Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мелатонин
1 ответМне 45 лет. После двух поздних родов перестала нормально спать. По ночам болела спина, от этого просыпалась. Утром - головная боль. Попробовала мелатонин. Ночью сплю отлично, спина не болит, голова утром ясная. Подскажите, пожалуйста, можно ли пить мелатонин постоянно?
Здравствуйте, Татьяна. Решение о приеме препаратов мелатонина принимает ваш лечащий врач при очном осмотре. Если у вас нет противопоказаний, то вы можете принимать препараты мелатонина. В инструкции не указана длительность приема. Мелатонин короткого действия обычно влияет на сон только за счет уменьшения длительности засыпания. Эффект может наступать как при дозировке 0,3мг, так и при 3 мг. С возрастом количество вырабатываемого мелатонина уменьшается и у части людей это может снижать качество сна. Кроме улучшения сна, у искусственно принимаемого мелатонина описано множество других эффектов, которые не прописаны в показаниях - нормализация артериального давления, сохранение нормального менструального цикла, улучшение умственных способностей, снижение веса и т.д.
Мелатонин и Атаракс
2 ответаЗдравствуйте.Не вредно ли для организма,на постоянной основе,перед сном принимать мелатонин и атаракс?(мелатонин 6мг,атаракс 12.5мг).Парень,21 год,часто бывает бессоница,без препаратов сон короткий и поверхностный.Эти два лекарства помогают,но хотелось бы узнать не вредно ли...
Добрый день, не вредно, привыкания или зависимости данные препараты не вызывают, возможен длительный прием как по отдельности, так и совместно. Помните, что управление транспортным средством в ночное время при из приеме не рекомендуется.
Мелатонин.
1 ответДобрый день ! Можно ли на постоянной основе принимать мелатонин 3мг?
Здравствуйте. Можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелатонин..
7 ответовЗдравствуйте ! Подскажите, пожалуйста, срок беременности 7 недель Не могу нормально уснуть, в связи с этим до беременности и сейчас принимаю мелатонин 10 мг перед сном и сплю отлично. Сегодня была у гинеколога, мелатонин она категорически запретила, но на вопрос "как же тогда...
Добавьте Валериану
Подскажите, можно ли принимать мелатонин на постоянной основе? Мне 40, всякие там давления в норме, но вес лишний есть. Проблемы с засыпанием были всегда (если засну, то сплю нормально, но вот заснуть…)
Здравствуйте, если препарат вам помогает, то принимайте. В российских и международных рекомендациях по лечению бессонницы мелатонин не прописан, так как сложно оценить кому он поможет и эффекты незначительные. Стоит помнить что это гормон, и дозировка физиологическая 0,2 мг, также есть противопоказания указанные в инструкции. Наиболее эффективным в улучшении засыпания является когнитивно-поведенческая терапия.
Мелатонин
6 ответовЗдравствуйте. Препарат 21st, Century, Мелатонин, при ежедневном употреблении, имеет ли препарат противозачаточные свойства? Может ли вообще препарат влиять на процесс/результат зачатия? Несет ли вред?
Добрый день. мелатонин не влияет на зачатие прямо. ТОлько косвенно - уменьшает оксидативный стресс, нормализует сон и уменьшает проявления хронического стресса. Вреда нет ПРоизводитель не саый лучший. Предпочитаю Life Extension
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Были проблемы со сном: казалось, что хочу спать, ложился и сон пропадал. Вставал, лежал... засыпал в час-два ночи, просыпался рано - в 5-6 часов утра. В таком режиме жил около полугода. Потом решил попробовать пить мелатонин. Сон наладился. Засыпаю с ним хорошо,...
Да, он нормалищует сон. Вы пьете его не менее 3-6 мес, если за этот период сон нормализуется, то постепенно с него сходите, если же нет, можете его принимать дальше. Гигиена сна: 1.Достаточный сон 7-8 ч 2.Исключите дневной сон 3.За час до сна отложите гаджеты 4. Если проснулись ночью не включайте свет 5. Спортом заниматься только днем 6.Избегать плотного ужина перед сном 7.Не пить кофеинсолержащие напитки перед сном:темный шоколад, кофе, чай, энергетики 8.Создайте в спальне максимально комфортные условия: температура воздуха 18-23 градуса. 9.Перед сном проветривайте комнату 10.Сон на ортопедической подушке и матрасе.
Мелатонин эвалар
2 ответаДобрый день. Можно узнать, препарат мелатонин эвалар является гормональным или нет?
Здравствуйте.Мелатонин является синтетическим аналогом гормона шишковидного тела(эпифиза).Синтезирован из аминокислот растительного происхождения. Используется как адаптоген, успокоительное, снотворное.
Мелатонин
14 ответовУ меня криптогенная фокальная эпилепсия принимаю Ламиктал и бринтеликс (утром). Но стала плохо засыпать в последнее время, подскажите можно ли принимать для засыпания мелатонин с глицином. Совместимы ли они с ламиктилом и бринтеликсом?
Добрый день. Теоретически прием мелатонина не запрещен. Но я бы рекомендовала все таки очную консультацию у вашего врача эпилептолога, потому что любое изменение схемы лечения, добавление или отмена препаратов должно был под контролем лечащего врача. Мелатонин может усилить возможные побочные явления (сонливость, головные боли) Как давно у вас был последний приступ? Добавление новых препаратов может спровоцировать приступ, если вы не в стойкой ремиссии. Но чаще всего, прием мелатонина не вредит основному лечению. Важнее разобраться с причинами плохого засыпания. Наладить гигиену сна. Отказ от экранов за час до сна. Прогулки, проветривание комнаты, возможно прием ванны и другое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелатонин + Кветиапин
1 ответМожно ли применить мелатонин 3 мг и Кетилепт 25 мг при бессонице?
Здравствуйте! Допустимо совместное применение.