Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что принимать, если быстро худеешь ?
8 ответовЯ - мужчина, 44 года. В октябре 2021 года вес доходил до 113 килограмм. Я занялся спортом в домашних условиях (отжимания, пресс, гантели) и питанием (4х-кратное питание небольшими порциями, после 7 вечера никакой еды, кроме морковки на ночь, и т.д.). Сейчас вес - 101...
Здравствуйте! Если Вы теряете в весе не более 5 кг за месяц, то это нормально. Ничего специфического предпринимать не нужно. Можно добавить Мезим во время приема пищи 1 т 3 раза в сутки. Достаточно пить чистой воды без газа, придерживаться правил здорового питания. Это лучшая профилактика ЖКБ.
Удар в область матки
4 ответаЗдравствуйте. 15 недель беременности, всё благополучно. Произошла неприятная ситуация. Полулежала на диване, не очень активно играла с собакой. Собака резко разбесилась и одной лапой мощно встала мне на область, где сейчас матка. Ниже пупка, ближе в сторону лобковой кости....
Здравствуйте, не переживайте, малыш защищён передней брюшной стенкой, мышцами матки, околоплодным водами. Если нет болей, выделений, то ничего страшного. Если что-то беспокоит можно выполнить УЗИ.
Несмыкание кардии и спорт
29 ответовДобрый день... мне 25 лет, поставили диагноз дуодено-гастральный рефлюкс и гэрб... Беспокоит: иногда редко бывает кашель и ощущение, как будто воздух застревает в горле, как нехватка воздуха. Изжога - реже чем 1 раз в месяц, обычно только после очень острой пищи ( раз в...
Здравствуйте, Антон. 1.спортом заниматься можно. 2.к онкологии не приведёт, Т. К. У вас такая анатомическая особенность. 3.Дгр тоже не является противопоказанием. По потребности принимайте ИПП( НЕКСИУМ Иили Разо или Омез)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыгивание в 6 месяцев
3 ответаДобрый день, подскажите, ребенку 6 месяцев, прикорм и ГВ, утром ест каши, фрукты, в обед овощи, остальное грудь по требованию. Учимся уже сидеть и ползти, садиться с опорой на руки пока спику не держит, постоянно на животе, встает на четвереньки. Проблема: когда садится...
Здравствуйте! Если ребенок срыгивает только в такие моменты, когда начинает активно двигаться, садится, играет, что приводит к раскачиванию, то это нормально, потому что в такие моменты повышается внутрибрюшное давление, а значит, что возникает рефлюкс, то есть еда, которая есть в желудке по приницпу обратной связи выталкивается в пищевод, оттуда в ротовую полость и ребенок это срыгивает. Такая ситуация - это норма
Постоянная усталость
10 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста, в последнее время такая проблема, чувствую постоянную усталость, апатию, частая сонливость, ощущение что ничего не хочется, раньше такого не было, до июля месяца плотно занимался спортом, 10 лет почти отзанимался боксом, офп тренировками, вел...
Здравствуйте . Постоянная усталость, апатия и сонливость могут иметь множество причин. Вот несколько направлений, которые стоит рассмотреть, чтобы понять возможные причины такого состояния: 1)Дефицит витаминов и микроэлементов: Вит Д и Вит гр В . 2) дефицит ферритина и железа.Даже небольшое снижение может вызвать слабость и снижение энергии. 3)Проблемы с щитовидной железой могут проявляться в виде утомляемости, апатии, сонливости. Для проверки достаточно сдать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон) и при необходимости — Т4 свободный. 4)Дисбаланс кортизола, особенно при хроническом стрессе, может вызывать постоянную усталость. Анализы на кортизол (утром и вечером) помогут оценить функцию надпочечников.
Мирена и спорт
5 ответовЗдравствуйте. Вторую неделю стоит мирена. Все ок. Ну сегодня немного мазнуло,врач предупреждала что это норма,не пугаться. А я все равно так боюсь врачей,что быстро убежала и не спросила у неё про спорт. Я после кесарева второго,6 мес.прошло, вес при ГВ попёр наверх. Вот...
