Результаты поиска

Здравствуйте, Анна!
Рекомендую вам обратиться к психологу, который занимается расстройствами пищевого поведения
Он поможет вам скорректировать вашу проблему

Вес относительно роста у вас отличный

Здравствуйте!
Обращались ли к врачу? К Какому-нибудь врачу с этой проблемой?
АНализы/обследования?

Здравствуйте! Начать нужно с врача (проверить ТТГ, ферретин , глюкозу). Если там все в порядке , то тогда видимо дело в хроническом стрессе , который вы заедете. Чем увлекаетесь по жизни? Тк большую часть занимает времени работа. А для себя вы что делаете ? Кроме как потребляете вкусную еду? Хвалите себя за то, что вы так работаете и тд?

Здравствуйте.
Прежде всего вам необходимо пройти обследование посетить эндокринолога, терапевта, гинеколога, психотерапевта.
Вам нужен комплексный подход, это обследования, психотерапия и фармтерапия, но без очной консультации никто препараты не назначит, не выдаст рецепты.
Что касается онлайн психотерапии нам запрещено делиться контактами, поэтому в мессенджеры перейти из сайта не получится, но на сайте есть большое количество специалистов, которые ведут личные онлайн консультации здесь, на сайте. Вы можете зайти в раздел врачи, выбрать категорию врача, ознакомиться с анкетами, выбрать понравившегося специалиста и нажать получить консультацию.
Ваша проблема точно решаема, главное желание. Берегите себя.

да. почитайте о понятии психологический и эмоциональный голод.
https://youtu.be/7qcuV1OahOo я в этом эфире рассказывала о некоторых причинах срывов

Здравствуйте! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».

Екатерина, постарайтесь проанализировать, что едой вы замещаете? Чего не хватает вам, какая потребность прячется? Если убрать из фокуса внимания еду, что бы вы хотели, чего не хватает вам больше всего…

Добрый вечер. Быстрое снижение веса способствует его быстрому набору, поэтому рекомендовано медленное снижение веса за счет сжигания жира. При быстром снижении вес уходит за счет выведения избытка воды. Питание должно быть разнообразным, дробным, небольшими порциями, богатым клетчаткой, обязательно рацион должен содержать белки животного происхождения (белое мясо куры, индейки, нежирная рыба, белковые омлеты). Обязательно употребление достаточного количества воды, не менее 1л/сутки в зимнее время.
Вам лучше записаться на очный прием к диетологу, где более подробно соберут ваш анамнез, выполнять импедансометрию и составят рацион питания по дням.

Здравствуйте! Проверить надо инсулин , ферритин крови, актг, суточ кортизол мочи, сахарную кривую, УЗИ омт, щитовидной,надпочечников, половые гормоны по дням цикла мрт гипофиза ,
Посетить гинеколога- эндокринолога.

Здравствуйте вам необходимо сдать на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4) и узи щитовидной железы.

Добрый день, Наталья. А можете сказать, что послужило первопричиной обжорства? Вы говорите, что данная проблема присутствует с детства. Можете вспомнить, возможно был какой-то толчок, стресс, обида на кого-то, что заставило этот стресс "заедать"? Вы правы, когда приводите аналогию с наркоманией, еда - тот же наркотик и вызывает не меньшую зависимость. Согласна с коллегами - подход в избавлении от данной зависимости должен быть комплексным - работа с психологом или психотерапевтом в поисках первопричины и ее ликвидирование, а затем, вторым этапом обязательно с диетологом - для коррекции пищевого режима. Вы говорите, что с психотерапевтом работали достаточно долго, эффекта ноль. В чем заключалась эта работа? Вам прописывали медикаменты или упор был сделан именно на терапию "словом"? Как правило, проблема с обжорством лежит корнями в стрессе, низкой самооценке, не любви к себе и не принятии себя. Когда человек этот стресс "заедает", то естественно, происходит набор веса, что усугубляет ситуацию и происходит еще большее непринятие себя, не любовь к себе, разочарование в своем внешнем виде и получается замкнутый круг. Человек потребляет пищу для того, чтобы эмоциональную боль заглушить, а как результат происходит усугубление проблемы, что приводит к тому, что еда, в качестве антистресса поглощается все в бОльших и бОльших количествах. Так вот, этот замкнутый круг нужно разрывать. Проблема давняя, еще с детства, поэтому книги, форумы будут бесполезны. Возможно, Вам с психотерапевтом не повезло. Здесь смотрите какая ситуация, если Вы изначально ставите под сомнение компетенцию врача, Вы ему не доверяете, заблаговременно сомневаетесь в успехе терапии, то результата не будет. Это касается и работы с психологом, и с хирургом, и с кардиологом, с любым врачом. Вам нужно всецело специалисту доверять, Вы должны быть расположены к нему. Только тогда работа приведет к успеху. С диетологом обязательно также нужно работать, поскольку очень часто люди путают чувство голода с чувством жажды. Можете провести эксперимент, когда Вам очень захочется кушать, выпейте стакан воды, минут через 15 чувство голода не будет таким острым и Вы скушаете порцию намного меньшую от предполагаемо желаемой. Далее, необходимо научиться воспринимать пищу не как "болеутоляющее", а именно полюбить ее, научиться смаковать. Смысл в том, что можно одним махом проглотить целую плитку шоколада и остаться голодным, поскольку процесс поглощения пищи будет основан лишь на механике, есть, чтобы утолить голод и чем больше, тем лучше. На самом деле не так, наш мозг, при приеме пищи любого его количества принимает импульс о том, что пища поступила и подает сигнал желудку, что ее нужно переработать, поэтому съедите Вы целую плитку или одну дольку - для мозга разницы не имеет, а вот для тела вобщем - да. И это отложится лишними килограммами. Также мозгу абсолютно все равно - будет это яблоко или огромный бутерброд с колбасой. Психолог/ психотерапевт должен помочь Вам наладить соотношение внутренней гармонии, исключить источник, первопричину данной зависимости, а затем диетолог поможет Вам скорректировать пищевой дневничок, расписать Вам диету, калораж, который будет подобран исключительно Вам, индивидуально. Помимо всего прочего, я бы рекомендовала показаться неврологу и при необходимости выполнить МРТ головного мозга и гормональный спектр. В головном мозге есть такая структура, как гипоталамус, которая отвечает за чувство голода-насыщения. Вдруг проблема соматическая, гормональная, а мы пытаемся воздействовать на психику? Так что такой вариант тоже нужно обязательно исключить. Крепкого Вам здоровья, всех благ, скорейшего избавления от пагубной привычки.