Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовБросаю курить (сигареты) на этом фоне появились панические атаки, деперсонализация, непонятные страхи (страх неба, космоса), у меня есть окр (врачом не подтвержденное) оно усилилось тоже, у меня то нормальное состояние то опять такое же, что с этим делать? Возможно повлиял...
Здравствуйте Елизавета! Панические атаки (ПА) могут возникать в ситуцации стресса, при тревожном, тревожно-депрессивном расстройстве и при ОКР. Не смотря на устрашающие ощущения во время ПА Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. Помощь при ПА проводится в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. В первом случае препаратами первого выбора являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. Психотерапия чаще всего применяется в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование ПА используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Можно почитать следующие книги: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".
Дурные мысли
2 ответаЗдравствуйте,представляю в своей голове,что наша висит в воздухе,страх,вдруг она упадёт Представляю нашу планету с космоса , и мне кажется,что мы живём как-будто в капсуле,из которой не убежать.Как избавиться от этих мыслей?Не могу понять,откуда это у меня.Также у меня...
Здравствуйте! Обратитесь к психотерапевту, вам обязательно помогут. Нельзя оставаться одному с такими мыслями. Много анонимных кабинетов, если боитесь огласки
Немеют ноги и пальцы рук
9 ответовНеделю назад начали синхронно неметь мизинцы на руках, иногда и все пальцы, сопровождается покалыванием и теплотой. Спустя неделю немеет теперь и нога одна, иногда есть боль в голени и пальцах сопровождается онемением. Онемение может быть весь день, может пройти и вернуться...
Здравствуйте Лучше выполнить МРТ головного мозга , исключить органическую патологию Можно сдать анализы на дефициты ОАК, Сахар крови , ферритин , магний , Вит Д, в12. Гормоны щит железы : ттг, т3,т4 Пройдите тест hads и прикрепите результаты для уточнения уровня тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что то происходит с девушкой
3 ответаДобрый день, подскажите, с чем это связано, девушке 28 лет, 2 детей, муж., не работает, живут хорошо, и она все время пишет мне и рассказывает такое, ее слова: я седня во сне увидела где пришельцы обитают низкорослые у нас с ними схожий геном и у них катастрофически нехвает...
Здравствуйте. Это симптомы психического расстройства, возможно начало шизофрении. Желательна очная консультация психиатра.
Доброго времени суток! У меня такая проблема в январе 2019 г. произошел и.инсульт по кардио-эмболическому типу.Страдаю АГ 3, 3, 4. 2 года назад начилась аритмия все препараты предписанные пила регулярно. После инсульта не могу выйти даже на улицу состояние "космоса"все едит...
Здравствуйте Выложите, пожалуйста, в рамках этого вопроса или моем личном чате 1) фото Ваших обследований: Холтер ЭКГ, ЭХО КГ, КТ головного мозга, последние анализы крови, которые Вы сдавали 2) список принимаемых на сегодняшний день препаратов: название - доза - время суток, когда Вы его принимаете
Ложные воспоминания
5 ответовВ последний год у меня бывает что-то похожее на дежавю. Это происходит в случайные моменты. Я вспоминаю какую-либо ситуацию, которую помню очень плохо. Когда начинаю вспомнить ее более детально, понимаю, что этого никогда не было. Например, я смотрю по телевизору передачу про...
Здравствуйте. Думаю, проблема больше не в этих ощущениях. Сами по себе они в данном случае не представляют опасности и не являются проблемой. Проблема больше в том, что из-за повышенного уровня тревоги, мысли об этих состояниях занимают очень большое место в голове. Тревожные мысли - вот проблема. Вы и говорите, что ставили Вам диагноз тревожное расстройство. Поэтому бороться надо с этим, тогда всё наладится. Сейчас какие-то лекарства принимаете? Психотерапия проводится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АД и сопровождающий препарат
11 ответовДобрый день. Мне назначили АД от тревржного расстройства. Я выпила одну таблетку и моя тревога выросла до космоса. Читала что к ад назначают сопровождающий препарат типа феназепама чтоб 2 недели побочный эффект ввиде усиления тревоги "сбивать". Выпила ад 20го тревога...
