Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний и железо
9 ответовМне выписали Магний Диаспорал и Сидерал форте (железо). Как лучше их пить? Можно ли их пить вместе? Пила в течение месяца их вместе, а сейчас прочитала, что магний не даёт усваиваться железу. Получается в течение всего месяца железо не усваивалось ?
Здравствуйте. Препараты совместимы, только их прием нужно разводить по времени. Препарат железа принимать после еды, соблюдая интервал 2-3 часа между приемами этих препаратов. Кофе и энергетические напитки на основе кофеина тоже мешают усвоению железа. По ним тоже нужно выдерживать интервал
Какой коллаген выбрать?
4 ответаЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,32 неделя беременности,можно ли принимать коллаген,если да,то какой? Принимаю Митеравел,Омега3,Йод,Железо,ВитаминД и Кальций. Кожа на лице в не очень хорошем состоянии,появились растяжки,болят суставы.
Здравствуйте. Коллаген при приёме внутрь распадается на аминокислоты. Эт не придаст вашей коже эластичность, упругость. Не повлияет на суставы. Коллаген в добавка не профилактирует растяжки разрывы в родах. Боли в суставах чаще на фоне отёка мягких тканей, давления нервов, от этого боль. Растяжки, разрывы зависят от структуры вашей кожи. Это заложено генетически. Вы можете её только увлажнить.
Как лучше принимать железо и магний
9 ответовЗдравствуйте! Я сейчас принимаю железо мальтофер 1 раз в день ,низкий уровень железа и ферритина в организме. Один раз принимаю ,потому что 2 таблетка вечером вызывает дискомфорт в жкт. Так же невролог прописал магния глицинат. Купила Солгар,который нужно пить 3 раза в день....
Здравствуйте Да, железо и магний лучше не принимать вместе, потому что они конкурируют за всасывание и могут снижать эффективность друг друга. Железо принимать утром натощак — например, в 08:00. Запивать водой или можно с витамином C (улучшает всасывание). Избегать кофе, чай, молочные продукты (за 1–2 часа до и после). Если от железа есть дискомфорт натощак — можно принимать после лёгкой еды. Магний можно принимать спустя 2 часа после железа. Если удобно можно принимать, как Вы написали (12:00, 16:00, 20:00). Но можете принять и раньше, в часов 10 утра, если железо примите в 8.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое железо и магний лучше пить
2 ответаЗдравствуйте, сдала ферритин и магний нижняя граница нормы хочу пропить железо и магний, в какой форме лучше примнимать чтоб усваивалось лучше ферритин 0.84 (норма 0.66-1.07)магний 23.0(норма 10.0-120
Здравствуйте. Нужен протеинат железа 1фл в день, магния хелат 1таб с едой - 1 мес.
Низкое железо показатель 6 ферритин 9, пью месяц ферретаб комп., невролог прописал пропить магний, как их принимать? Чтоб был результат
Здравствуйте! Железо и магний рекомендуют принимать раздельно. Они конкурируют за одни и те же пути всасывания в кишечнике. Если пить их вместе, железо усваивается значительно хуже. Например: - Железо (Ферретаб комп.) утром, натощак, минимум за 30 минут до еды. Запивать водой или апельсиновым соком (витамин C улучшает всасывание). После приёма железа 2 часа не пить чай, кофе, молоко и не есть продукты с содержанием кальция - Магний вечером. Он успокаивает и улучшает сон
Мне прописали пить максилак, магний цитрат 400мг, витамин Д 7000 ме, железо. Вопрос в том как принимать правильно препараты и что с чем совместимо? Потому что магний нужно пить вечером во время еды и максилак тоже вечером во время еды
Ангелина,молоко,кофе,чай,ромашка,мята,какао ,соевый соус,одновременно с железом не принимайте ,Кальций ,цинк ,магний также делайте интервал 2 ч.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы на содержание вит Д, магний, железо и ферритин. Кормлю грудью 9 месяцев, с мая не принимаю никаких добавок. До этого пила вит Д 2000, магний+кальций курсом месяц, омега, йод. Прошу дать рекомендации по результатам.
Все показатели в норме. Рекомендую сбалансированное питание
Сиофор 500, железо и магний.
6 ответовДобрый вечер! Принимаю препарат сиофор 500-3 таблетки ежедневно, год где то, сдавала недавно анализы в клинике, в организме сильная нехватка магния и железа, можно ли с ним принимать магний и железо?
Здравствуйте. Препарат Сиофор полностью сочетается с ЛЮБЫМИ препаратами железа и магния. Можете принимать таблетки ферретаб по одной таблетке утром 2 месяца, затем контроль ферритина. И Магне B6, например
Анализы на магний, кальций и железо
47 ответовЗдравствуйте. Беременность 26 недель. Стало сводить судорогами мышцы... Пью витамины для беременных и отдельно магний. Вчера тоже пила. Подскажите, могу ли сегодня сдать кровь на магний и кальций? В интернете пишут, что нужно чтобы 72 часа прошло с момента приёма магния. И...
У вас магний на нижней границы нормы. Учитывая, что до этого пили магний, дефицит все же есть. Но надо принимать его вместе с кальцием обязательно, чтобы не уйти в дефицит кальция, тк они являются антагонистом и получение магния извне снижает уровень кальция в организме. Кальция лучше много не принимать. 500 мг в день будет вполне достаточно, тк кальция, тоже у вас немного по анализам. Один месяц пропьете и надо ещё сдать и посмотреть в крови. Железо пока не рекомендую пить, тк гемоглобин держится. Нжсс повышен и есть склонность организма накапливать железо и откладывать его в печени и плаценты, нарушая функцию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы ферритин 5.0 нг/мл, магний 0,64 ммоль/л, железо 5.1 мкммоль/л, В12 250 пг/мл, витамин Д 26,0 нг/мл и гемоглобин 111 g/L. Показатели пониженные, кроме В12. Какими лекарствами можно поднять ферритин, железо, витамин Д и магний.
Здравствуйте. У вас железодефицитная анемия. Наиболее частая причина жда у женщин это обильные менструации, короткий менструаций цикл. Наличие хронических очагов инфекции. Необходимо найти причину. Для этого выполнить дообследование. В настоящее время рекомендую принимать тардиферон 80 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Запивать яблочным соком. Исключить одновременный прием препаратов железа и молока, чая, кофе. Контроль общего анализа крови через месяц. При нормализации гемоглобина крови, продолжить прием препаратов железа тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в день, до нормализации ферритина крови. Ферритин должен быть выше 40 мкг/л. Контроль ферритина крови через 6 недель. Витамин Д снижен. Рекомендую прием аквадетрим 2000 ед ( по 4 капли) 1 раз в день утром , после еды. Магний снижен незначительно. Можно принимать Магне в6 по 1 таблетке 3 раза в день.1 месяц