Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс скачет.
8 ответовМужчина 49 лет, бывший спортсмен. Слежу за своим здоровьем, потихоньку тренируюсь в оздоровительной ходьбе. Хожу регулярно бодренько, но не с напрягом. Последнее время заметил, что во время тренировки, если пульс подымается до 120 ударов, то потом восстанавливается в норму...
Здраствуйте, Андрей! Как давно, Вы стали тренироваться? Контролируете ли Вы пульс во время тренировок? Ваш оптимальный пульс во время силовых тренировок 120 ударов в минуту, максимальный 137 ударов в минуту, при ходьбе оптимальный пульс для Вас 86 ударов в минуту, максимальный 105 ударов в минуту, если во время тренировки Ваш, пульс зашкаливает, то необходимо сбавить темпы тренировки. Возможно это связано с детринированностью. Но для исключения более серьезных заболеваний, в частности со стороны сердечно-сосудистой системы, обязательно необходима очная консультация кардиолога, предварительно желательно пройти обследования ЭКГ желательно суточное мониторирование, ЭХО-КГ, сут.мониторирование АД, Узи сосудов шеи, липидограмма. При необходимости на очном приеме добавят обследования.
Почему болит голова?
1 ответЗдравствуйте, начну свой рассказ с того что у меня тревожное расстройство , человек я мнительный , переживаю за все, тревога со мной всегда , родила 7 месяцев назад и решила что хочу начать ходить в зал с тренером , до этого нагрузок никаких давно давно не было , мне кажется...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Расшифровка анализов крови
16 ответовЗдравствуйте! Дочь, 8 лет, сдали анализы для профилактики, неделю назад пришла после тренировки+акробатика), сильная слабость, бледность даже и немного поднялась температура до 37.4. Потом насморк небольшой, у нас аденоиды, сейчас капает курс Назонекс,) также принимаем рыбий...
Здравствуйте, Наталья! Да, действительно, гематокрит повышается, если ребенок пьет мало воды или мало пил перед сдачей анализа Воспалительных изменений по анализу нет Соэ в норме до 15 Магний в норме, такое отклонение ни о чем не говорит По поводу мочи — это может быть дефектом сбора, признаков инфекции нет, рекомендуется пересдать анализ, тщательно подмыть ребенка с мылом и собрать среднюю порцию мочи сразу в стерильный контейнер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, какая обще-восстановительная реабилитация после микроинсульта? Микроинсульт случился 3 дня назад, за неделю до этого часто болела голова (все симптомы обычные-рвота, нарушение координаций, функций правой стороны-ноги и руки, головные...
Доброе утро. Вы сами себе поставили диагноз - микроинсульт? Если нет никаких двигательных и речевых нарушений, то и реабилитировать нечего. Продолжайте жить обычной жизнью, но контролировать давление и пульс
Болезнь Осгуда-Шлаттера
11 ответовЗдравствуйте! Моя 14-летняя дочь занимается танцами. Примерно 7-8 месяцев назад она стала жаловаться на боли в коленях, которые беспокоили после тренировок и проходили сами собой. В ноябре перед очередным конкурсом были интенсивные тренировки. Боли вернулись, дошло до того,...
да, можно 1 раз в день по 5-7 минут (больше по времени не надо!)-10 дней
Опасно ли это?
16 ответовПодскажите пожалуйста. Дадут ли разрешение на тренировки по футболу с таким заключением? Опасно ли это? Очень переживаю. Сынок активный, целыми днями носится на поле,никогда никаких жалоб на сердце не поступало.
Елена, здравствуйте! Браликардия( снижение пульса ниже 60) у спортсменов является вариантом нормы Дыхательная аритмия также не является патологией в детском возрасте Экстрасистолия не опасное состояние, чаще всего в лечении не нуждается, может быть ребенок волновался во время процедуры и поэтому появились экстрасистолы ( хотя на самой пленке их не видно, только в описании, видимо были зафиксированы на приборе) Для дополнительной диагностики можно выполнить холтеровское мониторирование ЭКГ, сдать общий анализ крови и ферритин Так никаких противопоказаний к занятиям спортом нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На данный момент мой вес 90кг при росте 177см. Я занимаюсь спортом каждый день (тренировки по легкой атлетике) и стараюсь соблюдать интервальное голодание, но вес совершенно не меняется. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте, вожможно из-за того, что у вас нарастает мышечная масса. мышцы тяжелее жира. Переходите на питание по методу гарвардсекой тарелки. Более полезно для растущего организма. Интервальным голоданием можете заработать себе РПП.
Часто идёт кровь носом.
7 ответовЗдравствуйте, подросток 16 лет, часто идёт кровь носом,бывает по 2 раза в день, особенно, когда ходит на тренировки(волейбол).Сдали анализы,что нужно еще посмотреть? Почему могут быть понижены лейкоциты?
Здравствуйте! В прикрепленном анализе крови можно предположить вирусную инфекцию , на это указывает снижение лейкоцитов и нейтрофилов Биохимический анализ крови в пределах возрастной нормы В данной ситуации необходима консультация лор врача и сдать коагулограмму
Реполяризация на экг
8 ответовЗдравствуйте. Проконсультируйте, пожалуйста, по поводу ЭКГ. Девочка-спортсменка,15 лет. Насколько опасные изменения? Необходимо ли прекратить тренировки? Может ли доп.хорда давать такие изменения? Жалоб нет, самочувствие хорошее. Ваши рекомендации. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Отвечу по пунктам, по существу: - "диффузные изменения реполяризации" не являются патологией и опасности не представляют - тренировки прекращать не нужно, но необходимо снизить их интенсивность в течение 3-5 дней, на этом фоне выполнить контрольную ЭКГ для сравнения с данной ЭКГ в динамике. - дополнительная хорда в левом желудочке не влияет и не вызывает изменения на ЭКГ - наиболее вероятная причина - гормональные возрастные изменения. - пока специальных рекомендаций никаких, но если на контрольной ЭКГ выраженность изменений снизиться или вообще не будет регистрироваться - это говорит о "перетренированности" и избыточности нагрузки - необходимо будет корректировать план тренировок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстазия внутренней яремной вены
2 ответаДобрый день! Ребенку 6 лет. Поставили по узи экстазию внутренней яремной вены справа. необходима консультация хирурга. Занимается кудо 3 раза в неделю, ходит на хор. Жалоб нет. Можно ли оставить тренировки?
Здравствуйте. Чаще всего эктазия ВЯВ это врожденная особенность, которая абсолютно не на что не влияет. Но в плане дообследования, чтобы исключить причинённые факторы рекомендуется дообследование: -эхо-кг, экг -осмотр глазного дна окулистом, неврологом Если по результатам все в порядке, хор и спорт ребенку не противопоказаны