Нагрузка при переломе лучевой кисти

Здавствуйте. у меня около 3 недели назад был закрытый перелом лучевой кисти левой руки на типичном месте, сделали гипс , и вопрос, в данное время когда кист левый руки в гипсн можно ли кататься на велосипеде держав правой рукой, и можно ли поднять гантель или занятся физ нагрузками правой рукой, не будет ли это вредит левой руке, заранее спасибо, я парень мне 20