Сны как будто наяву

Здравствуйте! У меня такой вопрос. У меня последние 7 лет с тех пор как родила дочку, бывает такие сны как будто происходят наяву. Было один раз что не сразу поняла, наяву это было или нет. Но это было очень редко 2-3 раза может быть. Потом вот совсем недавно стала увлекаться медитацией, до этого я пробовала неделю заниматься, но во время медитации было ведение и я забросила И вот опять начала. Это может быть связано с медитацией? Может я неправильно её делаю? Часто просыпаюсь в наушниках, т.е получается я засыпаю во время медитации.