Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конфликты родителей
9 ответовЗдравствуйте.как научиться не реагировать эмоционально на конфликты родителей, отпустить ситуацию? родители более 30 лет вместе, постоянно ссорятся,кричат.папа выпьет и переходит границы, потом извиняется, обещает многое, мама через какое-то время его прощает и потом по...
Катерина, Вы до сих пор находитесь эмоционально внутри ИХ системы. Вы взяли на себя роль Буфера и Спасителя ИХ отношений, тем самым взрослые перекладывали на Вас ответственность за свои отношения на своего ребёнка, а Вы росли в обстановке насилия и угрозы, Вы не чувствовали себя в безопасности. Вы стремитесь спасти ИХ , так как только тогда они смогли стать родителями И дать Вам внимание, заботу и любовь. НО....этого не будет и именно Вам предстоит снять с себя эту роль
Конфликты с мужем
3 ответаМне было 19 лет, я была беременна на 5 месяце, у меня на глазах зарезали мужа! Через год я сошлась со своим нынешним мужем, в 2021 году забеременела и на том же сроке как и с первым ребёнком мужу нанесли 8 ножевых ранений, он выжил! После этого у меня начались тряски, если он...
Здравствуйте, Екатерина! Скажите, после гибели первого мужа вы проходили психотерапию? Вы нашли переписку какого характера, почему возникли подозрения об измене? Как муж объяснился?
Конфликты с мужем
56 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет ,мужу 35,в браке 6 лет,детей нет.С мужем часто возникают конфликты,меня это беспокоит,переживаю,что можем развестись.Опишу последнюю ситуацию.У нас совместный бизнес в сфере общепита,бизнес оформлен на мужа,но занимаемся мы им вдвоём с момента...
Дорогая Наталия, отстоять себя без конфликтов вероятность почти 0. Людям некомфортно начинать относиться по-другому: проявлять уважение, считаться, учитывать мнение. Поэтому, если вы продолжите заявлять о своих потребностях и проговаривать то, что вас не устраивает, скорее всего, они будут реагировать как минимум недовольством. Но это совершенно не означает, что вы должны сдаваться. Если вы не обозначите свои границы и желаемое отношение к вам, сами вряд ли догадаются. Параллельно важно начать закрывать потребность в уважении к себе самостоятельно, не дожидаясь, откликнутся ли они как-то на ваши просьбы. За что вам есть поблагодарить себя прямо сейчас? Что уже в своей жизни вы смогли? Чем гордитесь? Чем довольны в себе? Можете выделить себе немного времени, сесть в спокойной обстановке и повспоминать, начиная с самого детства, сколько себя помните. Полезно прямо записать историю своей жизни и значимых позитивных событий, которые случились благодаря вам. А потом перечитать написанное и мысленно (или вслух) поблагодарить себя за все написанное по пунктам. Если взять такую практику за ежедневную основу, через некоторое время сможете заметить, как меняются ваши внутренние ощущения и внешние отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Школьные конфликты
20 ответовЗдравствуйте. Сын в 7 классе. У него в классе есть мальчик, с которым они часто спорят, дело порой доходит до небольших потасовок. Причем потасовки эти, насколько я понимаю, не носят серьезный характер. Друг друга помутузили, на следующей перемене помирились, потом снова...
Здравствуйте! В своей социальной группе они борются за лидирующее место, продвигают свои идеи всеми возможными способами, в том числе и силовым. Наилучшим вариантом была бы групповая терапия со школьным психологом, где моменты фрустрации (когда нет выхода из сложившейся ситуации) прорабатываются и вырабатываются новые модели конструктивного поведения. Для наибольшего эффекта можно попробовать зто обсудить с родителями аппонента вашего сына, постараться выработать совместную стратегию работы с мальчиками. Но это может не увенчаться успехом. Тогда наиболее подходящим и проще реализуемым остаётся запрос к школьному психологу. Сыну выше описанное сообщать не нужно. Постарайтесь в беседах с сыном поддерживать эмпатичные и доверительные отношения. Чем больше вы будете получать от него информации, тем лучше. Она пригодится вам при разговоре с психологом и родителями. Помните, что ваш ребёнок отстаивает свои интересы и границы, хотя и выбрал путь воина.
Регулярные конфликты
20 ответовЗдравствуйте. Крик души. Прохожу длительное лечение от тревожно - депрессивного расстройства и судя по всему до ремиссии ещё далеко. Недавно изменили схему лечения добавив 2 антидепрессант.Моя мама крайне остро реагирует на любые корректировки в схеме ,особенно как...
