Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Я поднимаю гантель 6 кг по более 30 раз(на разные виды мышц).
Здравствуйте! По данным уши сердца фракция выброса в норме, более 50 %, зон нарушений сократимости нет, клапанный аппарат в норме, давление в легочной артерии в норме. Таким образом, по данным узи отсутствуют нарушения Есть какие-то жалобы ? Отмечается только учащенное сердцебиение, может волновались при исследовании
Боль в спине
13 ответовДоктор, здравствуйте! Помогите пожалуйста ♥! Приехал из Волгодонска в Питер в командировку и весь период нахождения здесь бывает болит середина спины небольшим крестом захватывая ребра. Занимаюсь спортом. Немного отдает при вертикальном подъеме гантель к подбородку. Перед...
Гель с нпвс можно использовать любой,у них примерно одна эффективность,например, диклофенак или Дип рилиф
Здавствуйте. у меня около 3 недели назад был закрытый перелом лучевой кисти левой руки на типичном месте, сделали гипс , и вопрос, в данное время когда кист левый руки в гипсн можно ли кататься на велосипеде держав правой рукой, и можно ли поднять гантель или занятся...
Левую руку не нагружайте, а правой можно все.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу согнуться, больно вставать. 27 сентября неудачно подняла гантель, раньше никогда не было радикулита. На фоне лечения боль постепенно стихает, но очень медленно. Уже могу немного наклоняться, садиться в машину. Но полная амплитуда движений не вернулась. Это...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Ничего пока оперировать не нужно. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 9 лет назад, смеялся и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Голова болит 4 день
6 ответовДобрый день уважаемый врач! Занимался с гантелей 4 дня назад, когда наклонился положить гантель, Резко и сильно заболела голова в области затылка с правой стороны. Через минуту боль чуть стихла. С тех пор то болит то не болит, очаг боли сместился выше в область макушки, но по...
Здравствуйте!Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Боль в спине после тренировки
6 ответовЗдравствуйте, неделю назад делал приседания со штангой в спортзале, использовал страховочный пояс для поясницы. Не рассчитал вес и на третьем подходе почувствовал боль в спине, упражнение прервал. Боль была выше поясницы - в районе ребер. Ночью было ощутимо больно...
Здравствуйте Дмитрий ? Необходимо пройти мрт данного отдела позвоночника произошло защемление нервных корешков Ограничить на время спорт По лечению т Нейродикловит по 1 т -2 р в день 10 дней после еды Миорелаксанты т Мидокалм 150 -2 р в день 1 месяц если нет пониженного давления лучше вместо Мидокалма т сирдалуд 2 мг на ночь -3 недели после еды Втирать финалгель мазь в грудной отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём грудным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сын занимается футболом с 5 лет, года два назад начал заниматься смешанными единоборствами и вот последнее время ещё подключил спортзал (это поднятие штанг, гантель...). Полгода назад у него начались проблемы с поясничным отделом. Начала замечать, что на игре,...
Поняла. Повторюсь, что в первую очередь, для укрепления мышечно- связачного аппарата необходимо проведение лечебной гимнастики и растяжки. Для снятия боли и воспаления возможно в течение 5-7 дней использовать Ибупрофен, для купирования мышечного спазма миорелаксанты ( например, Мидокалм) в рекомендуемых, согласно инструкции, дозировках. Изменения выявленные на МРТ не должны давать болевой синдром. Боль связана с перенапряжением мышц ( не только поверхностных, но и глубоких).
Синяки на левой голени без причины
7 ответовЗдравствуйте. Две недели назад появились синяки на голени левой ноги без причины. Нога не болит, но чувство как будто я её отлежала. При ходьбе все хорошо, но в покое сразу ощущение мурашек и иголок. Не знаю есть ли связь, но в то же время появилась слабость в левой кисти....
Здравствуйте. По общему анализу крови нет признаков воспаления,уровень тромбоцитов в норме,это важно. Повышение лимфоцитов может быть на фоне перенесенной вирусной инфекции. По биохимическому анализу нет значимых изменений. Снижение ЩФ может быть при анемиях, гипотиреозе, обильных гемотрансфузиях, при дефиците цинка ,при дефиците магния. Поэтому дополнительно хотелось бы видеть уровень магния,цинка,гормнов ЩЖ-ТТГ,Т4. Что касается синяков на голени,врачи могут рекомендовать дообследование: 1.Коагулограмма + Д димер - оценить состояние свёртывающей системы и риск тромбозов 2. Витамин С, витамин K, фолиевая кислота, витамин В12,ферритин - исключить дефициты,которые могут приводить к ломкости сосудов. 3.УЗДГ НК 4. Не исключается травматизация механическими воздействиями(трение) ,на фоне слабой сосудистой стенки. В подобных случаях могут рекомендовать прием аскорутина по 1 т 3 р в день 14 дней (для укрепления сосудистой стенки) По поводу кисти: врачи рекомендуют сделать рентген обеих кистей в двух проекциях,сдать кровь на СРБ,РФ,АСЛО,АЦЦП и с результатами обратиться к травматологу или ортопеду. У вас есть еще вопросы?
Уважаемые врачи, у меня появилась следующая проблема. Несколько лет занимаюсь физкультурой - регулярный бег в темпе кардио, упражнения с весом тела, а также гантелями и штангой. Никогда не испытывал проблем, выполнял упражнения по корректной технике, рабочий вес гантель и...
Да Может быть мышечная боль на этом фоне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня интересует вопрос, связанный с категорией годности Д и в целом вопроса о данном недуге. У меня наблюдается нестабильность суставов со свободным смещением плечевых суставов из суставных впадин, а также нестабильность коленных суставов (у правого колена также...
? Доброе утро, Роман ? На этот вопрос Вам более подробно ответят на призывной комиссии в военкомате