Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова, тревога
15 ответовДва месяца назад случился приступ, похоже на паническую атаку.(сердцебиение учащенное, поднялось давление, тело ватное словно, нехватка воздуха и страх смерти)На следующий день, сильная тревога все время, Из-за тревоги пропал аппетит, не могла есть(такое и раньше было при...
По узи нет патологий. Гемодинамика в сосудах по описанию не страдает, нет бляшек, атеросклероза и острых состояний. Поэтому жалобы с сосудами точно никак не связаны. Описанное головокружение больше характерно для ПППГ(персистирующее постурально-перцептивное головокружение), основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Вестибулярная гимнастика Например, https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378 Бринтелликс обычно назначают при депрессии, при тревоге препарат менее эффективен. Лечением занимается психотерапевт.
Головокружения, фоновая тревога
9 ответовПредположительный диагноз - паническое расстройство. На протяжении 5 недель принимаю спитонин. На сегодняшний день дозировка 4,5 таблетки в день. Сохраняется головокружение и вместо панических атак пришла постоянная фоновая тревога. В начале я думала, что это адаптация...
Здравствуйте. В описанной ситуации одного спитомина недостаточно, обычно добавляют нейролептик (например тералиджен). Что касается антидепрессантов, то можно применять такой, на который не требуется "заход", например в небольшой дозировке вальдоксан. Если же есть категорическое нежелание антидепрессантов, то необходимо применять психотерапию. Для когнитивно-поведенческого направления доказана эффективность при данных состояниях
Тревога в отношениях!
13 ответовДобрый день. Мне 33. Вышел из 10-летнего брака. Детей нет. Начал отношения с девушкой ( тоже была раньше замужем, детей нет). Все хорошо, много общего, похожие интересы и взгляды на жизнь, начали вместе путешествовать, в планах уже есть многое. Проводим время вместе, обоим...
Владимир, понимаю Вас) И Вы очень сейчас верно и чутко относитесь к своим новым отношениям- проговариваете, учитываете интересы друг друга и стараетесь друг друга не ранить- это прекрасно. И этот момент, что вы сейчас пишите- что скорее не хватает внимания- он нормален! и очень важен одновременно! Да, это здорово, что хотите разобраться в себе и понять причину своей тревоги- и с этим как раз можно и работать самостоятельно- тут скорее и прошлые отношения сказались- где вы были не вместе в эмоциональном плане и чувствовали свою отстраненность- естественно. что сейчас есть опасение такого же сценария. Поэтому важно не бояться , а как раз проговорить про это с девушкой и да так и сказать- что я понимаю, что и нет повода и причин- но мне бывает трудно сдержать эмоции...когда...я себя чувствую...расскажите как- чего боитесь. И вместе попробуйте найти решение - что важно и может помочь для Вас с ее стороны- и что она может в такие моменты сделать. Ведь когда вы поделитесь- во первых она точно найдет возможность чем то снимать и делать меньше такие ситуации, а еще и поймет. что вообще думает тогда о другом и точно не о том, что Вам так плохо. С ее стороны так же расскажет, что ей поможет когда хочется пока побыть наедине- может Вам что то надо будет в таких случаях ей напоминать или как то переписываться и тд- но это общая тема, которая сейчас для вас важна. А потом дав друг другу немного поддержки и опоры вы и не будете уже на это обращать внимание. Не бойтесь про это разговаривать- обнажать свои слабые стороны не так просто, но именно они делают нас эмоционально близкими)) и это укрепляет отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПМС, тревога, слабость
2 ответаДобрый день, меня зовут Ева, 33 года. Есть зависимость состояния от менструального цикла, муж говорит, что только перед овуляцией я похожа на себя прежнюю, а при приближении ПМС все состояния кратно усиливаются. Сильно снизилось либидо, после секса регулярно проявляется...
Ева,добрый вечер! Репродуктивная система у вас хорошо работает и бады не требуются Магний 400 мкг в сутки 3 недели и проработать тревожные мысли с психологом УЗИ малого таза давно выполняли?
Тревога и паника
17 ответовЗдравствуйте, тревожной была с детства, в 2011 году были панические атаки, но после рождения ребёнка их не стало, все внимание переключил ось, видимо, на него. Сейчас же после недавнего развода и постоянного нахождения в эмоциональном напряжении тревога вернулась с утроенной...
Наталья, здравствуйте! Для начала попробуйте грандаксин по 1 табл 2 раза в сутки (можно сначала пару дней попринимать по 1/2 табл 2 раза в сутки). Магний продолжайте пить. И запишитесь на консультацию к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и коррекции терапии, т.к. Вам, возможно, необходимо будет добавить антидепрессант в схему + психотерапию.
Болит живот, пульс, тревога
12 ответовЗдравствуйте последний год постоянно повышается пульс, обычно в утренние часы бывает резкие скачки при подъеме, начинается тревога, но бывает и днем. Последние три недели болит живот где желудок, такое чувство что в желудке тяжесть, иногда тяжело дышать и периодически болит...
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, навязчивые мысли
6 ответовДоброго дня. В 2022м году был поставлен диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Мучила тревога, ком в горле, сильные головные боли, было трудно сосредотачиваться на рабочих моментах, в голове постоянно все обдумывала в негативном ключе. После одного случая (увидела...
Минимум 1 год
Здравствуйте, у меня такой вопрос, может быть странным, но это очень мешает мне жить нормально. Уже больше недели я зациклен на своём дыхании, хотя никаких событий или происшествий не было, сначала не придаввл значения, но потом это превратилось в ужас какой то, появилась...
Здравствуйте, к сожалению без очной консультации специалиста не обойтись. Вы можете найти психиатра или психотерапевта в частной практике, будет конфиденциально, если нет психотерапевта в доступности, то поищите для работы в видео формате, обычно в такой ситуации эффективно и быстро помогает работа по методу кпт. Если специалист посчитает , что психотерапии недостаточно и потребуется мед коррекция , то вам подберут терапию, но это в любом случае препараты рецептурные, а их без очного приема не получить.
Проблемы со сном, тревога, страх
8 ответовДобрый день. Почти 2 месяца не могу уснуть. Сон не крепкий. Постоянное чувство страха и тревоги. Невролог поставила инсомнию и тревожное расстройство. Прописала атаракс(гидроксизин). Пропила курс 3 недели. После прекращения приема все вернулось через дней 5. Принимала по 1/2...
Здравствуйте! Вам желательно стоит начать антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, ципралекс), так как атаракс - это противотревожный препарат, но работает только на время приема. Поэтому антидепрессант нужна для стабилизации и выравнивания работы нервной системы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, сниженное настроение
6 ответовДобрый день. Последние 3 месяца у меня серьезные проблемы на работе. Из-за этого постоянная тревога, страх, слабость, плохое настроение. Ловлю себя на том, что не хочу не только идти на работу, но и выходить из дома. А дома задергиваю плотно шторы, и только так немного...
Здравствуйте! В данной ситуации вероятно стоит прибегнуть к помощи медикаментозной, то есть речь в данной ситуации про противотревожные препараты для начала - атаракс, адаптол, грандаксин. Но в идеале обратиться очно к врачу-психотерапевту и уже по результатам осмотра Он сможет детально назначить терапию. Все будет хорошо, не переживайте. Все стабилизируется!