Что вас беспокоит?
Как вернуть менструальный цикл
После большой потери веса пропал цикл. Как настроить питание, чтобы не набирать килограммы и вернуть менстуральный цикл.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, вероятнее всего - проблема с жировой тканью. Ее дефицит приведет к сбою цикла.
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, чтобы понимать - в этом ли причина
Рекомендуется исключить ключевые дефициты также:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Похожие вопросы по теме
- 30 Июня 20234 ответа
- 21 Мая 20232 ответа
- 16 Мая 20238 ответов
- 16 Марта 20231 ответ
- 17 Февраля 202313 ответов
- 13 Января 20237 ответов
- 15 Февраля 20221 ответ
- 28 Января 20225 ответов
- 7 Января 202134 ответа
- 15 Сентября 201819 ответов