Что вас беспокоит?
Что принимать, если быстро худеешь ?
Я - мужчина, 44 года. В октябре 2021 года вес доходил до 113 килограмм. Я занялся спортом в домашних условиях (отжимания, пресс, гантели) и питанием (4х-кратное питание небольшими порциями, после 7 вечера никакой еды, кроме морковки на ночь, и т.д.). Сейчас вес - 101 килограмм, причем 5 килограмм сбросил за последние полтора месяца. Несколько беспокоит ускорившаяся потеря веса. Делал УЗИ брюшной полости и почек - там всё нормально. Ходил на прием к доктору - она сказала, что резкая потеря веса может спровоцировать желчно-каменную болезнь. Нужно ли что-нибудь принимать при потери веса? И что именно, если слабый желудок (у меня гастрит)?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если Вы теряете в весе не более 5 кг за месяц, то это нормально. Ничего специфического предпринимать не нужно.
Можно добавить Мезим во время приема пищи 1 т 3 раза в сутки.
Достаточно пить чистой воды без газа, придерживаться правил здорового питания. Это лучшая профилактика ЖКБ.
Здравствуйте.
Обычно при коррекции питания и образа жизни, выраженное снижение массы тела у пациентов с избыточной массой тела и ожирением наблюдается в первые 3 месяца. Потом снижается более медленно и достигает плато, на котором может оставаться некоторое время.
Я думаю вам не о чем беспокоиться в данной ситуации.
Принятый ответ
Здравствуйте! При соблюдении диеты, физнагрузок может быть снижение веса. При большом весе потеря 5 кг - это не много. Специально ничего предпринимать не нужно.
Единственное, можно сдать общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, ферритин, СРБ.
Дмитрий, здравствуйте!
А какие анализы Вы сдавали?
могли бы их прикрепить.
что- то ,кроме потери веса ,Вас еще беспокоит?
Принятый ответ
Здравствуйте, при таком режиме и питании это нормальный темп потери веса. Можно сдать кровь на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, глюкозу крови.
Принятый ответ
Здравствуйте, да такой риск есть у тех которые теряют более 1,5 кг веса в неделю, потому что во время интенсивного сжигания жира печень выделяет в желчь холестерин, если его концентрация становится слишком большой, желчь кристаллизуется и превращается в камни, 5 кг в месяц это нормально, вам обязательно нужно включить в рацион поливитамины так как организм испытывает стресс ( витамин Д, Омега 3 , аминокислоты, магний, кальций, Грипы В, витамин С).оптимальный питьевой режим.
Добрый день При снижении веса необходимо контролировать анализы. ОАК. ОАМ, биохимию крови. Если отклонений нет, то всё нормально.
Принятый ответ
Здравствуйте, вас необходимо обследовать, чтобы исключить возможные дефицитные состояния организма. Похудение и ограничения в пище приводит к изменению метаболизма в организме ,поэтому контроль анализов необходим.
Сдайте ОАК, развёрнутый биохимический анализ крови( глюкоза, белок, мочевина ,креатинин, АЛТ,АСТ) с коагулограммой , липидный спектр ,ферритин ,витамин В12 ,витамин В6, витамин Д 3.
Пока принимать ничего не нужно, после сдачи анализов решать вопрос о необходимости приема витаминных комплексов.
Похожие вопросы по теме
- 12 Марта 20201 ответ
- 8 Мая 20229 ответов
- 17 Июля 20227 ответов
- 30 Сентября 20227 ответов