Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть?
1 ответвстречаемся с девушкой 3 месяца . сейчас она сказала .что хочет расстаться из-за того что 3 года назад ей изменил парень которого она очень любила. и теперь она боится. она пробует но что-то в голове ей мешает. она любит меня .но не хочет больше встречаться,как помочь ей и...
Здравствуйте, Андрей. Скорее всего вы ей разонравились, она просто нашла удобную причину, чтобы не обвинять в расстовании вас. Типа всё из- за меня, дело не в тебе, мне надо подумать, отдохнуть. Не нужно дальше встречаться с теми, кому вы не нужны. Так вы потеряете самоуважение. Займитесь спортом, учёбой, работой, хобби, отвлекитесь. Если вы важны девушке, она соскучается и снова объявится. Если нет, значит и не было шансов. Удачи и взаимной любви вам.
Как вернуть бывшую
2 ответаКак вернуть бывшую стоит ли ей написать спустя время извинятся (она была инициатором расставания) Написала нам будет лучше все таки расстаться Я ей: Я тебя не держу не хочешь не надо Она: ок Блокирует удаляет везде и чат тоже потом через время в тг разблокировала...
Добрый день Руслан! Безусловно стоит бороться за свою любовь. Опишите ситуацию. Как долго вы общались, почему ваша девушка решила расстаться ? Сколько лет ей? Сколько прошло времени после ссоры? Как вы познакомились?
Можно вернуть Атаракс?
12 ответовНевролог прописал пить Селектра в первую неделю с 1/4 до 1/2 таблетки, а со второй недели по полной таблетки и Атаракс 1/2 таблетки. Прийти на повторный прием через полтора месяца. Спустя три недели перестал пить Атаракс и началась сильная тревожность. Прошло 5 дней, как не...
Здравствуйте! Целую таблетку как давно принимаете? Со стороны сердечно-сосудистой системы нет патологии? Если нет, можете конечно временно вернуть атаракс. Раскрытие эффекта антидепрессанта происходит только на 3-4 неделе приема от момента выхода на 10мг (целая)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2024г родила 2го малыша весом 4500. До родов весила 65кг. Сейчас 74... Не могу вернуть свое тело в былую форму. Даже после родов была худее, а сейчас "разъелась" по полной... Висит живот (жирок), стали большие бедра, большая попа, что даже не лезут ни 1ны...
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, причина в том, что беременность и роды – это серьезная гормональная перестройка. После рождения ребенка часто меняется образ жизни, режим сна и питания. В подобной ситуации я рекомендую не прибегать к строгим диетам, тк это может негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии, особенно если вы кормите грудью(!). Важно сбалансированное питание, богатое белком, клетчаткой и полезными жирами. Белок (мясо, рыба, яйца, бобовые, творог) необходим для восстановления мышц и чувства сытости. Ешьте больше овощей и фруктов (особенно богатых клетчаткой), они помогут наладить пищеварение и снизить чувство голода. Смотрите на своё самочувствие, можно готовить на пару или в духовке. Выбирайте сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, крупы) вместо простых (сладости, выпечка). Пейте достаточное количество воды. Включите в рацион продукты, богатые железом (красное мясо, печень, гречка, яблоки) и витамином D (жирная рыба, яичный желток). Возможно, стоит обсудить с вашим лечащим врачом прием добавок железа и витамина D. Прогулки с ребенком на свежем воздухе– хороший способ начать двигаться. Также попробуйте йогу или пилатес, они помогут восстановить тонус мышц и улучшить осанку. Старайтесь высыпаться насколько это возможно, сон важен для восстановления организма и нормализации гормонального фона. Избегайте стресса, найдите способы расслабляться и снимать напряжение (медитация, чтение, хобби). Поговорите с мужем, подругами, родственниками, попросите о помощи с ребенком. Вести дневник питания, чтобы отслеживать свою диету и выявлять возможные ошибки. Также я рекомендую проконсультироваться с эндокринологом, чтобы исключить гормональные нарушения.
Как вернуть семью
5 ответовЖена узнала об измене, этим я поставил жирную точку в отношениях теперь супруга на искренность того что я виноват и сожалею проявляет холод, подскажите как вернуть семью что мне делать
Здравствуйте, Александр! Нужно время чтобы жена начала вам снова доверять
Как вернуть менструальный цикл
3 ответаПосле большой потери веса пропал цикл. Как настроить питание, чтобы не набирать килограммы и вернуть менстуральный цикл.
Здравствуйте, вероятнее всего - проблема с жировой тканью. Ее дефицит приведет к сбою цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть обоняние
8 ответовДобрый день, уважаемые Доктора! В феврале 2024 года мне сделали операцию по удалению полипов. Выписку постараюсь приложить. За прошедший год с лишним чувствовала запахи только два раза: спустя месяца 2 после операции почувствовала запах масла чайного дерева; спустя 7 месяцев...
Здравствуйте , какое сейчас используете лечение для носа ? Как сейчас дышит у вас нос ? Выполняли компьютерную томографию после операции ? Если со стороны носа сейчас нет проблем , то можно попробовать раздражать рецепторы, отвечающие за обоняние, чтобы восстановить нейронные связи. В этом может помочь ароматерапия с помощью эфирных масел эвкалипта, цитрусовых, можно использовать натуральные сильнопахнущие продукты . Вдыхать ароматы надо почаще – хотя бы 5-10 раз в день.
Как вернуть обоняние и вкус?
1 ответПропал полностью вкус и обоняние в Январе 2021г. Как вернуть все как было в самые кратчайшие сроки? Иногда чувствую какие-то запахи, но совсем слабо. Очень сложно жить.. Каких-либо других симптомов нет! Никакого лечения назначено не было.
Добрый день. Коронавирусом болели? После перенесенной инфекции нарушения обоняния и вкуса сохраняются долго. По последним сведениям - до 6 мес и более. Пока промывайте носовую полость солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), можно наносить виферон гель 2 раза в сутки на подсушенную слизистую. Витамины С и Д. Пить побольше воды, дома проветривать и увлажнять воздух, можно тренировать обонятельные рецепторы сильными запахами (если нет аллергии).
Как вернуть доверие к человеку?
2 ответаЗдравствуйте, совсем не знаю что делать.Мы с парнем встречаемся почти 2 года и никогда раньше я такого не замечала.Последний месяц у меня был очень занятый, экзамены,выпускной и я совсем потерялась от него.Когда звал гулять,я чаще отказывала,ведь не было времени.Потом в один...
Здравствуйте. В этой ситуации важнее не сам факт общения с одногруппницей, а то, что он сначала скрыл правду и соврал про геолокацию. Это уже подрывает доверие, потому что появляется ощущение, что правду приходится вытягивать. Его объяснение про недостаток внимания с Вашей стороны может частично объяснять его поведение, но не убирает факт лжи и ночёвок без честного разговора. Сейчас лучше не торопиться с решением “простить или нет”, а посмотреть, способен ли он признавать свои действия, говорить прямо, не уходить в обман и выдерживать Ваше недоверие без давления на Вас. Доверие в таких ситуациях возвращается только через время и повторяющееся честное поведение, а не через слова и эмоции в момент извинений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть месячные
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет , месячные всегда были регулярными и стабильными, решила похудеть, ела немного в дефицит, вроде все правильно, особо ничего не скинула , рост 170 ,вес 62 ,был 64 , но месячные пропали , как их вернуть , но чтобы снова не набрать
Добрый день! Сначала надо сделать узи и посмотреть состояние яичников и эндометрия