Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
12 ответовДевушка - 30 лет, рост - 170, вес - 60 кг Образ жизни - сидячий Физические нагрузки - ноль Хронических продолжительных заболеваний нет Остеохондроз имеется Мучают боли в пояснице, боль локальная и никуда не отдает, болит только поясница Интенсивность боли по шкале от 1 до...
Здравствуйте! По предоставленной информации можно предположить мышечно-тонический синдром( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя). В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок( для исключения воспалительного процесса). При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях как правило ,эффективно себя показывают НПВС ; миорелаксанты; на период приёма НПВС - гастропротекторы ( для защиты слизистой оболочки желудка). Выбор препарата и схему лечения обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача, так как при выборе препарата учитываются аллергические реакции, сопутствующие заболевания, интенсивность болевого синдрома. Также в таких случаях обычно рекомендуют: 1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму. 2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять. 3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с прямой спиной. 4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание. При занятиях спортом обычно рекомендуют:сделать акцент на укрепление мышц спины и растяжку, без осевой нагрузки и скручиваний. По поводу бега обычно рекомендуют заменить на ходьбу, эллипс. Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; указанная схема приведена для ознакомления Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить
Тяжесть в левой части тела
22 ответаДоброго дня Уже около 5-7 дней беспокоит тяжесть в левой части тела. В основном в руке, но в ноге и челюсти тоже бывает. Сила конечностей сохранена. Боль ноющая, не сильная, но уже замучила. Я бы ее сравнивала с той, которая бывает после усталости. Какие-то легкие...
Здравствуйте Вероятнее Возник мышечно -тонический синдром Ибупрофен или нимесил купирует боль? Прикрепите МРТ исследование , если выполняли Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Здравствуйте, малышу 8.5 месяцев. Родился в 40.2 (здоровый) . Голову держал с 2-2.5 месяцев. Перевернулся в 4-4.5 В 5 месяцев ходили на массаж. Около 6 месяцев начал ползать по-пластунски, но как раненый партизан. Обращалась к разным педиатрам, все твердили, что это...
Посмотрела. По видео не вижу выраженной разницы в тонуса, грубых двигательных расстройств. Малыш ещё не научился полностью контролировать свои руки и ноги. Продолжайте заниматься гимнастикой, через месяц повторите массаж, и все придет в норму. Не переживайте, на дальнейшем развитии не скажет. Бываеи, что дети иногда на одном навыке "застревают".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через 2 месяца после операции убрали винт. Снова отёк, немного болит нога. Но как и после первой операции , НИКАКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ! Им некогда.. А вопросы есть. Как быстрее убрать отёк, когда можно вставать на ногу, какие упражнения лучше делать( на физиолечение в поликлинику...
Здравствуйте. Чтобы ответить на ваш вопрос пришлите фото ноги и последние Р-граммы, поможем, мы не экстрасенсы, а практикующие травматологи .
Тянущая боль в руке
4 ответаЗдравствуйте, женщина 67 лет.Жалобы на тянущую боль в руке ,тяжело поднять руку выше головы.Отправили на мрт ,просьба расшифровать заключение и подсказать лечение(прикрепляю фото) Можно ли ходить на лечебный массаж и какие лфк упражнения нужно делать для восстановления...
На МРТ критических повреждений нет. Можно лечить консервативно. Основная проблема - это сужение субакромиального пространства до 5,5 мм. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на другие сухожилия (тендиноз), сумку сустава (бурсит). Артрозы уже положены по возрасту. Это старые дела. Рекомендовано: Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день, компрессы с Димексидом. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 (можно АЛМАГ), массаж. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw Начинать, когда начнется улучшение. П.С. Без внутрисуставных инъекций, считаю, не обойтись. Они наиболее эффективны.
Плохая спирография
1 ответЗдравствуйте! Папе поставили диагноз рак легких 4 месяца назад, до сих пор нету никакого лечения. Сегодня должна была быть операция, сделали спирографию, оказалась плохой. Отправили домой делать дыхательную гимнастику. Подскажите, пожалуйста, какие эффективные упражнения...
Здравствуйте, Елена. Желательно в таких случаях использовать препарат Тримбоу 100/6/10 мкг 2 вдоха 2 раза в день, пройти курс небулайзерной терапии с Беродуалом и Лазолваном до 10-14 дней, выполнять дыхательные упражнения по Стрельниковой 2 раза в день. Также есть дыхательные тренажёры например Акапелло Дуэт или Тресшолд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль под коленом сзади
1 ответздравствуйте меня зовут Азиза. я занимаюсь фитнесом легкои формы. уже 10день болит под коленом сзади и ноет. очень затрудняюсь на занятиях .перестала делать упражнения для ног. Мучаюсь при спускании лестницы. при состоянии покоя и при ходьбе и при сгибании болит. Можете...
Срочно к травматологу! Вероятно, повредили колено. Либо, это межпозвонковая грыжа дала о себе знать.
Тянущая боль в руке
5 ответовЗдравствуйте, женщина 67 лет.Жалобы на тянущую боль в руке ,тяжело поднять руку выше головы.Отправили на мрт ,просьба расшифровать заключение и подсказать лечение(прикрепляю фото) Можно ли ходить на лечебный массаж и какие лфк упражнения нужно делать для восстановления...
Здравствуйте! По мрт признаки остеохондроза осложнённого 2 протрузиями с влиянием на нервные корешки. Сейчас нужна противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней; миорелаксант для снятия мышечного спазма например сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Ограничьте нагрузки, можно носить мягкий воротник шанца в период обострения; также лежать на аппликаторе Кузнецова. Алмаг можно. Массаж в острый период нежелательно, только после купирования болевого синдрома- мягкими методиками. После купирования боли обязательно подключите лфк, можно по шишонину. Сон на ортопедической подушке
Похудение
9 ответовЗдравствуйте! Какая диета поможет похудеть без вреда для здоровья, если мой рост 155 см, а вес 82 кг (мне 18 лет)? Какие упражнения нужно делать и когда, если я встаю в 5 утра, а возвращаюсь в 9 вечера? Реально ли похудеть за 3 месяца до 70 кг?
Вам нужно проверить уровень гормонов щитовидной железы,только соблюдение диеты вряд ли поможет,если имеются нарушение со стороны щитовидки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 2 месяца и 10 дней. Лёжа на спине практически не держит голову прямо, т. е. не лежит на затылке. В основном поворачивает голову на левый бочок. Если повернуть голову направо, через какое-то время сам поворачивает налево. Какие упражнения можно поделать,...
Здравствуйте. Скорее всего это привычный поворот головы у ребёнка. Голова поворачивается спокойно в другую сторону? Берите яркую игрушку и пусть ребёнок следит за ней, поворачивая голову в противоположную сторону. Я бы рекомендовала обратиться очно к неврологу или ортопеду для исключения кривошеи. При необходимости будет назначен курс массажа