Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия абьюза
14 ответовЗдравствуйте. Я шесть лет прожила с мужем-абьюзером (психологическое и физическое насилие), развелась с ним 4 месяца назад, но за это время накопила кучу физических проявлений стресса: плаксивость, тревожность, неуверенность в себе, проблемы со сном, периодические изменения...
Добрый день, необходимы сеансы психотерапии, чтобы разрулить этот букет симптоматики, возможно, медикаментозная поддержка. В части справки - не рекомендую брать у психиатра никакие справки, это сыграть может не в вашу пользу, когда встанет вопрос о том, с кем останутся дети
Абьюз, стрессы, депрессия и невроз
20 ответовПосле абьюза в отношениях, и после сильнейших стрессов , был при смерти грудной ребенок. У меня началась депрессия, потеря аппетита, просыпаюсь ночью, кошмары. Тревога, внутренняя дрожь и постоянная головная боль.
Екатерина, здравствуйте! Слава Богу, что всё обошлось! Понимаю, какой это для Вас был сильный стресс. Давно это произошло? Вам в любом случае надо обратиться к врачу-психотерапевту очно. Вам нужно пропить курсом противотревожный препарат (это рецептурное лекарственное средство). + дальше уже смотреть: психотерапия Вам нужна, или антидепрессанты. Обычно в таких случаях хорошо помогает психотерапия.
Птср после Абьюза на работе
5 ответовКак работать по профессии? Не могу справится с абъюзам на работе. Испытываю тревогу, бросает в жар, становится страшно, возникает желание убежать, сразу пропадает желание работать, общаться с коллегами, ухожу в себя. Ранее испытала сильный абьюз на работе. Теперь считаю,...
Здравствуйте, Ирина! Вы сейчас находитесь в поисках работы? На собеседовании ходите? Как Вы работали ранее, когда не было этих двух ситуаций? Повторялись ли подобные случаи? Ведь у Вас был и другой опыт работы с коллегами, с начальством, где было всё хорошо. Важно перед тем, как Вы будете работать понимать лично Вам, что Вам нужно от работы, с чем Вы будете не готовы мириться (оскорбления, например) и на собеседовании уточнять все детали, условия, обязанности, которые Вас интересуют. Если Вас будут оскорблять, тогда сказать, что с Вами так нельзя. К любой новой работе нужно время, чтобы привыкнуть, понять, как вести себя в коллективе и адаптироваться ко всему, дать себе на это время. Если так было на предыдущей работе, то это не значит, что также будет на другой работе. Сделайте вывод из тех ситуаций. Всё это хорошо бы разобрать с психологом на индивидуальной консультации. Вы также пишите про ПТСР - это к психиатру очно. Также важно подключать психотерапию. Если Вас беспокоят симптомы, с которыми Вы не можете справиться, то нужно очно обратиться к психиатру. Также подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки абьюза и манипуляции
7 ответовЗдравствуйте. 3 месяца назад я вышла из абьюзивных отношений, которые продолжались полтора года, партнер следил за мной во сколько я захожу в соцсети, обвинял без всяких оснований, что я ему изменяю, в общем имею уже большой неприятный опыт в этой теме. Сейчас я познакомилась...
Здравствуйте. Да вы верно все понимаете. Мужчина всего 3 месяца знаком с вами и уже показал себя. Эти отношения будут такими же как и те. Я советую вам пойти к психологу на терапию чтобы больше не тратить свое время на такой типаж мужчин. Вы почему то вновь выбрали абьюз и это надо разобрать и исправить, чтобы начинать строить здоровые отношения, где будет любовь свобода доверие и уважение. Берегите себя.
Жертва домашнего насилия
1 ответКак выйти от абьюзивных отношений с мужем, когда есть дети? Живем у моего отца, муж не хочет уходить, собралась подавать на развод, но есть сомнения, что может и правда я что-то неправильно делала в этих отношения, если бы вела себя по другому, может быть и не было бы абьюза....
Здравствуйте, Татьяна! Такова суть садистов - всегда обвинять свою жертву. Увы, оказаться в такой ситуации может любая. Вам сложно принять решение? Или вы боитесь агрессии мужа? И в чем проявляется абьюз, есть ли физическая агрессия?
Здравствуйте! Сейчас развожусь с мужем Постоянно манипулировал,газлайтил, угрожал. Ходили как-то на аттракцион, где нужно было все разбивать, в конце так по доброму сказал «рада, что тебе кувалдой не пробил голову?» При других людях всегда излишне учтив, никто не верит,...
Ольга, добрый день! Конечно, вы правы - это очень болезненные и токсичные отношения. И это уже большой шаг, что Вы вырвались из них. Да, детям с отцом важно общение, но если оно не "учит" их той же манипуляции)) А это к сожалению и происходит. Не разрывая отношений с манипулятором - очень трудно с ним общаться и не испытывать напряжение. Вы будете в постоянном "ожидании" что что то может произойти. Но немного снизить его влияние можно - это перестать поддаваться на манипуляции. А значит научиться техниками общения с манипулятором(посмотрите литературу по этой теме - много вариантов есть в свободном доступе в интернете) Самый главный принцип - не реагировать эмоционально(он именно это и ждет). Например просит гантели - не "защищаться", а наоборот или с юмором или более преувеличено сказать - да, гантели есть , знаю что тебе нравятся, что ж жаль, но мне нужны)) Говорит - это твои манипуляции - Да, точно, именно это и хотела показать)) то есть важно не оправдываться - это показывает что вы задеты. то что ему и нужно(( За детей не волнуйтесь, наоборот будьте с ними спокойно - хотят к папе, хорошо, тогда вас отвезу, а уже в следующий раз займемся чем то интересным)) То есть не стоит их отговаривать - они же уже получили от папы "конфетку", а тут мама становится тем, кто ее лишает)) А ему и надо настроить всех против((
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с либидо
9 ответовДобрый день! Мне 31 год, в 29 лет родила ребенка. С мужем вместе 10 лет, все всегда было хорошо, а в течении последнего года у меня просто отпало желание к близости. Причем желание не только секса, но и даже поцелуев итд, мне как будто это стало противно, хотя мужа люблю и у...
