Результаты поиска

10000 совпадений

24 марта

Через 2,5 месяца остановилось снижении веса, ушло только 5 кг от 80 изначально, сижу на низкоуглеводной диете. Подскажите, как продолжить снижение веса?

Кира

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Добрый день. Возможно, что наступило плато.
Нужно, прежде всего, пересчитать калораж рациона, сколько за сутки. И кроме того, бжу. Возможно, слишком мало углеводов, и, например, много жиров.

Кроме того, возможны метаболические дефициты, которые тоже останавливают снижение веса. Исключайте:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12

Набор веса от Клайры

5 ответов

3 декабря 2024

Добрый день!Из за эндометриоза и обильных месячных, была назначена Клайра, сейчас допиваю 3ю пачку. За это время произошел сильный набор веса (+7 кг), периодические мажущие выделения посередине цикла. Очень беспокоит набор веса, потому что понимаю, что это не вода. Есть ли...

Алена

Вопрос закрыт

Михайловская Екатерина Алексеевна

Совершенно верно

Быстрый набор веса

3 ответа

17 июля 2023

Добрый день,, подскажите пожалуйста меня беспокоит быстрый набор веса , за неделю плюс 3-4 кгХочу разобраться в причине такого веса , может сдать какие то анализы, кровь. Постоянные скачки веса ………..

Ольга, Ставрополь

Вопрос закрыт

Челидзе Софико Бежановна

Здравствуйте,ольга!

Подскажите ваш вес и рост,менструации регулярные,нет ли отеков,выпадения волос,сухой кожи,повышенного давления и утомляемости?

Есть ли физ активность в жизни,какое у вас питание?

Бросил курить, стал набирать вес.

1 ответ

22 марта 2023

Полгода назад бросил курить. Набрал 10 кг веса. Если начать употреблять жвачку никотиновую , будет ли снижение веса?

Алексей

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, да, есть такое, что когда бросаете курить - набирает вес. Нужно рациональное питание, питьевой режим ,физическая активность, режим сна.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая