Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь и паникую при высоком давлении и пульсе. Как относиться к этому спокойнее. Ситуации с их повышением будут повторяться, так как есть заболевевние. Обследована. Относительно здорова. Помогите мне
Елена, здравствуйте. А чего именно вы боитесь? Ну, поднимется пульс, и что? С давлением, понятнее. Но, здесь можно пройти обследование и получить лечение.
Все окружающие люди говорят ,что я злая и психованная.Что мне нельзя сказать слово.Я очень остро отвечаю на мелочи и отношусь очень грубо по отношению к ним .Как относиться спокойнее ?Мне плохо из за этого
Добрый день! Проработать эту проблему в терапии с психологом. Определенно есть проблемы, тянущиеся из детства, из отношений с родителями и так далее
Как стать спокойнее
1 ответЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться со своими эмоциями. Я почти два года встречаюсь с парнем. Мы знакомы с 1 класса. Он очень долгое время добивался меня. 1,5 года все было идеально. Мы вообще не ссорились. Но после пары ссор , буквально за 2 дня он якобы перестал...
Алена,Добрый вечер.А зачем вы постоянно что то выясняете у него? Вы прост добьетесь того,что он вас бросит и найдет спокойную девушку,которая ему будет доверять и любить!Поэтому перестаньте его допрашивать,ревновать и выяснять.Просто любите друг друга,наслаждайтесь жизнью и счастьем.Не руште то,что у вас есть.Мы часто в молодом возрасте не ценим таких отношений,потом расстаемся и жалеем об этом всю свою жизнь.Не всем даются в жизни такие отношения и любовь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется делать
2 ответаЗдравствуйте. Последнее время заметил, что стал намного спокойнее относиться ко многим вещам, которые раньше сильно раздражали. Но при этом практически пропало желание что-либо делать: работа, встречи с друзьями, какие-то планы — всё стало скорее безразлично. Вроде бы сильной...
Здравствуйте, Олег. По одному описанию надёжно отличить выгорание от депрессивного состояния нельзя, но есть важный ориентир. Если бы дело было только в работе, сохранялся бы интерес хотя бы к друзьям, отдыху, привычным удовольствиям? У Вас снижение желания уже затрагивает несколько сфер, поэтому я бы не ограничивался советом "просто отдохнуть". Стоит посмотреть на длительность, сон, аппетит, концентрацию и то, насколько это мешает обычной жизни. Если такое состояние держится больше двух недель и не меняется после отдыха, имеет смысл обратиться очно к специалисту. Скажите, сколько времени это продолжается и бывает ли хоть что-то, что по-прежнему вызывает у Вас интерес или удовольствие?
Ко мне в детстве отец плохо относился и из-за этого я начинаю также относиться ко своему сыну
1 ответКо мне в детстве отец плохо относился и я из-за этого начинаю также относиться ко своему сыну
В чём к Вас вопрос? Вы хотите изменить своё поведение?
Сильная тревога из-за болезни близкого
20 ответовЗдравствуйте. Очень сильный стресс из-за затянувшегося лечения домашнего питомца. Уже полтора месяца. Лечение подбирают метод проб. После очередного назначения таблеток у меня слезы ручьем. Я надеялась, что лечение поможет через две недели - месяц, а в результате все...
Ксения, здравствуйте! Наши питомцы это уже часть семьи)) Естественно, когда им плохо- мы очень волнуемся, хочется ему помочь, поддержать. И сейчас Вы именно тот человек, который важен и нужен своему питомцу)) Своему другу)) А значит- важно и себя беречь и поддерживать. если уже очень сами переживаете и чувствуете такое напряжение- обратитесь к неврологу - может снять напряжение, помочь психике немного стабилизироваться- возможно какие то препараты, чтобы снять симптомы - лучше спать, иметь выносливость к таким стрессовым ситуациям. И да, Вы правы- что наше желание помочь, спасти очень сильно- и мы хотим контролировать и скорейшего решения ситуации...Но к сожалению, не все в нашей власти, и как сложится, насколько быстро пройдет лечение- точно не можем знать. Но то, что вы точно можете- это позаботиться о себе, помочь восстановить силы, чтобы иметь возможность помогать и поддерживать своего питомца!! А потом- самое главное, что от Вас зависит- забота и поддержка!!! Для него главное- Ваша любовь и забота!!! Ведь он точно это чувствует)) А остальное- подбор препаратов, лечение- будет идти своим чередом и постепенно восстанавливаться. Определите для себя задачи- то что можете именно Вы(и для себя и для своего друга)) и потихоньку это делайте!!! Тогда не будет чувства, что что то не получается, что то не успеваю или затягивается- Вы как раз будете делать все что от вас сейчас зависит и в ваших силах- и не будут тратится ни силы , ни время на те переживания, которые не в Вашей власти)) Сил Вам, примите мою поддержку и выздоровления Вашему другу!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вырабатывать позитив?
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пжл, как выработать привычку/реакцию позитивно относиться к ситуации. Я смогла научиться блокировать негатив, но теперь подвисла и никак не перейду на реакцию "Все будет хорошо!". Как задать себе установку? Заранее спасибо!
Здравствуйте, Дина! А что именно за ситуации? Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, если мы говорим про ошибки сейчас, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Т.е. меняйте своё отношение к ситуации, посмотрите на неё с разных сторон.
Я хочу научиться относиться к проблемам по взрослому и не убегать от них. Хочу принимать взрослые решения как в жизни так и в отношениях с людьми
Добрый день Когда вы попадаете в ситуацию, где хотите отреагировать по-взрослому, то представьте, как бы отреагировал тот самый взрослый, и сделайте так же. У вас уже есть варианты решения проблем по-взрослому, просто не хватает уверенности воплотить их в жизнь. Все в ваших руках
Здравствуйте! Живем с женой уже 7 лет и все бы хорошо, да только встретились мы поздно (27 и 28 лет) и у нее уже были отношения до меня с 3 людьми. У меня же никого не было, потому что меня обычно отшивали девушки сразу. Вопрос в том, как не мучаться от навязчивых мыслей о...
Возможно проблема в ОКР? Проходили лечение ? Кто выставил диагноз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с детства испытываю отвращение к сексу. Мне противно от вида голых тел,половых органов,стонов,поцелуев и тому подобного. Я так думаю,что это началось с того момента,когда я ночью слышала стоны родителей,когда они занимались этим. На что они говорили мне,что в этом нет...
Ксения доброго времени суток. Вы ранее обращались к психолгам с этим вопросом?