Результаты поиска

Здравствуйте!
То, что вы описываете, называется ипохондрия. Она хорошо корректируется психотерапией методом КПТ. Вам необходимо обратиться очно к психотерапевту , который проведёт диагностику вашего состояния, и ,при необходимости, если будет недостаточно КПТ, назначит дополнительно медтерапию(АД, анксиолитики). С психотерапевтом вы проработает ваши тревожные мысли, изменятся ваши убеждения, улучшится качество жизни.
Дополнительно помогайте себе самостоятельно . Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение).
Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги.
Правильно питайтесь. Не переедайте, если вы кофеман, снизьте употребление кофеина, тк он может усиливать тревогу.
Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.
А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
Как у вас аппетит, ночной сон?

Здравствуйте) это не отслойка сетчатки, мушки это норма, они есть у всех. Капель, чтобы остановить минус нет. Старайтесь себя не накручивать, боятся болезней не нужно, планово окулиста проходите 2 раза в год и всё у вас будет хорошо .

Здраавствуйте, дело в том, что если Вы хотите малыша в скором времени, то конечно принимать во время беременности можно Сертралин. Он доказательно разрешен и в период вынашивания.
Но к сожалению он нам окажется не помощник, так как при учащенном мочеиспускании он не помогает.
Лучше всего с этой задачей справляется старый и проверенный Амитриптилин. Он отлично работает в отношении данной проблемы, дозировку на ночь можно повышать. Активно применяем даже в детской практике. Но при беременности запрещен.

Здравствуйте
Не переживайте.
Причин для тревоги нет.
Чтобы исключить ишемию миокарда необходимо пройти велоэргометрию.
Магне в6 курсом обязательно 2 таб 3 раза в день 1 мес для укрепления нервной системы.
Успокоительное тенотен или афабазол курсом принимайте.
Берегите себя и своих близких, рада вам помочь, обращайтесь

Здравствуйте.
Ситуация в роддоме действительно получилась печальная и ее нужно воспринимать как опыт, хоть и нежелательный. У вас есть близкие люди, которые не безразличны к здоровью ваших детей и если вы считаете себя мягким и внушаемым человеком, то лучше прислушиваться к ним. А вообще конечно, нужно научиться разделять себя по отношению к разным ситуациям. Если к примеру, на работе вы не уверены как правильно и часто пасуете, то когда речь касается родных, то здесь стоит быть львицей и не поддаваться влиянию кого бы то ни было. Если станете таковой, то появится уверенность, что дети под вашей защитой и больше никто не причинит им вреда. Страхи за их здоровье пропадут сами собой.

Здравствуйте Яна!
Один из самых эффективных способов это проговорить и прожить заново всю ситуацию с психологом. Для того вам нужно записаться на консультацию.
Так же можно нужно обсудить ваш образ жизни, и почему вы постоянно возвращаетесь в прошлые мысли.
Можно пропить курс успокоительного, на ваше усмотрение которые отпускаются в аптеке без рецепта.

Здравствуйте, Дарья! Вам необходима полноценная индивидуальная консультация у психотерапевта или психолога, чтобы выявить и проработать скрытые внутренние конфликты, которые вызывают сначала тревогу и страх в мыслях, а потом эти эмоции отзываются неприятными симптомами в теле в виде панических атак. С уважением!

Здравствуйте. Хочу вас успокоить, у вас нет шизофрении и не будет. У вас нарушение адаптации связанное со стрессами, и как следствие тревожно-депрессивный синдром, по русски выражаясь- невроз. Психиатров бояться не надо, сходите на приём, пусть доктор вам назначит лечение. На учёт с неврозам не ставят, люди получают консультативно- лечебную помощь.

Здравствуйте, Руслан. Что-то Вы все в кучу наплели. Во-первых, если после рентгенографии и рентгеноскопии у Вас не выявлено патологии, значит все заболевания легких Вы можете исключить.
Теперь что касается Ваших основных жалоб на жесткое дыхание. Это Вы сами себе определили, что оно у Вас жесткое или Вам так врач сказал? Что касается мокроты, то когда она у Вас появляется: после сна, после приема пищи, при смене положения тела и т.д.? Есть ли кашель?
Рекомендую Вам показаться лор-врачу, потому как мокрота в горле (если она, конечно, действительно есть, а не Вам так кажется) и жесткое дыхание может быть следствием хронических процессов в носо- и ротоглотке. В частности Ваш хронический тонзиллит или синусит. Сделайте ЭКГ.
И также рекомендую Вам поменьше зацикливаться на своих болячках. Потому что я склонен полагать, что указанные жалобы Вы несколько преувеличили, но объективного подтверждения они не нашли. Поэтому Вы испугались, что нет четкого диагноза и ясной схемы, как от этих жалоб избавиться. Отсюда Вы стали еще больше уделять им внимания, поэтому появилось сердцебиение, давление и страхи. Поэтому мой Вам совет: поменьше зацикливайтесь. Оглянитесь вокруг - Вам всего 20 лет. В этом возрасте есть куда больше интересных занятий, чем искать у себя самые страшные болезни.