Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу получить оргазм
1 ответЗдравствуйте. Не могу получить оргазм с мужчинами. Мне 24 года, первый секс был в 20 лет. Было 2 половых партнера. При прелюдии есть возбуждение, даже сильное. Когда дело доходит до ПА, то не могу достичь пика. Да, приятно, но не более. Когда я мастурбирую сама совсем...
Добрый день! Вы не достигаете вагинального оргазма? А как вы откликаетесь на оральные ласки? Клитеральный оргазм испытывали?
Кстати 3 см
16 ответовЗдравствуйте! Год назад пунктировала кисту левой груди .киста была двухкамерная . По цитологии обычная киста . Сейчас она снова появилась ,но уже однокамерная . 3 см. Перед месячными бывают неприятные ощущения . Принимаю ярину более 5 лет. Сейчас уезжаю на месяц в тёплые...
Нет, планово сделайте пункцию.
Помогите не могу сдать мазок
9 ответовЛежала в стационаре с ковидом сама и с малышом До этого была микоплазма пневмония Во влагалище жжёт и щипет. Не дотронутся! После всего лечения и антибиотика левофлоксацин началось. С малышом не могу отлучится сейчас сдавать мазки Что пить? Фото извините уж приложу...
Здравствуйте! Раз пока нет возможности сдать мазок, то выбираем препарат с широким спектром действия, например Нео-Пенотран Форте по1св*1р в день 7 дней на ночь во влагалище, либо макмирор по1св*1р в день 8 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
9 ответовНе могу набрать вес уже много лет. Возраст 34, вес 42, рост 164. АИТ гипотериоз, компенсация Лтироксином 75. Из-за своей "мечты" поправиться хоть чуть-чуть частые обострения жкт. Частое питание с приемом ферментов ничего не дает результатов. Пробовала заниматься, но мышечная...
Здравствуйте. Если есть проблемы с жкт то это может мешать набору веса. Ферритин нужно поднять, он может снижаться из за проблем с жкт. Принимайте железо солгар 1 капсула в день 2 месяца
Не могу сбросить вес
13 ответовЗдравствуйте. Моя главная проблема-не могу сбросить вес. Рост 162, вес 101. 2,5 года назад была та же проблема. Сдала анализы.глюкоза 5, глик.гемоглобин 5,4%, HOMA -IR4,3+, т4 1.13 нг/для, ттг 3,2, инсулин 19,3. Врач тогда выписала редуксин. Пропила, не помог.Сейчас тоже...
Здравствуйте. У вас низкий ферритин принимайте ферретаб 2 капсулы в день через месяц повторите ферритин. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Вес эффективно снижает саксенда. Давление какое?
Не могу взяться за похудение
1 ответЗдравствуйте.Мне 20 лет.У меня есть лишний вес.До 18-ти лет я была стройной и худой,были небольшие проблемы с питанием(в детстве моя бабушка часто меня откармливала,но с возрастом я научилась контролировать количество еды) и + я часто занималась разныии видами спорта.В 18 лет...
