Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность от общения с людьми
12 ответовДоброго времени суток. если возможно начну с начала . с детства любил читать , легко запоминал действ героев и сюжет книг . Иногда были проблемы с запоминанием имен, но не критично . 20 лет назад мои родители потеряли квартиру, после чего все это время они снимают жилье....
Здравствуйте, обратитесь для начала к неврологу, пройдите МРТ головы и шеи. Далее при необходимости к психиатру. Возможно, что эмоционально лабильное расстройство обусловлено какими то сосудистыми нарушениями в ЦНС.
Где брать энергию для общения с людьми
17 ответовМне 28 лет. Две дочки. Любимая жена. Большой частный дом, бизнес, 2 машины, сформировался как хороший специалист. (Интернет) Но уверенность на уровне 14 летнего школьника. Взгляд в пол постоянно, тяжело общаться с людьми, просто нет интереса. Ко мне много людей тянутся, но я...
Здравствуйте, Иван! Да, вполне вероятно, что это сказывается комплекс юношеского возраста, когда не могли общаться, стеснялись по объективным причинам. Сейчас причина ушла в разряд иррациональных. Лучше, конечно, прорабатывать со специалистом очно.
Страх общения с людьми
1 ответЗдравствуйте.Испытываю проблемы при общении с людьми, нервничаю,путаю слова, появляется непонятный страх, неуверенность.Замечаю что замыкаюсь в себе,не могу нормально поддержать диалог,все заходит в тупик
Здравствуйте, Арина! Рекомендую поработать с психологом на индивидуальной консультации по поводу повышения самооценки. Это важный момент в данном случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблела общения с людьми
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблема с общением с людьми. Я не могу поддержать разговор, правильно сформулировать свои мысли и теряюсь когда у меня спрашивают что-то(например когда на парах задают мне вопрос)
Алина, здравствуйте! Такая скованность и растерянность во всех ситуациях- или есть моменты где Вам комфортно, где спокойно общаетесь? Дома какая обстановка- вы можете спокойно выражать свое мнение, с родителями хороший контакт- есть понимание, поддержка? Там где учитесь- у Вас есть друзья(ребята с кем комфортно общаться)? Когда вместе с ними- разговаривать легче? Что именно происходит в момент общения: с Вашим телом- что мешает в таком общении и в мыслях- о чем сразу думаете? И как бы Вам хотелось, чтобы было и что тогда Вы будете чувствовать при этом- попробуйте пофантазировать.Чтобы понимать к какой цели двигаться)
после военных действий мне очень тяжело стало заводить новые знакомства. если раньше я пыталась, то это заканчивалось не лучшим образом. до начала войны у меня было очень много друзей и знакомых, с которыми мне было очень хорошо находится. переехав мне опять пришлось заводить...
Добрый день! Мы всегда транслируем свое подсознание наружу и отражаем внешний мир. То есть люди чувствуют, что Вам сейчас не до общения с ними, чувствуют Вашу травмированность внешними событиями. Это значит, что необходимо пока что думать не о людях вокруг, а о себе. После травмирующих внешних событий может развиваться тревожность, депрессивность, ПА, фобии и так далее. С этими необходимо работать, чтобы избежать усугубления. После пережитых событий одними из самых эффективных методов работы является метод ДПДГ, которые делается только со специалистом и работает так же, как мозг по сне: перерабатывает переживания, стирает их и архивирует. Только метод ДПДГ делается наяву и не со всеми подряд воспоминаниями, а именно с травмирующими. Также для Вашей собственной работы есть метод ТЭС, разработанный тоже для военных и катастрофических ситуаций. Это Аутотренинговый метод.
Общение с людьми
13 ответовЗдравствуйте. Есть проблема в общении с людьми. последнее время. раньше была очень общительная, могла говорить обо всем. не любила молчать. потом пришла к тому, что люди общаются не ради интереса, ради близости общения, не чтобы порадоваться или посочувствовать, а чтобы...
Наталья,Добрый вечер.А с какими людьми вы общались раньше,с кем было интересно раньше.И с кем вы общаетесь больше сейчас? Почему стало не интересно.Что именно вам не нравится в общении?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в общении с людьми.
2 ответаЗдравствуйте! У меня проблемы с общением в коллективе из-за низкой самооценки. Во время обучения в колледже была психологическая травма перед аудиторией и ещё были стыдные моменты в жизни из-за которых я думаю появился комплекс общения с людьми.
Здравствуй!по меньше думай о прошлом.сейчас никому нет дела до других, каждый самовыражается как может. Общайся с позитивными и целеустремленными людьми, которых ты уважаешь и они для тебя как хороший пример.При общении с другими людьми нет каких либо особых правил, просто будь собой, будь вежлив(здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста, извините) , не хмурся. Найди иетересное хобби, запишись на курсы любые или в спортзал, не виси перед телевизором, читай книги. И общайся не замыкайся в себе.Все будет хорошо!
