Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ева, добрый день! Расскажите пожалуйста, какой у вас рост\вес? Опишите ваш примерный рацион питания за последние пару дней. Каким спортом вы занимались?
С уважением, врач общей практики, диетолог сервиса "СпросиВрача" Третьякова Анна Сергеевна.
Здравствуйте! Не уходит вес при дефиците калорий, постоянные отеки, хотя раньше их было значительно меньше, спорт 3 раза в неделю, вес постоянно гуляет. Что подскажите сделать?
Юлия, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Скажите, пожалуйста, вы сдавали какие-нибудь анализы, УЗИ?
Вес может стоять из-за нескольких причин:
Слишком резкое ограничение калорий может привести к стрессу для организма, задержке воды и замедлению метаболизма.
Вы потребляете достаточное количество белка (около 1,6-2 г на килограмм веса тела)?
Избыток соли может задерживать воду в организме (выбирайте продукты с низким содержанием натрия).
Пейте достаточно воды (около 2-3 литров в день). Обезвоживание может привести к задержке воды, так как организм пытается сохранить запасы.
Не исключайте углеводы полностью. Они необходимы для энергии и поддержания метаболизма. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (цельнозерновые продукты).
Включите в рацион продукты, обладающие мочегонным эффектом (огурцы, арбуз, спаржа, петрушка).
Рекомендую поделать упражнения от отёков.
Как ваш менструальный цикл? У женщин колебания веса и отеки могут быть связаны с менструальным циклом.
Стресс может влиять на гормональный фон и способствовать задержке воды. Попробуйте методы управления стрессом, такие как йога, медитация или прогулки на природе.
Если отеки постоянные и не связаны с питанием или тренировками, стоит обратиться к врачам (например, терапевт, нефролог, эндокринолог, кардиолог).
Скажите, пожалуйста, у вас остались вопросы?
Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
обошли всех офтальмологов города но ненашли причины .болят глаза невозможно смотреть в телефон в монитор все назначают капли и очки но толка нет есть омрт головы может кто-то там может найти причину
Здравствуйте! Моей дочери сегодня исполнилось два годика, ждём визит к неврологу, но пока это произойдет, пройдёт недели две- три, потому как попасть в Краснодаре не просто по полису ОМС. Незнаю, возможно связано с тем что периодически включаем мультики на телевизоре, и клипы...
Не могу похудеть, пробовала разные способы. Ничего не получилось. Хожу на спорт каждый день. Ем не много. Все равно меня называют толстой. Толстею в ногах, в ягодицах.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 5 лет.без хронических болезней.ходит в спорт зал 3р в неделю по 1часу на борьбу.тренер попросил справку у всех.о допуске детей к занятиям .сдали ЭКГ нужно расшифровать.
По заключению функционалист выставляет вам эктопический предсердный ритм.
Эктопический предсердный ритм не представляет опасности, не требует лечения, так как работу сердца не нарушает. Для жизни не опасна.
Замедление внутрипредсердной проводимости не является патологией, это особенность проведения электрического импульса от естественного водителя ритма к предсердиям.
Про походе в туалет обнаружила узел,который при натуживаним выпадает,потом заходит обратно сам. Не болит,не кровит. Чем лечить и можно ли ходить в спорт зал?
Здравствуйте, Анастасия
У Вас острый тромбоз геморроидального узла.
Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение :
Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки.
При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы.
Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу
Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 20 дней, наружно на узел, тонким слоем.
Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней.
Если узел закровит, то свечи и мазь отменить, вместо них необходимо принимать мазь метилурациловая 10%(позволит более быстро зажить ране) + крем релиф про(снимет воспаление и отек) 2-3 раза в день, свечи проктозан 1свеча 2 раза в день 10 дней. Сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид.
Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить. После острого периода может наступить склероз узла и клиническое выздоровление. В остром периоде так же допустимо оперативное лечение при тромбофлебите узла(производят удаление тромботических масс из тромбированого геморроидального узла, под местной анестезией.
Подросток 17 лет , вес 75, рост 185, держатся повышенные гемоглобин, эритроциты и гематокрит.
Занимается силовыми тренировками в спорт зале .
Пьет омегу, цинк, магний, аминокислоты, протеиновые коктейли, креатин
Здравствуйте, Светлана, критичных изменений по анализу крови - у подростка есть небольшой вторичный эритроцитоз на фоне занятий спортом
Ему необходимо соблюдение достаточного питьевого режима, также выпивать стакан воды натощак перед сдачей анализов крови
При желании можно сдать кровь как донор при отсутствии противопоказаний
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
48 лет, рост 164 см, вес 57 кг. Спорт, активность - регулярно.
Прокомментируйте, пожалуйста, анализы. Беспокоит результат по сывороточному железу и ферритину. Какое-то лечение показано?
Может быть назначен любой препарат из зарегистрированных: сорбифер, тотема, тардиферон, феррумЛек, мальтофер, ферлатум.
ФеррумЛек, мальтофер и ферлатум реже дают побочные эффекты на пищеварительную систему и менее капризны в сочетаниях с продуктами.