Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую одиночество каждый день
12 ответовУ меня есть семья , муж и двое детей , с супругом повезло , он просто замечательный и меня любит , любовь выражает действиями , старается для нас , много работает , но тут и проблема , мы никуда не ходим вместе , и днями я постоянно одна с детьми , муж освобождается от работы...
Здравствуйте, Ирина. Во взрослой жизни друзей лучше всего искать на общих занятиях. В вашем городе есть игры в мафию, туда часто приходят именно за этим. Большая компания не знакомых людей 30+. Обычно по вечерам и выходным, супруг сможет посидеть с детьми и вы там обретете много знакомых. Также это можно сделать на любых других занятиях, танцы, шахматы, плавание, или онлайн, мамские чатики, чат сада, женский чат, чат пп, чат бегунов. Вы пробовали что-то из этого? Еще вы можете нанимать почасовую няню, повесив камеру дома, они от 500 рублей на меркетплейсах, и спокойно идти отдыхать в кафе, на прогулку, просто посидеть книжку почитать, или остаться дома но занята т ч своими делами. Вам очень нужно иметь одно хобби и хотя бы час в день когда вы не несете не за кого ответственность.
Стрессовые состояния
1 ответ11 класс, совмещаю работу репетитором, учебу и курсы по подготовке. Более 4 месяцев нахожусь в состоянии бессильном, ничего не хочется, ничего не радует, все раздражает. Силы и энергия не восстанавливаются никогда, редкие эпизоды радости оборачиваются сильнейшим эмоциональным...
Здравствуйте, 17 лет - начните с педиатра, сдадите хотя бы общие анализы - ОАК, ОАМ, ЭКГ и флюорографию сделаете. Далее - уже можно будет думать в каком-то направлении. Можете прием магне В6 форте 1 табл х 3 раза в день начать.
Температуры нет, т.к. второй день пью антибиотики, но потеряла вкусовые качества и не чувствую запахов, состояние предобморочное, тошнит, у дочери тоже потеря обоняния.Что делать в такой ситуации? Вызвать скорую, или самостоятельно идти к врачу?
Добрый день. Вызывайте врача из поликлиники на дом. Никуда идти не нужно. У вас возьмут мазок на ПЦР на коронавирусную инфекцию. Пока можно начать что-то иммуномодулирующее (виферон суппозитории и так далее), витамины (С, Д), адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея), минералы (магне В6 и так далее). Пить побольше, дома проветривать и увлажнять воздух. Антибиотики без показаний пить не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость
Добрый день, Арина! Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога? Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно. Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 14 лет.Меня беспокоят навязчивые мысли, навязчивые действия, тревога и разные страхи.Тревога сейчас на тему что на меня как-то воздействуют например инопланетиане.Иногда мне в голове слышится голос будто бы от их лица который может...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Головокружение и рвота
32 ответаПроснулся вчера, повернулся на бок, и вдруг почувствовал что комната как будто перевернулась затошнило. Сходил в туалет, лег. Опять повернулся на бок и опять комната словно перевернулась и резко и сильно затошнило. Померил давление 150 на 110. Выпил максимидин лег. Чувствовал...
Здравствуйте Нельзя исключить ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии. Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений: • повороты с бока на бок в постели, вставание с постели, укладывание в постель, запрокидывание головы при взгляде вверх, наклоны туловища вперед, а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).Для купирования головокружения Драмина Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли: https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения может возникнуть сильное головокружение и даже рвота
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую сердцебиение по всему телу
11 ответовЗдравствуйте, со вчерашнего дня чувствую сердцебиение по всему телу, пульсацию, в руках, ногах, сильнее всего в грудной клетке. Пульс в течении этих двух дней в покое не превышает 80-85 ударов. Принимаю бисопролол уже неделю, так как ставили тахикардию, очень нервничаю по...
На здоровье ?
Давление не чувствую, 150/100, 155/107, 135/92, иногда болит голова, что принимать и что делать, к какому врачу обратиться, какие анализы сдать
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом заболевания. По результатам могу отметить, что вам нужно по эхокардиографию, смад и начать прием препаратов, рекомендуют перинева 4 мг по утрам.
Лет 10 принимаю фаназепам в связи с переездом фаназепам стал недоступен,, посетил несколько психиатров. Сначала лечили от депрессии , в результате дважды попадал в больницу из за скачков давления до 210. Потом психиатр выписал фаназепам и прописал медленно снижать дозировку....
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые доктора. Помогите разобраться, что происходит в моем организме. Три дня назад проснулась на левом боку от того, что онемела и холодная левая рука от локтя до кончиков пальцев. Я ее не чувствовала. Начала ее тереть , чувствую, что начала отходить. К...
Здравствуйте, симптомы невралгии и остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника Рентген шейно-грудного отдела позвоночника Консультация невролога Начните принимать нейробион 1т 3 раза в день Мидокалм 150 мг 2 раза в день При болевом синдроме 1п нимесила