Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентнось
5 ответовЗдравствуйте. Мне 32 полных года, рост 158 вес 101.5 Беременность 7 лет назад, после нее начала набирать вес, знаю, что не просто так, сама разъелась. Периодически сбрасывала, но по итогу дошла до 100 кг. До беременности вес 58-60. Год назад был выкидыш. После этого решила...
Здравствуйте, Мария! Ваш имт 40,7 кг/м2 что является морбидным ожирением. Инсулинорезистентность является следствием ожирения, она снизится при снижении веса. >>>1. Нужно ли сдавать анализ на гликированный гемоглобин или на сахар крови? Кактя понимаю при инсулинорезистентности инсулина вырабатывается большетномры, соответственно, он загасит любой повышенный сахар в крови и в анализе он может просто не показаться- глюкоза ваша в норме, я бы рекомендовала да, сдать гликированный гемоглобин и исключить преддиабет пройдя глюкозотолерантный тест. >>>2. На что нужно обращать внимание в диете - на гликемический индекс или всё же на инсулиновый? Например молоко вроде не повышает сахар в крови, но инсулиновый индекс у него высокий.- самое важное не переедать, в этом вся беда. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, плавание >>>3. Нужен ли Метформин? Читала, что при инсулинорезистентности его назначают, т.к. он помимо урегулирования сахара в крови повышает чувствительность тканей к инсулину. Может нужно начать его принимать и тогда вес пойдет наконец вниз, конечно совместно с диетой- нет, его назначают при выявленном нарушении углеводного обмена диабет/преддиабет и СПКЯ+ожирение. Вам для снижения веса показана медикаментозная терапия ожирения, препараты Сибутрамин(Редуксин) , можно если нет высокого давления. Орлистат (Ксеникал) можно. Саксенда дорогой, но эффективный Обязательно исключите дефицит витамина Д и низкий ферритин(оптимальный уровень не менее 45) +оак Если есть нарушение менструального цикла, то сдать пролактин на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи. Если есть багровые широкие и глубокие растяжки на животе, то сдать кортизол вечерней слюны в 23:00. Это для исключения эндокриного генеза ожирения
Инсулинорезистентнось и пкия
17 ответовЗдравствуйте. Мне 32 полных года, рост 158 вес 101.5 Беременность 7 лет назад, после нее начала набирать вес, знаю, что не просто так, сама разъелась. Периодически сбрасывала, но по итогу дошла до 100 кг. До беременности вес 58-60. Год назад был выкидыш. После этого решила...
У вас нормальный эндометтрий. А был бы тонкий, то Дюфастон его не наращивает. Глюкофаж принимать с едой
Инсулинорезистентнось
36 ответовДоброе утро!решила взяться за свой вес,начала плохо себя чувствовать в итоге начала измерять сахар с помощью глюкометра и былы в шоке ,сахар был 7,с 17 февраля села на диету правильного питания вес составлял 103кг ,на данный момент 99кг,записалась к эндокринологу, врач мне...
Здравствуйте Кристина! Попытаюсь вас немного успокоить Данный препарат отлично себя зарекомендовал в плане снижения веса и инсулинорезистентности, он не вызывает рака, а наоборот, не рекомендуется к использованию если был медуллярный рак щитовидной железы, с целью исключения данной патологии будет достаточно контроля кальцитонина крови. Наиболее частые нежелательные реакции при применении семаглутида (головная боль, тошнота, рвота, диарея, запор, боль в животе), как правило, отмечаются в начале лечения, носят транзиторный характер и не требуют отмены терапии. Углеводный обмен в стадии преддиабета, данный препарат поможет снизить вес и при правильном питании уровень гликированного гемоглобина и сахара уйдут в норму. По щитовидной железе без отклонений. Образ жизни: - Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением - Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности. - Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов) - Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев). - Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание препаратов
1 ответЗдравствуйте! Пожалуйста ответьте на вопрос, можно ли сочетать прием препарата энезитол и эстрожель( две дозы) ежедневно. В октябре 2025 года мне удалены матка, шейка и яичники. Причина : эндометриоз, аденомиоз, опущение матки, миома и т.д. Все причины без онко. На фоне...
Здравствуйте. Вероятнее, имеется ввиду инозитол. Это витаминосодержащее средство, направленное для повышения фертильности на этапе планирования беременности. В этой ситуации в нем нет необходимости. Причина увеличение веса может быть в инсулинорезистентности, где необходимо сдать сахар крови и инсулин с подсчетом индекса HOMA. Если увеличение веса связано с побочным эффектом эстрожеля, то можно перейти на гормоны в виде свечей с эстриолом, например, ованелия.
Здравствуйте, у меня такая проблема я в феврале обнаружила что у меня Инсулинорезистентнось ,прыгал сахар и плюс изыбочный вес ,начала похудение 17февраля ,изначальный вес был 103,800,начала подсчёт калории но наверное резко урезала калории сразу на 1000 кл то 870кл...
Здравствуйте Кристина. При снижении чувствительности к Семавику, может быть рекомендовано повышение дозы, если последняя 0.5 мг, то в запасе есть еще 1.0, 1.7 и 2.4 мг. Снижение вес процесс волнообразный, поэтому иногда могут быть застои и наоборот небольшая прибавка. Чем меньше избыточного веса обычно тем сложнее они уходят, главное не сдаваться, если имеется четкая цель. Также иногда могут рекомендовать переход на более эффективный препарат- Тирзепатид.
Грибок ступней
7 ответовМучилась с трещинами на пятках год, в мае этого года выявили инсулинорезистентнось, диабет не ставят. Ожирение 3 степени. Попала наконец к подологу, взяли анализ. Выявили грибок. Фото анализа и моих жутких ступней прилагаю. После анализа ничем еще не лечила. До того как...
Я бы пока не назначала противогрибковые препараты внутрь. Теркой только усугубляете состояние. Вместо уродерма можете попробовать Топикрем либо Avenue с мочевиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Года назад начали появляться трещины на пятках, гиперкератоз, очень сухая белая кожа. Этим летом стало невыносимо, их стало очень много по всем пяткам и даже на правой ноге в середине стопы. Была у подолога. Выявили грибок путем анализа. Лечила мазью Тербинафин....
Желательно очно показать дерматологу, это может быть и псориаз. Внутрь Карсил 1 т 2 р в день 14 дней. На локти крем Лостерин 2р в день до полного разрешения.
Рецидивирующие трещины на пятках
7 ответовЗдравствуйте. Года назад начали появляться трещины на пятках, гиперкератоз, очень сухая белая кожа. Этим летом стало невыносимо, их стало очень много по всем пяткам и даже на правой ноге в середине стопы. Была у подолога. Выявили грибок путем анализа. Лечила мазью Тербинафин....
Вполне возможно заменить на крем фореталь.