Я не знаю как вести себя с другими людьми,что бы им было со мной интересно.Ведь часто случается так,что когда исчезают все темы,мы просто молчим,и из-за этого у них пропадает интерес.Я читала,что нужно искать общие интересы,но если их нет,но ты очень хочешь общаться с этим...
Добрый вечер, Анна. Не нужно ничего придумывать лишь для того, чтобы понравиться остальным. Вы не будете нравиться людям вокруг, если не нравитесь сами себе. Изменения всегда нужно начинать с себя. Если Вы намеренно будете шутить, искать и придумывать темы для разговора лишь для того, чтобы как-то привлечь к себе внимание, то результат Вас скорее огорчит, поскольку люди очень тонко чувствуют подобного рода вещи, воспринимают как фальш и соответственно, вместо ожидаемого Вами интереса к Вам, Вы получаете обратный эффект и люди начинают Вас сторониться. Есть люди "говоруны", есть люди "молчуны", они же слушатели по своей природе, а не рассказчики. Вы по скаладу своего характера, как мне видится - слушатель, и это не означает, что это плохо. Далеко не каждому человеку дано стать душой компании и нужно ли? В противном случае мы бы все были одинаковыми и было ли бы интересно нам общаться друг с другом? Знаете как говорят, если Вы общаетесь с настоящими близкими друзьями, темы никогда не заканчиваются, даже если Вы весь вечер просто просидите молча, интерес не пропадет, а расстанетесь Вы после встречи удовлетворенными и окрыленными. Соответственно, тот круг людей, которым Вы не интересны как собеседник, у которых к Вам пропадает интерес - совсем не то окружение, которое Вам нужно. Человек по своей природе не может быть одиночкой, ему просто необходимо общение, социум. Но каждый из нас в состоянии качественно подбирать для себя правильный социум, который будет приносить пользу посредством комфортного общения. Не нужно навязываться и привязываться к людям. Поверьте мне, в Вашей жизни есть и еще появятся люди, которые любят и ценят Вас такой, какая Вы есть на самом деле. А играть определенную роль, при этом не являясь истинной собой только для того, чтобы понравиться кому-то не стоит. И Вы себя так потеряете и уж тем более окружающие такого поступка не оценят.
Здравствуйте! У меня такая проблема: когда я нахожусь в социуме, испытываю тревогу, скованность в теле и невуренность. А когда мне необходимо к кому-либо обратиться, начинаю волноваться, моя речь становится невнятной. Я ощущаю какой-то барьер, и не могу его преодолеть. Мне...
Наталья, доброго дня. Социальная тревога - распространенное в наше время явление. Век цифровизации, который перевел наше общение в виртуальное пространство, свел к минимуму живое общение, переписки заменили нам встречи и звонки. К несчастью, многие люди молодого возраста страдают сейчас подобными страхами. Допускаю вероятность, что вы боитесь каких-то оценок со стороны окружающих, боитесь выглядеть нелепо, как-то себя не так проявить. Но я скажу вам, что окружающим по большей части наплевать на нас, на то, что мы говорим, и как выглядим. Каждый в основном, озабочен собой, своими мыслями. Через несколько минут после того как коммуникация с нами окончится окружающие о нас не вспоминают даже. Попробуйте применить метод экспозиции. Эффективный техника когнитивно-поведенческой терапии. Суть его в том, чтобы постепенно погружаться в свой страх, не избегать его. Напишите на листочке 10 наиболее пугающих вас ситуаций коммуникации (от менее страшной до самой пугающей), составьте иерархию ваших страхов и начните преодолевать по порядку. Преодолевайте каждую ситуацию столько раз, пока она не перестанет вас напрягать. Например, вы боитесь обратиться к продавцу. Делайте это намеренно, неоднократно, пока ситуация не перестанет вызывать дискомфорт. Прям запланируйте дома, как вы придете в магазин, как придумаете вопрос и как обратитесь и получите ответ. Вы увидите, насколько это не представляет опасности, если делать это целенаправленно и неоднократно. Хорошо, если бы вы взяли несколько сессий с психологом или психотерапевтом, работающем в КПТ подходе, откуда и взят этот метод. Терапевт также научил бы вас работать с вашими деструктивными мыслями, которые и вызывают страх. Практикуйте, это рабочий метод!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня стоит ГТР, На протяжении 7-8 месяцев принимаю золофт. Несколько месяцев полное равнодушие к социальным контактам: общаюсь только с молодым человеком и лучшим другом. Разговаривать очень часто бывает лениво, часто люди вообще раздражают и видеть никого не...
Добрый день, Катюша. Скажите пожалуйста, а почему вам лень с кем- то общаться? Вы сами по себе скрытный человек, больше одиночка?