Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в тазобедренном суставе
3 ответаЗанимаюсь бегом. На уровне любителя - призовые пьедесталы не покоряю, темп умеренный. Но довольно стабильно - около 4 беговых тренировок в неделю - в таком режим чуть больше года. 4 мая пробежала марафон - 42,2 км. Во время марафона не болело ничего, последующие несколько...
Здравствуйте, Анна. Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц (тендинит), которые прикрепляются к большому вертелу.. Подтверждено на МРТ. В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Лечение начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. - HILT терапия 10-12 процедур. - Многим помогает MBST - терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. - ЛФК при трохантерите https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Ноет колено 24/7
4 ответаДобрый день! 32 года. 176/62. В прошлом году серьезно увлекся бегом на длинные дистанции, но в октябре 2023 после скользкого трейла заныло колено. боль 1-2 балла из 10. к декабрю беговую нагрузку убрал. Боль не прошла. В январе сделал МРТ, сходил к 3 ортопедам, было...
Здравствуйте. Скачал, посмотрел. Повреждения ПКС не нашёл, мениски не критично дегенеративно повреждены, операции не требуют. Определяется супрапателлярной бурсит и небольшой синовит. Тендинит сухожилий 4-х главой мышцы бедра. Больше ничего не нашёл. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения менисков и тендинита в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однократно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. Рекомендуют 2 раза в год пропивать спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. П.С. Бегать, прыгать, приседать не рекомендовано - будет рецидив и прогресс повреждения мениска. Идеально плавание, можно велосипед в ортезе.
Частая смена настроение, бессонница
7 ответовДобрый день. За последнее время много стрессов. Жила в Белгороде. Знаю, что такое прилеты ракет. Резкий переезд, новый город совсем не нравится, новая работа. Бессонница, отсутствие мотивации к любимым занятиям, апатия, раздражительность, смена настроение частая от...
Здравствуйте! Прежде всего, важно понять, что вы испытываете нормальные реакции на стрессовые ситуации. Постарайтесь не осуждать себя за то, что чувствуете себя не комфортно. Принятие своих эмоций может стать первым шагом к их изменению. Рекомендую вам прием антидепрессантов группы сиозс. В вашем случае хорошо подойдет золофт (сертралин) Принимать нужно будет минимум 6 мес. Так же в первые две недели важно принимать транквилизаторы, так как на приеме анидепрссанта может в начале усилиться тревога. Хорошо будет подключить психотерапию в методике кпт. Именно кпт обладает доказательной эффекивность и в купе с антидепрессантом даст хороший эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, началось всё с лета 2020 года, был ковид - приходилось сидеть дома, часто был в неудобной позе по много часов, стала болеть шея (справа) по типу чувства сжатия, начала болеть и голова затем и РЕЗКО ПОНИЗИЛОСЬ ЛИБИДО, в итоге начал ходить на спорт - всё прошло...
Здравствуйте!Прикрепите мрт шейного отдела позвоночника?Вы тревожный ,эмоциональный человечек?
Низкий Сахар и тревожное расстройство
25 ответовЗдравствуйте.Страдаю тревожным расстройством, с паническими атаками, всеми прелестями и проявлениями вегетативной системы, скачками давления. У матери более 20 лет сахарный диабет 1 типа. Еще давно она мне отдала два глюкометра, чтобы я иногда контролировала сахар, так как...
Здравствуйте, Анастасия! Из всех цифр, которые вы указали в вопросе - ни одна не соответствует гипогликемии (истинно низкому сахару крови). Я понимаю ваши опасения не счет сахарного диабета 1 типа, но как правило его дебют начинается в детстве или подростком возрасте с очень высокого сахара, кетоза, выраженных симптомов. Это состояние трудно не заметить. Для пациента с сахарным диабетом гипогликемия начинается при уровне глюкозы менее 3,9 ммоль/л. Для человека без диабета цифры еще ниже (менее 3,3 ммоль/л). Вас давно напугали этими сахарами и замерами, теперь будет трудно самостоятельно разобраться с этим страхом. Замеры глюкометром вас вообще не нужны. Одного анализа на глюкозу за год - предостаточно. Но вопрос с тревогой и страхом надо точно решать, иначе вы себя измучаете. Попробуйте обратиться к психотерапевту. Со стороны эндокринной системы у вас нет патологии. По анализам - низкий ферритин, в таких ситуациях обычно необходим прием препаратов железа (Сорбифер, Ферретаб) курсом 1,5-2 мес. Рекомендуемая норма Ферритина - выше 45.