Здравствуйте, Алина! Спасибо, что поделились своей историей. Похудение — это не просто физический процесс, но и эмоциональный. Ваша ситуация довольно распространенная, и многие сталкиваются с подобными трудностями. Вот несколько советов, которые могут помочь вам на этом пути: Слушайте своё тело. Попробуйте обратить внимание на свои физические ощущения. Когда вам хочется поесть, спросите себя: «Я действительно голодна или это эмоции?» Иногда полезно вести дневник питания и записывать, что вы едите и как себя при этом чувствуете. Ставьте реалистичные цели. Вместо того чтобы ставить цель значительно похудеть за короткий период, попробуйте установить небольшие и достигнутые задачи. Например, добавьте одну порцию овощей к каждому приему пищи или уделите 10-15 минут физической активности в день. Найдите физическую активность, которая вам нравится. Это может быть не только спортзал, но и прогулки на свежем воздухе, танцы или занятия йогой. Важно, чтобы вам было интересно и комфортно заниматься. Обратитесь за поддержкой. Зачастую помогает поддержка друзей, семьи или профессионалов. Рассмотрите возможность обратиться к диетологу или психологу, который может помочь вам проработать ваши отношения с пищей и стрессом. Работайте над эмоциональным состоянием. Учитывая, что переедание может быть связано со стрессом, полезно заниматься техниками релаксации, например, медитацией, глубоким дыханием или ведением дневника. Это может помочь вам лучше справляться со стрессом и находить альтернативные способы его выражения. Не фокусируйтесь только на весе. Вместо того чтобы постоянно взвешиваться, обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете в своем теле, на энергичность и общее самочувствие. Помните, что изменение привычек — это процесс, который требует времени и терпения. Будьте добры к себе и не сдавайтесь, даже если дела идут не так быстро, как хотелось бы. Удачи вам на этом пути!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
38 ответовВ июне 2017г. я узнала, что беременна, через неделю у меня пошла кровь, я на скорой уехала в больницу, две недели сохраняли, была отслойка на большой протяженности, и ровно через 14 дней был самопроизвольный выкидыш. Врачи сказали попить гормоны белара 3-6 месяцев, проверится...
Ксения,здравствуйте.Может у вас есть результаты анализов,узи.Можете скинуть здесь?Напишите какой у вас рост,вес.Проверяли ли вы щитовидную железу.
Не могу сделать полный вдох
4 ответаЗдравствуйте, мне 21 год, сегодня утром проснулась и у меня какие-то неприятные ощущения в лопатке (может быть лежала ночью неудачно?), и как следствие не могу сделать полный вдох - щемит в правой лопатке очень сильно. Я не знаю на что думать, у меня сейчас еще и ангина...
Ну да это невралгия, видимо нерв подзащемило спазмированной мышцей. Не переживайте. Вот еще поделайте, помните как в школе делали зарядку, стоя ровно, ноги на ширине плеч, и одна рука на поясе, другую поднимаете вверх и делаем наклон в противоположную от поднятой руки сторону и так чередовать по два наклона с одной стороны потом с другой стороны и так по 10 раз на каждую сторону. Далее стоя ноги на ширине плеч, руки сгибаем в локтевых суставах и сводим лопатки как бы вместе , потом туловище в одну сторону и руки расправляем как крылья немного вверх, потом в другую сторону, не знаю понятно ли объясняю, в школе обычно такую зарядку делают, вот она полезна именно для мышц где лопатки их расслабить. И еще момент - ложиться на эпликатор Кузнецова ( колючий коврик) лопаточной областью на 10-15 минут - 2 -3 раза в день 10 дней.
Не могу расслабиться
67 ответовАлиса Здравствуйте,доктор. Мне 55 лет.У меня диабет 2 типа, колю саксенду, иногда пью галвус,когда сладкое съем,сахар скомпенсирован, у меня гипотериоз, 100 мг пью эутирокс. Я долго пила инозитол, теанин, витамины группы В ( в1, в6, в12), коэнзим, вит д, калий, хром,...
Здравствуйте Алиса !серлифт сколько по времени принимаете его ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема заключается в том что что я не могу выразить свою точку зрения, не могу подобрать ответ на определённый вопрос, то-ли из за волнения, то-ли из за своей тупости, когда пытаюсь сконцентрироваться на одном мысли как будто начинают путаться, слова...
Иван, здравствуйте. То, что Вы описываете- это волнение, провоцируемое тем, что Вы ориентируетесь на оценку других. В силу возраста это нормально, сейчас в Вас ещё живет максимализм и желание быть либо лучшим из всех, либо не быть никем, принять позицию второго Вы не готовы и не хотите. Со временем будет постепенно приходить понимание того, что на самом деле не имеет значения, Ваша самооценка перестанет зависеть от того, хорошо Вы ведете диалог или нет. Внутренняя уверенность в себе вырабатывается, тренируйтесь.