Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
5 ответовЗдравствуйте! Началось всё летом, часто начала болеть голова, но не так как раньше. Начала бояться, мало ли опухоль, к тому же кровь из носа пошла. Часто думала об этом, но относительно спокойно. Один раз ехала в автобусе и начало болеть сердце, в автобусе была одна и начала...
Не имеет. Не бойтесь
Навязчивые мысли - ОКР или нет?
15 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. История моей проблемы началась в далеком 2008 году. Предшествовали ей переживания по поводу неприятных эпизодов со знакомыми и общий негативный жизненный период, вызвавшие в итоге тревожное расстройство с дыхательным неврозом и паническими...
Здравствуйте. Вам нужна комплексная терапия, то есть и препараты и психотерапия. Антидепрессантов не стоит бояться, есть среди них препараты, которые именно влияют на ОКР. Поэтому стоит повторно обратиться на очный прием к специалисту. .
Пила 5 недель Цепралекс. Увеличивала по 2,5 мг каждую неделю. Последние 2,5 недели пила 10 мг. Была сильная тошнота, и я снизила дозировку до 5 мг ( с врачом). При снижении появились пугающие навязчивые мысли, раньше этим не страдала. Что это может быть и как можно это...
Здравствуйте. Вероятно из- за резкого снижения с 10 до 5 мг, по типу синдрома отмены. Имеет смысл повысить до 7,5 мг и добавить анксиолитик,- стрезам, грандаксин или тералиджен, какой вам помогал ранее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
6 ответовДобрый день. На протяжении года беспокоит тревожное состояние, особенно в ночное время. Бывает с утра чувство, что внутри все давит, трясется. Малейшее волнение вызывает тряску, сильно нервничаю. Смены и перепадов настроения нет. В последние пол года усугубилось, возможно...
Здравствуйте Мария! Психологи не занимаются назначением медикаментозной терапии и её коррекцией. Если для вас актуален именно этот запрос, перенаправьте пожалуйста его психотерапевтам. Отвечу в рамках своей компетенции. Помните ли вы после какого случая стали так тревожиться? С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии эмоции и чувства возникают вследствие определённых мыслей на какую- либо ситуацию. О чем думаете, попробуйте отслеживать ход ваших мыслей. Вы пишите что возник страх смерти. Из-за чего вы думаете это может случится? Пройдите пожалуйста тест на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом. Так же скажите обращались ли вы к терапевту, чтобы пройти обследования и сдать анализы? Некоторые состояния могут вторично вызвать тревожность.
Тревожное состояние.
11 ответовМне 68 лет, работающий пенсионер-учитель. 13 лет назад перенес инфаркт, стенокардия. Около полугода назад была, как я сейчас понимаю, паническая атака, ей предшествовало состояние неопределенной тревоги. После ПА появилась аритмия и пульсация в животе, в районе пупка...
Тогда это с большей долей вероятности говорит за тревожное расстройство. Возможно так Вы ощущаете ещё мышечные подёргивания - такое возможно на фоне дефицита магния в организме. Стоит пропить Магнерот курсом 2 т 2 раза в сутки до месяца, в том числе улучшает метаболизм в миокарде. В плановом порядке консультация психотерапевта, чтобы научиться в последующем справляться с ПА.
Мои мысли меня мучают
72 ответаЗдравствуйте у меня такая проблема,что меня мучают мысли касательно моего любимого человека,я боюсь что он умрет или что то с ним случится,я его безумно люблю и всегда переживаю за него. Я не знаю когда это началось,но вроде 2 недели назад мы с ним довольно так сильно...
Здравствуйте, Ангелина. Мысли имеют очень большое влияние на ваше эмоциональное состояние. Вы загнали себя в тревогу. Подумайте, что даром мыслями управлять судьбой человека никто не обладает. все ли, о чем вы думали, сбывалось? Предположу. что нет. Мысли приобрели навязчивый характер, вызвали страх. Страх направлен на будущее, но мешает жить сейчас. Подвергайте эти деструктивные мысли сомнению. Сделайте упражнения на релаксацию. Сместите акцент на что-либо приятное. Измените отношение к происходящему. В следующий раз, когда Вы снова ощутите чувство страха (либо любую другую неприятную для Вас эмоцию) за близкого человека, попробуйте задать себе вопрос: О чем именно сейчас я думаю? И оценить выявленную мысль. На сколько эта мысль достоверна? Какие этому есть доказательства? Есть ли какое-то альтернативное объяснение происходящему , чтобы Вы посоветовали другу в такой же ситуации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление при тревоги
10 ответовДобрый день подскажите пожалуйста при избыточной тревоге неделю как обострились симтомы, начитался симптомов час мерил давление себе, ночью спал часа два крепко проснулся, до утра тревога в груди маё давление 95 - 65 в пакое, вечером когда мерил было пару раз как при...
Добрый день! Указанные Вами цифры давления совершенно не опасны , тем более учитыва трижды нормальные показатели кардиограммы - риска сердечно- сосудистых осложнений ( инфаркт, инсульт) нет. Всё симптомы связаны с повышенной тревожностью, волнением. Чтобы это диагностировать, пройдите пожалуйста шкалу HADS- она доступна в интернете и напишите результаты.
Состояние после психолога
7 ответовЗдравствуйте. Парень, 20 лет. Вопрос такой: пошёл к психологу с тревогой (работает в психоаналитическом методе, возможно ошибка в том что пошёл не разобравшись в методах), прошло 6 сессий, и после последних двух моё состояние наоборот сильно ухудшается. Мы вроде бы к чему-то...
Здравствуйте! Это может быть и в рамках нормы , если вы разбираете болезненные темы, но может Быть и красным флагом (если психолог резко погружает , не создав состояние ресурса, если игнорирует ваше нынешнее состояние ). Честно, психоанализ не совсем тот метод для работы с тревогой. Так же причина может Быть в том, что психотерапии недостаточно и нужна медикаментозная поддержка, отсюда ухудшение! Говорили ли вы об ухудшении вашему психологу ? Это обязательно нужно вынести на обсуждение!
Чем можно заменить нпвс
1 ответИнвалид 2 гр. после инфаркта , ежедневно принимаю найз т.к. болят коленные суставы , чем можно заменить найз>?
Здравствуйте. К сожалению, для обезболивания при артрозе кроме НПВС ничего другого не назначают, заменить трудно. Рекомендуется консультация ортопеда-травматолога. Вместе с НПВС рекомендуется принимать омепразол или нольпазу для защиты желудка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, плохой сон
14 ответовНарастающее и выраженное чувство тревоги, плохой сон. Хочу попробовать препарат фенибут. Подскажите в какой дозировке принимать его? Или может посоветуете более эффективный препарат. Мне 41 год, вес 60 кг., рост 180 см.
Здравствуйте 250 мг 3 раза в день - эффективная доза для вас.