит, или поджимает больную ногу под себя. В положении лёжа боли нет. При ходьбе боль значительно меньше, либо её...
Здравствуйте! Есть болевая точка в ягодице? Так может проявляться синдром грушевидной мышцы (спазмированная мышца раздражает седалищный нерв и даёт боль в ноге), либо патология крестцово-подвздошного сочленения.