Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответБессонница, ложусь спать в часа 3 ночи просыпаюсь и не могу уснуть до 6-7 утра и так каждую ночь. Пью магний "Магний Солгар США". Может есть какие препораты для улучшения сна?
Здравствуйте! Опираясь на клинические рекомендации для улучшения сна применяются рецептурные лекарственные препараты , которые назначаются лечащим врачом . Также рекомендовано не только мягкие успокаивающие препараты Магния , но и препараты, нормализующие фазу сна , качество сна - это препарат Мелатонин , согласно инструкции принимается за 30 мин до сна. Помимо бессонницы Вас беспокоят другие симптомы ?
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте, эпизодически бывает бессонница, спасалась мелатонином, пила только когда не могла уснуть от слова совсем. Сейчас узнала, что беременна, мелатонин нельзя, началась бессонница, до этого месяца три не беспокоила. Пила и магний и валериану, не помогают. Что можно...
По инструкции доксиламин ( донормил, реслип) можно применять во время беременности. Просто в своей практике не использую, так как есть более эффективные препараты. Если мероприятия по гигиене сна не помогают, то можно ситуационно использовать данный препарат.
Магний глицинат solgar бодрит?
32 ответаДобрый день! Может ли бодрить магний глицинат? Принимаю второй день 3 табл в день ... Была бодрая бессонница до 4-5 утра....
Стрезам , если ранее был назначен врачом неврологом или психотерапевтом, можно рассмотреть к приему. Но по поводу дозировки важно уточнить у вашего лечащего врача Магний пока, действительно, лучше отменить и отменить все тонизирующие препараты- кофе, крепкий чай, напитки 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовЗдравствуйте,у меня тревожное расстройство, но я беременна 12 недель. Бывают панические атаки ,до беременности принимала антидепрессанты, сейчас у меня бессонница, сутками не сплю, а потом случаются панич атаки. Очень выматывющие..принимаю магний В6, валериану пустырник ,но к...
Добрый день. Психотропные препараты которые могут помочь при нарушениях сна и тревожном расстройстве, в период беременности противопоказаны. Разрешены только те которые вы сейчас принимаете, т.е. магний В6, валериана пустырник. Как альтернативу лечению препаратами попробуйте подключить психотерапию, ее практикуют психологи и психотерапевты. Проблема будет исчерпана если научитесь контролировать мысли запускающие тревогу и как ее следствие, бессонницу.
Бессонница, магний, как принимать
9 ответовДобрый день! Маме 68 лет, несколько лет мучается бессонницей, не может уснуть до 3-4 утра. Пила разные "сонные" таблетки. Уже 2 недели принимает магний extramag orzax ocean, каждая таблетка содержит 200 мг магния в трёх формах: малата, глицината и цитрата. Есть...
Здравствуйте. Магния цитрат- постоянно можно принимать: у магния нет депо и он участвует в более 150 реакциях в организме, то есть у него большой расход, так еще он выводится с мочой, с потом, слезами. Поэтому переизбытка не будет. Его можно чередовать с тауратом магния, глицинатом/биглицинатом магния(это его разные соли). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Магний реакция
20 ответовПочему при приеме магния наоборот бессонница и тревога? Хоть он по идее должен расслаблять Принимал глицинат магния на ночь , теперь не уснуть , не один раз замечал такую реакцию Как так то ?! Полезен ли магний для надпочечников ? Хочу попробовать магнерот У меня АКТГ...
Здравствуйте.Вы сдавали кортизол в слюне?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины, железо,магний
5 ответовздравствуйте, беременна 25 неделя идет, упал гемоглобин до 102, назначили сорбифер,начала пить,хочу добавить к нему ещё магний (так как постоянная усталость, бессонница и тд) (за всю беременность не пила его) ,подскажите, какой лучше? название ? дозировка? сколько раз в день...
Здравствуйте. Беременным обычно рекомендуется препарат Магнелис Б6 по 1 таб. 3 раза в день по длительности приёма во время беременности ограничений нет. Железо лучше не сочетать ни с какими препаратами и едой. Тоесть его принимаем отдельно, лучше с самого утра. А магний лучше перед сном и в течение дня с интервалом 2-3 часа после железа.
Бессонница
4 ответаЗдравствуйте меня беспокоит бессонница. С осени я начала плохо спать, могла не спать целую неделю. Только я начинаю засыпать, вздрагиваю и появляется чувство тревоги, и весь сон проходит, я начинаю ворочаться и не получается расслабить тело, чувствую напряжение. К январю я...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Вы тревожный человек? Как часто в Вашей жизни присутствуют стрессы?
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте меня беспокоит бессонница. С осени я начала плохо спать, могла не спать целую неделю. Только я начинаю засыпать, вздрагиваю и появляется чувство тревоги, и весь сон проходит, я начинаю ворочаться и не получается расслабить тело, чувствую напряжение. К январю я...
Здравствуйте, вам необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови с определением уровня ферритина и витамина д, а также кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ Т3 Т4.В зависимости от результатов можно будет определиться с дальнейшей тактикой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаЗдравствуйте меня беспокоит бессонница. С осени я начала плохо спать, могла не спать целую неделю. Только я начинаю засыпать, вздрагиваю и появляется чувство тревоги, и весь сон проходит, я начинаю ворочаться и не получается расслабить тело, чувствую напряжение. К январю я...
Здравствуйте, у вас скорее всего тревожное расстройство, нужно обратиться к психотерапевту. Возможно, сбой в работе щитовидной железы, я рекомендую сдать для дообследования оак,ферритин,витамин Д,гормоны щитовидной железы ( ттг,т3,т4). Попробуйте за час до сна выпить персен ночь.