Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд или па!??
18 ответовБолел тонзилитом 12.05.23 уже выздровил пил антибиотик около 7 дней!!после вышел на работу было слабость,чувство нехватки воздуха,неполный вдох,пришел с работы лег спать!на следующий день опять работа опять та же история,неполный вдох,чувство страха смерти,тяжело...
Всего доброго и светлого!?
Всд,панические атаки .
3 ответаЗдравствуйте ,беспокоят головокружения ,экстрасистолы,бледность кожи ,ощущение нахватаем воздуха -(я заметила что они наступают после страха или панической атаки ,правда экстрасистолы могут сами по себе пытаюсь держать себя в руках .Невролог сказал что у меня вегетативное...
Здравствуйте! Советую курсом месяц послушать это без пропусков по вечерам https://youtu.be/F-V6rgokQTw Более специализированное можно подобрать тут https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Всд на антидепрессантах
19 ответовЗдравствуйте! Девушка, 28 лет. 10 лет страдаю всд - тахикардия, экстрасистолы, потливость, боли в животе, головокружения, ПА. Гипотоник, пульс все время 80-120. Несколько раз в день до 160 поднимается при нервах и ходьбе. С годами симптомы ухудшались, психолог особо не...
Тогла только Необходима консультация психотерапевта и занятия постоянные с психологом ,именно погрузиться вглубь проблемы найдя причину , я больше склоняюсь к маскированному расстройству ,психогенного генеза возникновения Можно дома по интернету самим читать Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов , Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спастическая кривошея. С-М ВСД
21 ответДобрый день. Мальчику 4 года 6 месяцев. Сегодня в нашей копилке появился новый диагноз-спастическая кривошея, с-м ВСД. До этого нам ставили ОНР, РЭР. ММД, РЭР лëгкой степени. Разные неврологи, разные диагнозы и назначения. Очень важно знать ваше мнение по диагнозу и...
Здравствуйте. Есть видео или фото как ребенок держит голову с разных сторон?
Тревожность у подростка
12 ответовЗдравствуйте. Девочка-подросток 14 лет, учится хорошо, но очень беспокойно чувствует себя в школе на уроках, это сопровождается вегетативными реакциями - сердцебиение, тремор, головокружение и т.п. Обследована, в том числе и щитовидная железа, отклонений нет, хронических...
Добрый вечер, из рецептурных очень эффективен приём анвифена, атаракса, но если говорить именно о лечении тревоги, а е времени снижает, то это нужна именно когнитивно поведенческая психотерапия, приём антидепрессантов с противотревожным эффектом из группы СИОЗС, их пить стоит длительно. если к такому не т готовы, то из самых лёгких это анвифен 250 мг 3 раза в день -2 мес, препарат рецептурный, но не строго учёта, могут продавать и без рецепта
Тревожность и боюсь за анализы
16 ответовЯ недавно создавал опрос по поводу сильной тревожности и головокружения сказали сдать анализы, вот я их Сдал посмотрите пожалуйста, Из за чего у меня тревожность страхи спать тяжело страшно, и головокружение
Здравствуйте! С радостью помогу вам с расшифровкой анализов, прикрепите их пожалуйста. Подскажите, как давно вас беспокоят эти жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность, бессоница, сложно концентрировать внимание, нет сил, мир кажется нереальным, будто бы все плоское и многое изменилось, запахи, вид, текстура, постоянно подавленное состояние и тремор, также присутствует апатия и паранойя
Добрый день, Лина! Вы в прекрасном возрасте, но в организме еще продолжает активно играть целый коктейль из гормонов гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Гормональный дисбаланс способен вызывать описанные Вами симптомы. Если на фоне этого Вы вполне успешно справляетесь с учебой, общаетесь с друзьями, планируете свое будущее, то волноваться не стоит. При желании обсудить свои переживания, Вы можете обратиться по телефону горячей линии в своем городе (обычно есть на сайте ПНД вашего региона), там квалифицированный психолог поможет справиться с имеющимися проблемами и даст совет абсолютно анонимно.
Здравствуйте! Уже пару лет замечаю за собой тревожное поведение, была у психиатра, поставлена депрессия и тревожное расстройство, хочу узнать за какое время примерно лечится тревожность, если заниматься с психологом или самостоятельно.
Тревожность не нужно лечить. Тревога - наш друг. А вот повышенную тревожность нужно. Обычно с этим работать не так трудно: дыхательные упражнения , релаксация и работа с психологом над вредными установками. Можете вести дневник тревоги, это позволит не держать ее в себе
Добрый день! Что можно прописать маме 91 год. Стала присутствовать тревожность , когда иногда остаётся ночевать одна. На улицу не выходит. Память только на прошлое. Рассуждает здраво. Через 15 м не помнит
Елена, здравствуйте. На ночь можно, ситуационно, принимать тералиджен по 5 мг, он снизит тревожность, улучшит ночной сон. Хорошо переносится пациентами, имеющими обширный перечень хронических заболеваний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД дистония
17 ответовДиагноз ВСД мне поставили лет 10-12 назад. Что этому послужило? Появился страх внезапно что я умру( думал что у меня печени капец, основания были), вот и сработал какой то переключатель.. и понеслось страх смерти сильный постоянно, где то 2 года на валерьянке, в конечном...
Здравствуйте! Спусковым крючком часто становится стрессовое событие, после которого запускается цепочка тревожных мыслей и физических симптомов. Вы молодец, что активно поддерживаете себя, спорт, питание, витамины, это важные компоненты. Похоже, что в вашем случае страх смерти и навязчивые мысли играют ключевую роль, важно не столько избавиться от ВСД как от диагноза, сколько научиться управлять проявлениями тревоги и то, что вы самостоятельно выходите из приступов, говорит о ваших ресурсах. Валерьянка и глицин могут поддерживать, но при повторяющихся ситуациях стоит рассмотреть разговорную терапию. Психолог или психотерапевт поможет разобраться с причинами тревожности, научит техникам расслабления и сформирует более адаптивные стратегии мышления, это позволит вам чувствовать себя увереннее и контролировать ситуацию, а не наоборот.