Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовДоброго времени суток. Меня мучает излишняя тревожность. Тревожусь за малыша (2 месяца), тревожусь по поводу и без, обоснованно и нет, например, пришли с улицы, нос холодный, я паникую, рисую картины температуры, скорой помощи и больницы. Ребёнок срыгнул, а я уже решила, что...
Здравствуйте! По вашему описанию нельзя исключить тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Излишняя потливость ночью
5 ответовЗдравствуйте ! Мой муж в начале ноября переболел ковидом, была высокая температура 38-39. Болел в течении двух недель, после этого неделю мучился с высоки давлением и пульсом, а сейчас появилась излишняя потливость ночью, вот уже третью ночь потеет так, что чуть ли не лужа на...
Здравствуйте. Такая потливость может быть на фоне поражения вегетативной системы после коронавируса, как проявление интоксикации. Сдайте кровь на сахар, АЛТ, АСТ, об.белок и билирубин, креатинин, скф, общий анализ крови и мочи - исключить вторичные осложнения,другие причины потливости. Пейте больше жидкости 1.5-2 литра в сутки. Поливитамины 1 мес. Витамин д 2000 мемв день. Крепкого вам здоровья.
Излишняя эмоциональность
13 ответовДобрый день. Меня очень беспокоит моя излишняя эмоциональность. 2,5 года назад родила ребенка, понятное дело, пока была беременная и в послеродовой период это можно было объяснить гормональной перестройкой, я не удивлялась своей поаксивости. Но сейчас прошло уже достаточно...
Ксения, добрый день. Два момента, которые вы указали, это обращение к врачу для проверки гормонов и витаминов и обращение к психологу, они не взаимоисключаемы, вы можете сделать и то, и то. Тут нет конфликта. Я бы даже сказал, что так будет правильнее. Ксения, расскажите о своей жизни. В свободной форме, чем занимаетесь, увлекаетесь, семейное положение. О чем чаще всего задумываетесь, какие есть планы на будущее. Какие есть страхи, чего опасаетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Излишняя тревожность
1 ответРаботаю медбратом в больнице. Пол года назад укололся иголкой, были сданы все анализы ничего из заболеваний нет. Но после этого появился постоянный страх. Сам понимаю, что все делаю правильно и все стерильно, но присутствет постоянная тревога. Тревога перешла и в другие части...
Добрый день, Дмитрий. Очень сожалею, что вы сейчас столкнулись с такой проблемой, как тревожность. В вашей ситуации самым эффективным способом будет терапия с психологом/психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься как очно, так и онлайн! У вас всё получится!
Беспокоит постоянная депрессия, плохое настроение, отсутствие интереса к жизни, излишняя эмоциональность, вспышки агрессии. Навязчивые мысли, апатия. Не помогают препараты типа фенибута, феназепама.
Схема лечения1) золофт утром 25 мг со второй недели 50 мг 1 раз в день. Срок лечения не менее 6 мес. 2) атаракс на ночь. Можно начать с 12,5, можно сразу 25 мг. Принимать не более 1 мес. Отменять, постепенно снижая дозу. 3) когнитивно-поведенческая терапия.4)спортзал, йога, массаж, и тд.
Здравствуйте.Последний месяц появилось сильная тревожность и эмоциональное напряженность.По ночам просыпаюсь с тревожными мыслями.Невролог прописал пить стрезам по 1 т 3раза в день.Атаракс на ночь с перва 1/2 а далее по 1 т .+ сирдалуд на ночь начиная 1/4 и увел до 1 т....
Алексей, поняла Вас🙌🏼 Упомянула антидепрессанты лишь по той причине, что они эффективнее работают с тревогой, нежели анксиолитики, которые Вы уже принимаете. Наличие депрессии для их назначения не обязательно. Отвечая на Ваш первый вопрос — обычно, начинают с одного противотревожного препарата, атаракс, например, улучшил бы сон и благоприятно действовал бы в отношении тревоги. По поводу тренировок, все по Вашему самочувствию — если Вы хорошо переносите нагрузки, то так и продолжайте заниматься, а если тренировки Вас больше изматывают, то имеет смысл снизить их интенсивность)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность
2 ответаСильная тревожность тишины, одиночества, тревожность от одиночества, тревожность от того что меняется место жительства, тревожность сильная перерастающая как будто в то что я схожу с ума. Паника, страх, тревожность, переживания душевные сильные,
Анастасия добрый вечер! Страх перед сменой местом жительства возможен, то нормально. Но это не стоит того, что бы развивалась паника и прочие симптомы. Облегчить Ваше состояния могут такие препараты как фенибут, адаптол. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту.
Тревожность
19 ответовЗдравствуйте.скажите пожалуйста что мне делать у меня тревожность придумываю серьезные болячки себе начинаю думать и потом как будто кто то душит. Как мне успокоится и убрать эту тревожность
Здесь хорошо помогают прогулки на свежем воздухе и книги о тревоге, например, книги Роберта Лихи. Можете посмотреть любые видео по запросу "как справиться с тревогой".
Тревожность
20 ответовМуж проходит периодически лечение у него жировой гепатоз, после принятия урсафалька пропил 6 месяцев, появилась тревожность, до этого принимал год назад, показатели печени повышены, наступает тревожность и как бы воздуха не хватает,
Валериана слабая, надо что-то поэффективнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
14 ответовБолею 9 дн.запахов нет,темп нет, сатурац 96-98. Давно есть панич.атаки,тревожность, ощущение нехватки воздуха. Проходит само.сейчас тревожность явно повышен.как не спутать проявления невроза и отдышку припневмонии?пью антиб и кардиомагн, витамины
Да, лучше всего витамина группы В, С в дозе 500 мг, селен 100 мг, цинк 25 мг, для успокоения глицин по 2 таб 3 р/д