Здравствуйте, первые недели употребления антидепрессанта очень часто вызывают побочные эффекты, но они обычно исчезают чз 2 недели приема антидепрессанта для облегчения симптоматики назначают поддерживающую терапию: транквилизаторы(атаракс по таб, 2 р/с),14 дней+фенибут по таб, 2 р/с.
Триттико при тревоге
18 ответовЗдравствуйте! История такая, первая паническая атака была в 14 лет, однократно, потом с 18-22 года были эпизоды, сейчас 29 лет, 4 года назад, после рождения ребенка панические атаки, тревога и депрессивные эпизоды стали происходить 3-4 раза в год, назначали: золофт,...
Здравствуйте. Состояние еще может быть нестабильным. Дозу повышать нужно будет до 150 мг. Кроме того заниматься психотерапией советую. При лечение ПА главное значение имеет она!
Проблемы с эрекцией
2 ответаПостоянная партнерша 1 больше 2х лет. Раньше все было отлично. Уже как 6 мес…. - Возбуждение есть на этапе прелюдий и потеря эрекции перед непосредственно сексом, на этом фоне возникает стресс, начинаю потеть, уровень кортизола повышается выше космоса, и о возбуждении...
Здравствуйте, по описанным данным, больше данных за психологический аспект нарушение эрекции. Назначают на регулярной основе тадалафил 5 мг ежедневно курс 3 месяца. Курс магний, группы В. При сохранении проблемы консультация сексолога. + исследование гормонального фона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОСНОВНАЯ ГИПОТЕЗА: Пищевая аллергия / непереносимость на фоне хронического носительства коронавируса. Исключены основные инфекционные причины (простейшие, бактерии как первопричина). Корма линейки Gastrointestinal не рассматривали, так как все они имеют в составе куриные...
Здравствуйте,Елена. 1.Для начала я бы рекомендовала провести обработку от лямблиоза и простейших фенбендазолом в течении 3х дней, далее через неделю препарат милпразон от гельминтов. Даже при отриц.пцр, всё равно есть сомнения в этом, так как при снижении иммунитета и стрессе деятельность большинства простейших,которые могут находиться в норме в организме кошек,начинают увеличиваться. Если я правильно поняла, анализ-смыв со слизистой вы сдали на пцр кишечный профиль всем трём питомцам? Или выборочно? Применять молнупиравир по рекомендациям при мутации коронавируса в фип, при повышенных показателях крови на коронавирус методом ИФА. 2. Активные игры совместные раз в день. Возможность для тревожных питомцев найти место для уединения, например отдельные домики придумать, можно из коробок придумать. Самое главное не заставлять взрослых котов, а приучать молодого. Стоп стресс можно подавать по инструкции в течении месяца по 2 капли(зависит от веса) 1 раз в день, иногда можно до 3 месяцев давать. 3. Я не думаю, что у всех трёх питомцев есть непереносимость куринного белка, больше стресса приносит частая и резкая смена питания. Если сейчас вы на выборе корма, то всё-таки рекомендую гастроинтестинал линейки, можно с монобелком на 3 месяца. Следить за потреблением воды! Это очень важный момент. 4. При наличие трещин,красноты, раздражения,зияния можно применять мазь проктонис 2-3раза в день тонким слоем и последить, чтобы котик не слизывал(например перед тем как покормить, или поиграть). 5. Для лучшего усвоения корма рекомендую фермент юниэнзим- по 1/8 части на питомца в каждое кормление или сразу после еды в течении 10-12дн., после его можно будет вводить в первую неделю при смене питания например. Главное, чтобы снизить нагрузку необходимо соблюдать профилактику и гигиену. У всех трех котов должны быть свои лотки, свои миски, после каждого приёма пищи и туалета это все должно обрабатываться. После каждого туалета попы надо протирать водой или салфетками, кал убирать сразу.
