Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Здравствуйте. У меня беременность 38,5 недель( скоро рожать), сегодня в гости пришла знакомая, поцеловались, притронувшись щеками, после этого я заметила у нее какие то пятна, спросила что это, она сказала что заразилась от кошки лишаем. Какая есть вероятность того, что я...
Здравствуйте, Ознакомилась с вопросом Ваша знакомая проходит терапию уже. Касания непосредственно к больному условно участку у вас не было Рисков заражения в описанной ситуации нет Просто наблюдайте за кожей для своего спокойствия
23 февраля был в тонкой куртке после стрижки в салоне. На следующий день болела шея, были уставшие красные глаза. Температура подключилась во вторник и болела поясница с этого дня. Сегодня четверг. Проблема не уходит. Со вторника принимаю терафлю 3 раза в день и полисорб....
Омепразол рекомендуют принимать 20 мг по 1 капс, 2 раза в день, за 20 мин до еды, 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот поясница часто хожу в туалет
11 ответовЗдравствуйте, выпила фурасимид мне его дала знакомая, я не знала что это за препарат, и ранее его никогда не принимала. После начала ходить часто в туалет по маленькому, заболел низ живота и поясница, на следующий день болела только поясница, к вечеру поднялась температура, в...
Добрый день. Фуросемид - мочегонный препарат. Без необходимости принимать его не надо. Сдайте общий анализ мочи клинический анализ крови, креатинин, мочевину
Какова вероятность аутоимунного гастрита
19 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Женщина, 50 лет, по ФГДЭС хронический поверхностный гастрит, ДГР. В анамнезе аутоимунный тириоидит, принимаю л-тироксин. Хеликобактер лечила осенью, на сегодня отрицательно. Анализы все в пределах нормы. Вопрос: 1. какова вероятность...
Ирина, здравствуйте! По официальной статистике, вероятность ращвития аутоиммунного гастрита при аутоиммунном тиреоидите не превышает 20 процентов. Но важно понимать, что аутоиммунный тиреоидит не является причиной и других аутоиммунных процессов. Есть пациенты с АИТ и у них никогда не разовьется АИГ (гастрит). В таких случаях по дообследованию на первый план выходят не серологические методы исследования (антитела в крови к париетальным клеткам желудка), поскольку они могут быть перекрестно повышенными при АИТ, но не говорит об АИГ, а именно гастроскопии с биопсией по OLGA (2 кусочка из тела, 2 кусочка из антрума, 1 кусочек из угла желудке), на глаз исключить никак нельзя АИГ. Даже если взять в расчет тот факт, что у пациента есть АИГ, то это не риск для жизни, как пишут в интернете, с АИГ живут долго, лечения специфического нет, основа - это контроль ЭГДС 1 раз в 2-3 года и контроль дефицитов в крови (витамины В9, В12, ферритин) и своевременное их восполнение🌝
Прививка от менингита
10 ответовЗдравствуйте! Ребёночку почти 8 месяцев, сделаны все прививки, терапевт сказала, что следующая в 9 месяцев от менингита. Позже знакомая сказала, что их сейчас отменили и делают в 2 года или в 9 месяцев, но платно. Были у другого педиатра, спросила, сказала, что делают, но...
Здравствуйте. Конечно, нужно начинать вакцинию в 9 месяцев, вторая доза через 3 месяца от первой. Так ребенок будет вовремя защищен от инфекции, переносить вакцинацию на 2 года не целесообразно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста!
36 ответовДобрый вечер! Меня напугали, хочу спросить вашего мнения. У меня вот такая штука на ноге много лет, когда я задеваю ее бритвой очень сильно кровит. А так вообще не беспокоит! Я задумалась. Мне скинула знакомая в точь точь похожее. У нее оказался мтс🧐. Вообще вся тревога...
Здравствуйте. Ознакомилась с вопросом. Прикрепите фото образования, чтобы дать диагностическую гипотезу и рекомендации. Как давно появилось образование? Если повышен риск травматизации, то в таком случае можно удалить очно.
Болят возможно почки.
8 ответовМоя знакомая с украины попросила, чтобы я задал вопрос. У них с врачами очень туго там, где она живёт Накануне она съела беляш. И скоро почувствовала тупую боль со спины. При нажатии боль усиливается. Сначала болела (как она подозревает левая почка), а сегодня болит правая....
Здравствуйте. Недостаточно данных, чтобы говорить именно о заболевании со стороны почек. Чтобы исключить урологию - нужно сдать общий анализ крови, мочи, пройти УЗИ почек, мочевого пузыря. В б/х анализе крови - креатинин, мочевина, мочевая кислота. Симптомы могут быть неврологического характера, связанные с позвоночником. Пусть продолжает принимать немисил, если он помогает, по 100 мг * 2 раза в день до 7 дней. Также присоединить омез (омепразол) 20 мг * 1 раз в день до 7 дней. Принимать левофлоксацин без обследования нельзя - это антибактериальный препарат. Сейчас ограничить физ. нагрузку, не переохлаждаться.
Подозреваю, что укусил клещ
13 ответовЗдравствуйте. Ехала в машине, почувствовала укус на ноге, машинально смахнула рукой, и какое-то насекомое упало на пол. Сначала не придала этому значение, но потом забеспокоилась. На месте укуса красная точка и небольшая розовая припухлость. У меня панический страх клещей,...
Добрый день! Так и не поняла-укусили Вас или нет? Если укусил, то через месяц нужно сдать IgM IgG Borrelia burgdorferi, чтобы не пропустить болезнь Лайма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста болею 10 дней пила бисептол и тетрациклин подключила,кашель с мокротой ,температура не высокая ,я её не сбиваю,знакомая сказала,что это новый вид ковида,но по мне так это просто бронхит , подскажите пожалуйста что ещё можно принимать?К врачу...
Здравствуйте, препараты абсолютно совместимы. Они повысят Ваш иммунитет.