Здравствуйте Физические нагрузки при наличии спирали в полости матки не противопоказаны. Ограничений нет. Необходимо ограничить физические нагрузки лишь в дни менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом 5 плюсневой кости
1 ответДобрый день! 39 лет, сломала основание 5 плюсневой кости на тренировке, после закончила тренироваться еще час, затем через 5 часов в травматологии сделан ренген и гипс, гипс выбрала полимерный. Уточните , пожалуйста, гипс показан 6 недель? когда я смогу водить машину (...
? Добрый вечер ? Уточните , пожалуйста, гипс показан 6 недель? ➡️ ➡️ ➡️ На 8 недель ? когда я смогу водить машину ( сломана правая нога)? ➡️ ➡️ ➡️ После полной консалидации перелома ? когда смогу вернуться к тренировкам ( воздушно силовая акробатика)? ➡️ ➡️ ➡️ После прохождения реабилитации, которая будет после снятия фиксации с ноги ? когда можно не пользоваться костылями ( ребенок 3 года нуждается в ежедневном уходе)? ➡️ ➡️ ➡️ Через 8 недель ? Кроме кальция и правильного питания можно ли выполнять какие-то упражнения на пресс, спину в домашних условиях? ➡️ ➡️ ➡️ Можно и нужно ? Возможен ли вариант, что перелом не срастется и навсегда оснется хромота или ограниченная подвижность? ➡️ ➡️ ➡️ Без рентген-снимков сложно ответить на ваш вопрос ? Поправляйтесь
Странные ощущения в животе
24 ответаНе понимаю что это , это похоже по ощущением на эстросистолы , но что бы такие частые , не уверена пыталась по пульсу определить сбивается ли ритм , оно или нет , этотпроисходит когда вдыхаю иногда, или когда наклоняюсь поворачиваюсь , и после этого не отрыжка а именно...
Здравствуйте. По описанию это действительно может напоминать экстрасистолы, но не обязательно связано с сердцем. Часто похожие ощущения («всплеск», «толчок», «замирание») возникают при спазме диафрагмы или забросе воздуха из желудка во время вдоха, наклона или после физической нагрузки. В таких случаях человек ощущает «удар» в груди или в животе, а затем - выход воздуха, но на ЭКГ при этом ритм сердца остаётся нормальным. Также похожие симптомы возможны при: •усиленной работе вегетативной нервной системы (на фоне лёгкой тревожности, усталости, гормональных колебаний); •повышенном газообразовании или рефлюксе (особенно если после еды есть ощущение воздуха или давления под грудиной); •напряжении после кардио-нагрузки - мышцы диафрагмы и брюшной стенки могут спазмироваться и давать «ложное сердцебиение». Чтобы уточнить, можно сделать ЭКГ с нагрузкой или суточное мониторирование (Холтер) - это покажет, есть ли нарушения ритма в момент симптома. Если ритм окажется нормальным, стоит обсудить с гастроэнтерологом возможный рефлюкс или диафрагмальную грыжу, а также с неврологом - вопросы мышечного или нервного спазма.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортивно-бальными танцами при опущении стенок влагалища 1 ст (по задней стенке)? Не усугубит ли это ситуацию? Прочитала в интернете, что нельзя поднимать тяжести, делать упражнения на пресс, бег и прыжки. В бальных...
Нет, не должны:) не переживайте! Гораздо более опасны поднятия тяжестей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль при качании пресса
5 ответовНеделю назад качала пресс, после этого он болел внизу живота, но как обычно после занятия. Я занятия прекратила и ждала, когда пройдёт! Вчера вечером решила снова приступить и при первой попытке подняться ощутила резкую сильную боль внизу живота слева, от боли даже вскрикнула...
Здравствуйте Судя по Вашим жалобам у Вас произошло растяжение мышцы , не исключена микротравматизация на фоне тренировки В подобной ситуации рекомендовано исключить пока все нагрузки Местно диклофенак гель 3 раза в сутки 2 недели Нимесил по 1 порошку 2 раза в сутки 5 дней после еда При сохранении жалоб в течении 2 недель - консультация травматолога Будьте здоровы!