Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные сны
1 ответНа протяжении долгого времени не могу спать днём, т.к. снятся тревожные сны (ночью наоборот тревожные сны снятся доволно редко). Причём это скорее не сны, а состояния после сна. Происходит это следующим образом: я засыпаю на 1-1,5 ч, а после, вроде как, просыпаюсь, но тело...
Юлия, здравствуйте. Вам нужно начать с терапевта, а потом уже смотреть, что сотздоровьем и подключать лечение при необходимости и психолога
Тревожные мысли
57 ответовДобрый день! В голове тревожные мысли, что я могу умереть и от этих мыслей я не могу ни есть, ни спать! Невролог прописал мне стрезам и цитофлавин
Здравствуйте. Все умрут рано или поздно, только никто не знает когда. Полагаю, что у Вас тоже нет способности предсказывать будущее, а тревожиться из-за того, чего не знаешь наверняка, согласитесь, как-то неправильно. Из лекарств в случае навязчивых мыслей принимают антидепрессанты, например, флувоксамин. По-хорошему, стоит также позаниматься с психотерапевтом чтобы изменить свой образ мышления. В комплексе сочетание психо- и фармакотерапии отлично работает.
Тревожные мысли
2 ответаПоявились тревожные мысли, не знаю как жить, не будущего и не хочу. Желание жить отсутствует давно, в голове куча мыслей. Не могу от них избавиться. Так же появилась алкогольная зависимость. Более 3 лет
Здравствуйте, Марина. Вам необходима очно или онлайн-консультация у психиатра или врача-психотерапевта. Алкоголь усиливает депрессию и тревогу, т.к. снижается уровень дофамина и серотонина. Соответственно, чем больше Вы пьёте, тем сильнее становится симптоматика. После восстановления нейромедиаторной системы с помощью антидепрессантов, следует пройти и курс психотерапии, чтобы избавиться от причины такого состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
4 ответаТревожные мысли что может что то произойти со мной или в семье. Снвершаю движения разные действия специальные, чтобы не сбылись плохие мысли. Чувство вины что мои рассказы о переживаниях влияют на самочувствие моих родителей.
Здравствуйте, Маргарита! Вы описываете механизм навязчивости - ОКР, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. И Вы пытаетесь через свои действия вернуть себе контроль над своим состояние, кажется, что так Вы освобождаетесь от тревоги, но на самом деле Вы так её только закрепляете. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение. А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти действия, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Тревожные состояние
12 ответовДобрый день. Сыну 14 лет, с осени начались тревожные состояние, сопровождающиеся пульсом 120 и состоянием холода. Связываю его состояния со школой, давление и напряжение из за экзаменов. Как помочь, с чего начать и к какому специалисту обратиться?
Здравствуйте! 1) проверить ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы, так же показаться врачу-неврологу для объективной оценки неврологической системы, надо самое главное исключать соматические нарушения; 2) обратиться на полноценную консультацию врачу-психотерапевту для оценки психической системы и уже по результатам решать по поводу медикаментозного лечения; 3) возраст сложный, слишком много факторов накладывается на организм (и физиология и социальные факторы и психика), конечно же организм может не выдерживать; 4) позиция родителя быть рядом и помочь при необходимости (главное, чтобы ребенок не чувствовал вину, страх за состояние и боялся говорить вам), поддержать, но не настаивать сильно и уж тем не более не обесценивать. Все наладится, со всем справитесь, не переживайте. Все будет хорошо! Но надо возможно помочь.
Тревожные мысли
1 ответДобрый день. Как мне справиться со своей проблемой. Постоянные мысли что что-то может случится с родными и чтобы ничего плохого не было поговариваю определённые слова и делаю определённые вещи. Постоянные тревожные мысли. Периодами бывает апатия и повышенная треводность.
Кристина, здравствуйте. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Вам лучше бы сходить на приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Пока можете купить афобазол и принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки + можно попринимать Магне В6 по 2 таблетки на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные состояние
15 ответовДобрый день! Уже 2 месяца тревожные состояние. Проблемы со сном, то сплю, то могу всю ночь не спать. Утром разбитое состояние. Иногда нет аппетита. Начала на ночь пить анфивен, но положительного результата нет. Может заменить на грандаксин? И как восстановить сон?
Доброе утро, хотелось бы несколько более детально услышать ваш анамнез- хронические заболевания показатели анализов, если что-то делалось за последние полгода относительно тревожности и нарушение сна, я бы рекомендовала начать с употребления мелатонина 3 мг на ночь за полчаса до сна , хорошо подойдёт препарат под названием соннорм дуо это 3 мг мелатонина с добавлением пустырника и мяты, максимальная доза две таблетки на ночь можно один или два месяца, потом нужно делать перерыв, препарат абсолютно безвредный - это гормон шишковидной железы он в организме регулирует смену бодрствования и сна. Кроме того он обладает противотревожным действием, улучшает гормональный обмен, помимо этого полезно будет провести курс лечения улучшающий обменные процессы в головном мозге, например неплохо подойдёт Мексидол в таблетках или инъекциях, например по 5 мл внутримышечно либо внутривенно курсом 14 дней, а далее по 250 мг три раза в день курсом 2 месяца, это антиоксидант, он защищает клетки головного мозга от повреждений неблагоприятными факторами, повышает стрессоустойчивость, работоспособность, обладает сам по себе противотревожным эффектом, также полезны препараты магния ,например Магнерот по 500 мг три раза в день до еды курсом 1 месяц. Если такое лечение окажется недостаточным, тогда рекомендую на очном приёме выписать препараты из группы транквилизаторов например Адаптол либо Атаракс коротким курсом две-три недели в большинстве случаев это помогает, если и это лечение не помогает, тогда переходят на длительные курсы антидепрессантов. Помимо этого при появлении повышенной тревожности, нарушения сна, возбудимости всё-таки необходимо проверить функцию щитовидной железы, то есть сдать анализы на гормоны щитовидной железы и проверить структуру железы на УЗИ. Вообще в подобных ситуациях всегда начинаем с легких препаратов с меньшим количеством побочных действий, Если не помогает тогда выписываются более серьёзные препараты. Анвифен некоторым помогает, но этот препарат видимо имеет очень большую индивидуальную чувствительность к нему, поэтому большому проценту пациентов он вообще не помогает.
Тревожные расстройства пульс повышение
30 ответовДоброе утро присутствуют тревожные расстройства подскакивает пульс до 100 ударов хочу понять чем можно вылечить это!
Здравствуйте. А что Вам помогает бороться с таким состоянием?
Бессонница, тревожные состояния
9 ответовДобрый день! Мучает бессонница принимаю на ночь Терралиджен 5мг. 1/2 таб. +Феназепам 1/2 таб.помогает не всегда. Также днем начались тревожные состояния. Если начну принимать Эсциталопрам, не усугубит ли это ситуацию со сном?
Пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные расстройство
10 ответовЗдравствуйте уважаемые Врачи помогите пожалуйста. Мне поставили диагноз тревожные расстройство назначили препарат тритеко пью его сегодня девятнадцатый день состояния улучшения есть но только если нет стресса. Если день был тяжёлый и эмоционально насыщенный то все симптомы...
Здравствуйте, вам лучше сменить врача. 1- ваше расстройство тритикко не лечит. Легче какое-то время будет, но потом будет откат и вы ничего так не вылечите 2- надо для облегчения состояния к ад анксиолитик добавить и уже сейчас легче будет ( атаракс, алпразолам) 3-Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.