Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит ухо после гонг-медитации
31 ответЗдравствуйте, была сегодня на гонг-медитации, тренер была неопытная и очень сильно клапана в гонг, в какой-то момент звуки были очень сильные, я почувствовала дискомфорт и через 10 минут ушла из зала. Почти сразу почувствовала боль и дискомфорт а левом ухе. Сейчас прошло 5...
Здравствуйте Вообще такие проявления могут быть на фоне развития дисфункции слуховой трубы Для уточнения диагноза рекомендовано выполнить аудиограмму и тимпанометрию Если закрыть нос руками и подуть через уши – есть ли улучшения?
Медитации
1 ответМожно ли медитировать при приёме антидепрессантов и нейролептиков ? ( Ленуксин и Тералиджен ).
Здравствуйте, Ирина, можно и нужно! Медитации-отличный способ расслабления и перезагрузки.
Панические атаки
3 ответаУ меня панические атаки, тревожность и астения. Работаю в кпт, делаю медитации и релаксацию. Как еще я могу с этим справиться
Добрый вечер Вы занимаетесь этим самостоятельно? Как долго вы делаете медитации и сколько по времени сама медитация проходит, на что медитируете, почему не помогает? В КПТ до чего дошли? До каких-то убеждений? Как работаете с дневником? Могут помочь другие подходы, например, краткосрочная терапия Дж. Нардоне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны как будто наяву
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос. У меня последние 7 лет с тех пор как родила дочку, бывает такие сны как будто происходят наяву. Было один раз что не сразу поняла, наяву это было или нет. Но это было очень редко 2-3 раза может быть. Потом вот совсем недавно стала увлекаться...
Добрый день!) Боюсь, это вопрос не для данного портала, а для эзотерического) С точки зрения психотерапии «сны как наяву» это нормально, если само содержание снов Вас не тревожит. И во время таких снов вы всё равно высыпаетесь. Значит, всё хорошо
Депрессия прогрессирующая
1 ответНичего не радует, работа по привычке, но боюсь что то менять, работа-дом , ни личной жизни, ничего, кризис, страх будущего, помогите разобраться, что делать в такой ситуации. Слушаю медитации, но не помогает
Елена, здравствуйте. Как давно началось? Что послужило причиной?
Постоянно задыхаюсь!
10 ответовУ меня постоянные задыхания, врачи психологи не помогают , пробовала и медитации и аутотренинг, и гипноз . Пила антидепрессанты . Сейчас начала употреблять алкоголь , он расслабляет и лает возможность хотя бы заснуть вечером . Нужна помощь
Здравствуйте, тут вопрос не по неврологической части, вам нужно найти хорошего психиатра или психотерапевта и подбирать терапию совместно с психотерапией
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от застенчивости.
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что кроме аутотренинга, физкультуры, медитации преодолеть застенчивость, неуверенность в себе, если общаться боишься, не умеешь, поддержки искать не у кого. Как избавиться от тревожности? Можно ли самостоятельно преодолевая страх...
Добрый день! Все, чем Вы занимаетесь, способствует снижению тревоги и это похвально, что Вы это делаете. Но проблема находится намного глубже. Неуверенность в себе не возникает вдруг за один день, она формируется еще в детстве и теперь во взрослой жизни Вы сталкиваетесь с трудностями, но для того, чтобы эти трудности преодолеть нужна работать над собой с психологом. Ведь боятся Вы можете не всех людей, а определенных, возможно, это только мужчины, возможно, женщины, возможно Вы боитесь исключительно взрослых женщин, а те, кто младше Вас, Вы не боитесь. Все индивидуально и нужно разбираться. Удачи!
Релаксические методы
2 ответаЗдравствуйте! У меня вопрос к офтальмологу. Возможно ли восстановить зрение с помощью релаксических методах? Я недавно наткнулся на видео, где сказано, что с помощью медитации, которая была показана в видео восстановит зрение.Срочно нужен ответ. Заранее спасибо!
Здравствуйте! Нет, это невозможно. Механизм снижения зрения совершенно другой и лечение соответствующее
Добрый день!2 недели назад случилась первая паническая атака .Потом появилась непреходящая тревожность .Врач психотерапевт назначил Диазепам 1/4,1/4,1/2 на ночь.Сказал,что могу подобрать дозу сама по симптомам.Пью 6 дней,не помогает.Чтотделать?Дышу,делаю медитации.
Здравствуйте. Стоит обратится к другому врачу-психотерапевту,психиатру, тк использование транквилизаторов без антидепрессантов неэффективно при паническом расстройстве. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивая идея
19 ответовЗдравствуйте. У моей бабушки навязчивая идея. Заставляет читать библию евангелие и другие религиозные книги. Уверенна в "божей каре" за медитации и ношение оберегов. Имеет место зацикленность на моей "физической чистоте" Слышала что это связанно с религиозным психозом. Что...
Обращение к психиатру. Это возрастная психическая патология- инволюционный параноид начальные проявления старческого снижения умственных способностей. Обратится с бабушкой надо, так как далее без лечения ждет усиление психотической симптоматики, дальше будут психозы с нелепым поведением. Назначенное лечение принимается до конца жизни больному с периодической корректировкой психиатром, в завсимости от состояния.