Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр отношений
8 ответовЖенщина, 36 лет. Двое детей, замужем 8 лет Наследственное заболевание у отца ,то же окр, по жизни мелкие заморочки и дважды были серьёзные кризисы навязчивых мыслей с наблюдением в дневном стационаре у психиатра. У меня были :боязнь метро,боязнь пожара и боязнь не выключить...
Здравствуйте! Учитывая описание состояние то у Вас можно предположить тревожное расстройство. Вам сейчас обязательно консультация врача-психотерапевта с целью оценки психической системы/обьективного осмотра и решать по поводу лечения, в частности речь про антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия (это основная терапия расстройства данного вида). Попробуйте сейчас так же начать чтение литературы, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Страх улиц
7 ответовдобрый день. 34 г. Посоветуйте, с чего начать какое пройти обследование. У меня еще давненько 2021 г сидела дома с детьми, резкий возник приступ страха как будто упаду в обморок. Боялась остаться дома одна и старалась сама со своими страхами бороться. Помню пропила афабозол...
Здравствуйте. Вы описываете тревожную симптоматику с признаками агорафобии. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС, например золофт (сертралин, серената, серлифт) начиная с 25 мг с постепенным увеличением дозировки. Минимальная терапевтическая дозировка 100 мг. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление симптоматики. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Тревога и ПА
5 ответовhttps://disk.yandex.ru/d/h7-cC6N5DRGE4Q Месяц назад испытал сильную паническую атаку в подростковом возрасте испытывал такое просто не знал как называется, был страх за сердце, что с ним какие то проблемы, но как то забылось и вот спустя 10 лет я испытываю мощнейшую...
Здравствуйте. При тревожном расстройстве и панических атаках мозг работает таким образом , что сканирует внутренние ощущения постоянно, интерпретируя нормальные физиологические процессы как признаки надвигающейся катастрофы и запуская каскад реакций паники. Грандаксин в лечении подобных состояний малоэффективен. Терапией первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС , которые демонстрируют эффективность в контексте долгосрочной перспективы. Альтернативным вариантом может служить психотерапия в когнитивно-поведенческом направлении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если из носа постоянно течет вода(простуда?) и одновременно принимается терапия от рефлюксэзофагита(де-нол.омез и метронидазол )Какие лекарства нужно принимать в это время, можно ли пить витамин С? С уважением, Елена
Здравствуйте, Елена! Метронидазол не относится к средствам для лечения эзофагита. Де-нол не приносит вреда, но также назначается редко. Но, наверняка. ваш врач имеет причины лечить вас так. а не иначе. Поэтому по поводу назначений надо спросить у него. От насморка можно лечиться любыми местными средствами. это не повредит вам.
Камни в почках идут периодически
4 ответаУ меня камни в почка сделал уже 2 операции осталось ещё много камней пью роватинекс и цистин вода из под крана имеет солёность 146 единиц и кулера 132 а вода из бытового фильтра тройной очистки под раковиной 12-14 единиц может ли такая вода помочь в растворении камней.
Здравствуйте! Одной воды недостаточно для растворения камней. Какие размеры конкрементов? Прикрепите УЗИ почек. Блемарен Вы принимали? Какие у Вас сейчас жалобы?
Как справиться с мыслями
1 ответЗдравствуйте. Меня завуч Милена мне 22 года, год назад я стала мамой. Меня мучают мысли и они всегда о плохом ( о смерти близких, боязнь остаться одной, боюсь ночи боюсь темноты) именно ночью мне приходят самые плохие мысли с которыми я не могу справиться. Страх тревога страх.
Доброе утро Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх. Можно научиться управлять вниманием. Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли. Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Получил результаты холтера. Помогите пожалуйста оценить результат, все очень плохо или сойдёт? И как с этим жить дальше? Из симптомов, чувствую иногда перебои в работе сердца. Постоянное чувство внутренней тревоги, чувство неполного вдоха, тахикардия. Боязнь...
Здравствуйте, прикрепите результаты обследований.
Очень замечаю какое-то негативное отношение со стороны близких. Точнее из каждой мелочи раскручиваю проблему и конфликтую. Хочется чувствовать себя любимой, сильная боязнь одиночества, но конфликтами отталкиваю любимого человека. Хочется, чтобы он меня услышал, но не могу...
Добрый день! Вам стоит пойти в личную психотерапию и учиться эффективно коммуницировать с другими, безопасно выражать свои эмоции, повышать самооценку и лучше понимать свои личные границы
Мне назначили антидепресант флуоксетин на фоне тревоги и фобий боюсь садиться в транспорт кажется что мне станет плохо и надо будет бежать.принимаю уже 6недель,но результат 50 на50.может он мне не подходит принимаю утром по 20мг.но чувство тревоги накрьівает когда нужно...
Добрый вечер. Флуоксетин не самый удачный антидепрессант в лечении тревожного расстройства, обсудите с лечащим врачом его замену на пароксетин или эсциталопрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что инфаркт
1 ответПытался уснуть, появилась резкая вспышка и шум в ушах на секунду, и ощущение будто сердце остановилось, кинуло в жар, непонятное чувство в левой руке как будто немеет а также неестественное дыхание как будто не хватает воздуха, кажется что сердцебиение не естественное, боязнь...
Василий, здравствуйте! В такой ситуации лучше сразу вызвать скорую помощь, это позволит зафиксировать ЭКГ в момент приступа, что будет очень информативно. Описанные симптомы могут встречаться при различных состояниях, поэтому после приступа желательно сделать суточное мониторирование ЭКГ (Холтер), чтобы выявить или исключить проблемы с сердцем. Для уточнения других причин также можно сдать общий анализ крови, ферритин, электролиты( калий, магний), гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 свободный). Скажите пожалуйста, бывают панические атаки? Отмечается повышенная тревожность?