ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ
, ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡΡ ΠΠΌΠ΅Π· ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ? ΠΠ°Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ? ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅?
ΠΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ? ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ 89 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π½Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
4 Π΄Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π£ΠΠ - ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ - Π½ΠΎΡΠΌΠ°.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ! Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° 35 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅Ρ 85ΠΊΠ³. Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π» ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.. ΠΈ Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠ΅ ..ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π°.ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±?
ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π»Ρ, Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡ, Π³Π³ΡΠΏ.
Π²Π°Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ?
Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° ph, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡ. ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ Π° ΠΈ Π² ΠΊ ΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΠ»Π»Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΠΊΡΠΈΠ½-ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ
ΠΊΠ°Π» Π½Π° Π½Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ(Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅).
Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ
ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈ:Ig A ΠΈ IgG ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Π·Π΅ (anti-tTG) + ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ IgA
ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°Π»ΡΡΠ°-Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ°ΠΊ , Π±Ρ
ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (ΡΠ°Ρ
Π°Ρ , Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ , ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ , ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ) , ΠΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ , Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ΡΠ²Π°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ,ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° , ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ 8ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ , ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ? ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·(Ρ.Π΅. 2 ΡΠΊΠΎΠ»Π°).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² . ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ , Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅ , ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠ»ΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ Π ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ : ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΊ, Π±Ρ
(ΠΡΡ, ΠΠ»Ρ, Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π°, ΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, Π°Π»ΡΡΠ° Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°, ΡΡΠ±) ΡΠ·ΠΈ ΠΠ±ΠΏ, ΡΠ³Π΄Ρ Ρ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ( Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ 4-5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ) ΠΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ :
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ,Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ(ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°,ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ,Π³ΠΎΡΠΎΡ
,ΠΈΠ·ΡΠΌ,ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°)
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²,Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ(Ρ
ΡΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ,ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ)
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ,ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ(6-8Π³\Π΄)
ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ(Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ), ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠΌΠ΅Π· 20 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1ΡΠ°Π± 2ΡΠ΄ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ»ΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½ 200 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2ΡΠ΄ 14 Π΄Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΌΠ°Π» 2 Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ - ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ
, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡ
Π»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅,ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ,ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° .ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π°.ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ,ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ,ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·Ρ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°/ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.Π Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π€Π³Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π»ΠΌΠ°Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΡΠΎΡΠΎΡΡΡΠΈΠ», Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ. Π ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘Π΅ΠΌΠ°Π²ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» βΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ?

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°(ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ), ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΏΠ²Ρ+ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡ
Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π’Π°Π±.ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ(ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅) 8 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 Ρ/Π΄ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ +
ΠΊΠ°ΠΏΡ.ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡ 1 Ρ/Π΄ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ;
Π’Π°Π±.Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄ 4 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 1 Ρ/Π΄ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ;
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ 2-3 Ρ/Π΄ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡ/ΠΠ°Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π° 10-12Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ 5-10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ , ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-ΠΠ€Π.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