Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 28.06 резко спустилась по лестнице и потянула икроножную мышцу, сделала имрт, на результате обследования выписали на 5 дней мелоксикам и гепариновую мазь,эластичное бинтование, месяц спустя нога болела, но изредка,через 1,5 месяца решила вернуться к фитнес...
Елена, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и прикрепленные фото.
Есть воспаление мышц задней поверхности голени, из-за чего межмышечно есть жидкость.
Могу рекомендовать:
-кинейзиотейпирование задней группы мышц и подошвенной поверхности голени
-фонофорез с гидрокортизоном + магнитотерапия через день, 10 сеансов
-короткий курс НПВС (аркоксиа, целебрекс)
Наносить мази нет смысла, в глубину мышц они не смогут проникнуть.
Пока будет курс физио - избегать физических нагрузок.
При сохранении болевого синдрома после проведенного лечения - выполнить блокаду с Дипроспаном.
С уважением, Андреева М.А.
Не получается сесть из положения лежа на спине.Нужен или рывок,или помощь рук.Был у кинезиолога на приеме.После нескольких тестов он сказа,что,возможно не тянет диафрагма.Спортом занимаюсь довольно активно(йога),поэтому,собственно,и озадачился данной проблемой.Как это можно...
"возможно не тянет диафрагма"
Странный кинезиолог. Он точно врач?
Диафрагма не приводит туловище к ногам и никак в этом акте не участвует.
Она создает отрицательное давление в грудной полости, чем обеспечивает дыхание и разделяет брюшную и грудную полость. Больше ничего.
Чтобы сесть из положения лежа на спине нужно укрепить прямую мышцу живота.
То, что в народе называют "пресс".
Она основная мышца, которая обеспечивает это движение.
В интернете полно упражнений для укрепления пресса.
Выбирайте и занимайтесь. Как Вы понимаете, дело не быстрое.
Добрый вечер
Сейчас вечером как то неудачно стиснула зубы ( ношу брекеты )
Справа мышца прям на челюсти внизу резко заболела ( щипало и начало ломить )
Дальше отек небольшой сзади челюсти возник.
Что делать и можно идти на тренировку завтра ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. 01.04 заболела спина, поясница. Так, что не могла нормально ходить и вставать. Делала уколы диклофенак, мельгама, дексаметазон, мелоксикам, таблетки мидокалм, бутадион. Терапевт сказал зажало нерв, невролог зажало мышцу. 07.04 у меня начало:верх живота...
Здравствуйте! Уже 10 дней непрерывно дергается мышца плеча. Непроизвольные сокращения каждые 5-7 секунд. Многие годы занимаюсь в тренажерном зале, начинал с хорошим тренером, далее занимался сам. Большие веса не использую. Занимаюсь исключительно для поддержания тела в...
Конечно, вы можете пока сделать перерыв в занятиях спорта, исключить нагрузку для мышц верхнего плечевого пояса и начать приём препаратов магния но не более того
Добрый вечер. 01.04 заболела спина, поясница. Так, что не могла нормально ходить и вставать. Делала уколы диклофенак, мельгама, дексаметазон, мелоксикам, таблетки мидокалм, бутадион. Терапевт сказал зажало нерв, невролог зажало мышцу. 07.04 у меня начало:верх живота...
Здравствуйте. Учитывая изменения в лёгких, выявленные дополнительно при мрт грудного отдела позвоночника, необходима консультация терапевта для исклбчения плеврита (он может быть причиной и температуры и болей в спине) и новообразования в печени.
На фоне температуры может быть боль в мышцах.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужу 62 года и его беспокоят ноющие боли в мышцах правого бедра, на постоянной основе уже месяца два, бывает боль в верхней части колена, в тазобедренной кости, нога в этом месте ноет по ночам, когда долго стоишь. Подскажите, пожалуйста, с чего начать? К какому...
?Добрый день
?Для исключения ревматологической патологии надо:
?Надо сдать анализ крови из вены натощак на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27
?Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе
?В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
?Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом на сустав
?Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом
?ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
?Плавание в бассейне под присмотром инструктора
?Коррекция лечения после исследования и анализов
Можно немного разделить схему: сначала применять диклофенак, дексаметазон и мидокаллм, когда инъекции закончатся, начать делать инъекции ипидакрина и пить тиоктацид.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ребёнок 3 месяца и 4 дня. Рождён 38 недель 4 дня. 2970, естественные роды. Где-то пару недель назад начал дёргать руками, как будто обнимает себя и при этом дёргает мышцами лица, как будто тик. По моему мнению, абсолютно не контролирует эти проявления. Бывает...