Елена, я понимаю, как вам важна поддержка самого близкого и родного человека — мамы. Но не всегда наши мнения сходятся с мнением родителей, так и в вашей ситуации. В силу маминого опыта у нее сформировалось свое субъективное отношение к психиатрам, психотерапевтам. Ваша мама считает обращение к помогающим специалистам чем-то плохим, ненужным, но это ее мнение, у вас нет обязательств разделять это мнение и следовать ему. Тем более вы отмечаете, что мама не является специалистом по психике человека, поэтому ее мнение исключительно обывательское, не является профессиональным. Вы говорите о том, что вы не доверяете людям, скажите, вы доверяете своему лечащему врачу, профессионалу, компетентному специалисту в области психики человека? Кому между мамой и вашим лечащим врачом вы доверяете в большей степени свое психоэмоциональное здоровье?
Семейные конфликты
2 ответаДобрый вечер! Такая ситуация: муж военный, долгое время жили в разлуке, есть дочь 8 лет. Сейчас появилась возможность переехать. Есть трудности. Говорит или едешь ко мне или развод. Решил сам, винит меня.
Здравствуйте, Елена! Какой у Вас вопрос к психологу? Какие трудности есть сейчас? Муж о них знает? Какие у Вас отношения с мужем? Вы вообще хотите переехать к мужу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 39 лет, моей сестре 37, маме 59 Мама с моей сестрой постоянно конфликтуют. У них постоянные обиды друг на друга. Они могут из-за какой то мелочи раздуть огромный конфликт и обижаться некоторое время друг на друга. Сестра может командным голосом или по-хамски...
Оксана, доброй ночи! Понимаю, в какой сложной ситуации Вы оказались, и абстрагироваться полностью, естественно, не получится, ведь мама и сестра - это близкие люди. Конечно, лучше обратиться к семейному психологу, причём всем членам семьи, чтобы разобраться в причинах деструктивных отношений и научиться взаимодействовать по-новому. Ваша позиция сохранения нейтралитета верная. Нет необходимости принимать чью-то сторону в конфликте двух взрослых людей, если Вы понимаете обеих и обе дороги. Если от Вас ждут выбора, можно сказать, что Вам это неприятно, что обе близкие люди и не стоит продолжать разговор. Можно даже уйти из дома на время, чтобы не быть свидетелем ссор и не мучить себя эмоционально.
В последнее время постоянные перепады настроения, самоповреждение, апатия, повышенная агрессивность. Постоянные конфликты дома. Дома привыкли что я делаю то, что им нужно. Но сейчас мне надоело, я начала сопротивляться и на фоне этого происходят конфликты.
Здравствуйте Людмила! В вашем возрасте это может быть нормой. Конечно, я бы посоветовала консультацию у психолога, нужно копнуть глубже и понять истинные мотивы вашего поведения. Возможно, ваши родители слишком давят на вас.
Конфликты с мужем
2 ответаНет, я никогда не проходила лечения и консультации с психологом) У мужа я нашла переписку вполне ясную, да и факты говорят о том что он мог это сделать, так как он уехал именно к ней! Это его сестра, двоюродная и по отцу, отец у него не родной
Добрый день! Непонятным остался ваш запрос. Уточните, что хотите получить/ждете от психолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конфликты на работе
23 ответаПолучаю обратную связь от коллег, что так тяжело только со мной. Понимаю, что-то не так. На каждой работе становлюсь участником конфликтов, как правило это приводит к расставанию. На работе не удерживаюсь больше года. Через пол года работы все превращается в ад, огромная...
Здравствуйте, Александр ! Вы проецируете свою внутреннюю теневую сторону на внешний мир, тогда как нужно отстраниться от внешнего мира и заниматься своим внутренним развитием. В первую очередь Вам нужно проработать свой инфантильный взгляд на реальность, что все должно быть идеально, осознать, что плюсы и минусы есть везде. Вы не принимаете свое несовершенство, не видите его, оно как бы у Вас в Тени, но постоянно проецируется на коллег и на внешний мир. необходимы сессии с психологом, на них можно проработать все эти моменты, помочь бессознательному перестать проецировать Тень, благополучно интегрировать ее, преобразовать, чтобы Вы могли жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Мозг быстро привыкает к определенным паттернам поведения, в Вашем случае - это не задерживаться ни на одной из работ.