Добрый день) Подскажите пожалуйста,у меня вот такой вопрос и такая проблема( Уже почти 1,5 года мутит каждый день(пила разные лекарства,но всё равно продолжает мутить) Плюс у меня такая проблема: стоит мне прям хоть чуть чуть понервничать у меня начинает урчать в...
Добрый день! Часто пациенты, склонные к ипохондрии, повышенной тревожности, стрессу, перенесшие ранее кишечные инфекции- страдают функциональными расстройствами кишечника (СРК). Состояние корректируется медикаментозно, изменением образа жизни, психоэмоционального фона. Для исключения органической патологии рекомендую досдать: - кал на яйца глист и простейшие методом парасеп трехкратно - фекальный кальпротекьтин (для исключения взк) Просто так пропипивать немозол нет необходимости. Учитывая анамнез, функциональное расстройство жкт, в вашем случае тоже имеет место быть. При неэффективности базисной терапии (спазмолитики, прокинетики, нормокинетики, лоперамид) возможно назначение антидепрессантов, которые в большинстве случаев дает положительный результат. На данный момент возможен прием: - тримедат 200 мг 3 р в день 3 недели (нормализует моторику жкт)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диакарб и аспаркам
19 ответовРебенку 1.5 месяца, в роддоме сделали УЗИ головы-кистозное образование в субкалезной полости 6.2х4.6 мм. В месяц попали к неврологу, повторное НСГ в поликлинике еще не сделали, ждём 16 сентября. По жалобам невролог отметила, что есть напряжение и голове и шее, ребенок...
До трех месяцев повышенный тонус это нормальное явление . У ребёнка могут быть колики . Напишите завтра как чувствуете себя ребёнок после отмены лекарств. Чаще выкладывайте на животик , делайте гимнастику
Переживаю сложный период в жизни!
53 ответаЗдравствуйте , сейчас переживаю очень сложный период в отношениях со своим мужем ! Женаты мы 5 лет, есть ребенок , поженились по любви , но у моего мужа есть несколько недостатков , он очень много спит , на работу устроился уже как год , у него ночные дежурства , утром...
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Мне искренне жаль, что вы попали в подобную ситуацию. Возможно, ночные смены и отсутствие нормального режима сна привели к хронической усталости и эмоциональному выгоранию или подобное поведение всегда было? В таком состоянии человек часто теряет интерес ко всему, становится раздражительным и отстраненным. Или наличие у мужа каких-то личных переживаний или проблем, о которых он не говорит. В подобной ситуации я рекомендую попробуйте открыто и спокойно поговорить с мужем. Молчание не решит проблемы. Важно говорить о своих чувствах, а не обвинять его. Например, скажите "Я чувствую себя одинокой и уставшей, когда мне приходится все делать одной". Объясните, что, возможно, вы очень устали от такого отношения и хотите, чтобы он тоже принимал участие в жизни семьи. Также постарайтесь найти время для себя. Вам необходимо восстановить свои силы и энергию, чтобы не чувствовать себя истощенной. Посвятите время своим увлечениям. Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость.
Упорядоченный текст: Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 167 см, вес 89 кг, рабочее давление 110/70 (110/65). Иногда у меня бывает пониженное давление. Первый раз это случилось в 15 лет и происходит до 10 раз в год. Я заметила, что его снижение могут вызвать следующие...
Здравствуйте. Если давление падает ниже 90 можно сдать кровь на кортизол для исключения надпочечниковой недостаточности, на ттг, т4св, антитела к ТПО узи для исключения патологий щитовидной железы, на глюкозу, гликированный гемоглобин для исключения предиабета, диабета, на ферритин, общий анализ крови, витамин д, в12, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль, узи органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно потею летом
8 ответовУ меня очень сильно потеют ноги и попа (по большей части летом), что вызывает у меня дикий дискомфорт. Всё лето стараюсь ходить в джинсах и темных тонких штанах, чтобы не видно было намокшей ткани. Сегодня изменила своему правилу и в итоге пришла с мокрым пятном на брюках в...
Здравствуйте, Екатерина, такая симптоматика может сопровождать дефицит железа, витаминов группы В, Д, и в анамнезе гипотиреоз имеется, Вы принимаете препараты для щитовидной железы? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.