Анастасия здравствуйте! В данной ситуации если у вас регулярный цикл то возможно проверить следующие гормоны Пролактин с фракциями ,который часто даёт снижение либидо Но обычно при повышении его уровня наблюдается нарушение цикла, выделения из молочных желез головные боли Так же желательно проверить андрогенный профиль- это тестостерон общий, тестостерон свободный, индекс свободных андрогенов и глобулин связывающий половые гормоны именно при высоком уровне глобулина часто снижается общий уровень тестостерона и снижается либидо Проверить уровень ферритина раз в отмечали что у вас падала уровень железа или гемоглобина ферритин должен быть более 45 оптимально для хорошего самочувствия от 50 до 70 также Важен витамина Д Особенно для репродуктивного здоровья женщины девушки он должен быть оптимально от 30 до 40 Гормоны щитовидной железы если не проверяли за последние годы можно проверить это ТТГ Т4 свободный Т3 свободный если по результатам анализов отклонение не будет выявлено возможно Проконсультироваться с врачом сексологом или психотерапевтом
От повышенного давления к пониженному
26 ответовДобрый день! Гипертония у меня обнаружена в 2012 году, но всерьез я взялся за лечение лишь в 2018 году. Лекарств принимал много всяких, побочка от них была очень тяжелая. Перепробовал все виды мочегонных, но все равно замаячила подагра. От мочегонных отказался. Лекарства от...
Добрый день. В почках довольно большие кисты. Появляются обычно на фоне ранее перенесенного воспаления. Повышен уровень мочевой кислоты (должен быть менее 360). В данном случае одной диеты не достаточно и обычно назначают препараты для снижения уровня мочевой кислоты (милурит, аллопуринол). Не увидела в анализах Креатинин, калий, общий мочи. Проводился ли Доплер сосудов почек? Есть ли нарушения мочеиспускания? По экг ритм синусовый, блокада передней ветви левой ножки пучка Гиса, признаки гипертрофии левого желудочка. По эхо подтверждено изменение миокарда (это возникает на фоне гипертонии). Скажите , пожалуйста, липидограмму делали? Узи сосудов шеи? Есть ли бляшки в сосудах? Сейчас лозап давно уже не принимаете?
Парень, 22 года, трудоустроен на неплохой работе, около 9 месяцев назад познакомился с девушкой, произошла взаимная симпатия, у меня появились к ней романтические чувства, как и у нее ко мне, спустя 4 месяца мы съехались, 5 месяцев мы живем вместе, по началу было все здорово,...
Александр, здравствуйте, Вы большой молодец, что пытаетесь разобраться в данном вопросе. Это действительно показатель того, что на самом деле Вы не хотите терять эти отношения. Сейчас может быть такой период, эмоции, которые вы испытывали в самом начале отношений утихают, Вы начинаете более трезво смотреть на отношения, на партнёра, отсюда могут возникать такие мысли. Вы пишите "я стараюсь под видом заботы уложить ее спать, чтобы побыть одному, чувствую какое-то выгорание " Отсюда у меня возник вопрос, проводите ли Вы время отдельно друг от друга? Не рабочее время, а именно отдых, есть ли периоды, где Вы можете отвлечься, побыть с друзьями или в одиночку? Вы пишите "я трезво оцениваю своего партнера и скажу, что он самый лучший, заботливый, трепетный, понимающий", однако при этом испытываете волнения о том, что партнео Вас не поймёт и диалог приведёт к расставанию. Конечно, если есть такая вероятность, то можно попробовать действовать в одиночку, что возможно будет менее эффективно. Постарайтесь вспомнить, что привлекло Вас в партнёре в самом начале ваших отношений. Постарайтесь привнести былую романтику. Если чувствуете усталость, то найдите способ провести время отдельно друг от друга (встреча с друзьями, коллегами), на не длительный период. Действительно можно подключить терапию. Если всё же решитесь на разговор, то важно, чтобы он прошёл в спокойной атмосфере, поделитесь своими чувствами, мыслями, без обвинений и упрёков. Расскажите как и мы Вы видите Ваши отношения сейчас и какими хотели бы видеть в будущем, расскажите своё видение ситуации и обязательно спросите тоже самое у партнёра. Желаю успехов в решении Вашего вопроса!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общее психологическое состояние, тревога
14 ответовЗдравствуйте. У меня довольно печальный анамнез в сфере психологического здоровья: из-за тяжелых абьюзивных отношений была в длительной депрессии, принимала антидепрессанты, но пока не ушла от человека смысла от них не было. Ставили депрессию средней степени. АД не помогали,...
Здравствуйте, Юлия! Если не хотите возвращаться к приему антидепрессантов, можно рассмотреть следующие варианты: - Атаракс по 1/2 таблетке утром и в обед, 1 таблетке на ночь, при выраженной сонливости в течение дня дозу можно снизить до 1/4 - 1/4 - 1/2 - Тералиджен, начиная с 5 мг. на ночь и в случае низкой эффективности рассмотреть повышение до 10 мг. на ночь, при необходимости можно добавить до 5 мг утром и 5 мг. в обед. Стартовый прием - 5 мг., дозировка наращивается на 5 мг каждые 3-5 дней.
