Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Модель поведения своей матери
2 ответаговорит что зачем мне ребёнок, если я сама жалуюсь как маленькая, как только она мириться со своим мужем, я перестаю существовать в её жизни, она может не общаться со мной днями, а если звоню ей, то либо не отвечает, либо отвечает и может не разговаривать. Боюсь что я могу...
Виктория, здравствуйте, Ваша мама выбирают эту модель бессознательно, какой-то опыт в её жизни привёл её к этому поведению. Вы же обращаете на это внимание, контролируете свои поступки и поведение и регулируете его, знаете, где могут быть проблемы и знаете как не допустить их. В процессе Вашей жизни, в этой стороне сознание уже включено.
Общения ребенка
1 ответМой ребенок девочка Даша ей 9 лет учится в третьем классе она постоянно хочет общения одна не может быть физически без моей переписки в максе в школе
Здравствуйте! К сожалению,для построения гипотезы информации не достаточно. Подскажите, пожалуйста, что именно беспокоит? Вы устаёте от контакта в переписке или то что дочь ведёт себя тревожно? Как вы можете охарактеризовать ваши взаимоотношения дома?
Здравствуйте! Парень, 26. Меня крайне беспокоит отсутствие общения. Испытываю страх при знакомстве, общении и сближении, но очень нуждаюсь. Испытываю чувство одиночества. Очень много боли на фоне пустоты из-за дефицита социальных связей, особенно своего возраста. Не знаю как...
Здравствуйте. То, что Вы описываете, это действительно тяжело. Чувство одиночества, тревога при общении, страх отвержения всё это следствие отсутствия безопасного опыта в прошлом. Вы молодец, что работаете с психологом, это уже огромный шаг. Но да, иногда страх кажется сильнее желания, и это нормально. Попробуйте маленькие шаги. Не нужно сразу заводить глубокие связи. Начните с микровзаимодействий: улыбнуться баристе, сказать пару слов коллеге, написать коммент в тематическом чате. Не думайте о результате, просто тренируйтесь. Важно не «правильно» говорить, а привыкнуть к самому процессу. Тревога это защита. Она говорит: «Будь осторожен, вдруг будет больно». Но Вы уже не тот ребёнок, который беззащитен. Вы взрослый, и даже если что-то пойдёт не так, Вы справитесь. Может помочь групповая терапия или клубы по интересам. Там люди тоже ищут общение, и Вам будет проще. И да, Вы не странный, не «неправильный». Вам просто не хватило опыта, а это можно и нужно наверстать. Держите в голове: каждый раз, когда Вы пробуете, даже если страшно, Вы переписываете старый сценарий. Это медленно, но оно того стоит. Вы не одни в этом, поверьте :) Если будет трудно возвращайтесь к этому сообщению. Вы сильнее, чем кажется. 💪 Вот несколько книг, которые могут помочь вам в вашей ситуации, они про общение, тревожность, работу с прошлым и построение отношений: -Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» Карнеги. Старая, но золотая книга про основы общения. Много практичных советов, хоть и без глубокой психологии. -Тревожные люди— Фредрик Бакман. Художественная книга, но очень тёплая и про то, как люди справляются со своими страхами. -Стыд. Зачем он нам, Джозеф Бурго. Если страх общения связан со стыдом или ощущением «я не такой», эта книга может пролить свет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не хватает общения
1 ответМне не хватает общения или же внимания, совсем недавно я вышла замуж и у меня почти нету подруг и знакомых, Я стараюсь найти новых людей, но ничего не выходит, я все время вспоминаю прошлое с друзьями и как было хорошо, у меня нету проблем с молодым человеком Мы с ним хорошо...
Добрый вечер, София! Какой у Вас вопрос к психологу? Задам Вам вопросы и отвечу по тексту. А где Вы ищите подруг? Вы учитесь, работаете? Общение можно найти по интересам, посетив мастер-классы, хобби, семинары, лекции, общение можно найти в сети по интересам и т.д. То, что было в прошлом остаётся в прошлом. Важно то, что есть сейчас и работать над проблемой сейчас.
Жажда внимания и общения
44 ответаДобрый вечер! Я столкнулся с чувством дефицита общения при том, что оно есть. Я постоянно требую от своих друзей все больше и больше внимания, говорю им чтобы писали часто и иногда провоцирую ссоры из за того, что например моя подруга общается при мне со своей знакомой и не...
Добрый день Константин Вячеславович. В вас сейчас проявляется юношеский максимализм, вы хотите реализоваться как личность, и самоутвердиться, и часто за счёт других, требуя от них внимания , оно как доказательство, что вы чего то стоите и к вам прислушиваются, вы имеете вес для них, значит и для себя. Дома скучаете по общению с людьми, потому что ваш максимализм дома не поддерживается, скорее всего дома вас не слушают, не прислушиваются, говорят "яйца курицу не учат" и тд. Ваше состояние нормальное, общайтесь но и развивайтесь, например идите в спорт, он вам даст уверенность в себе, и вы меньше будете требовать внимания, оно уже будет когда будут разговоры с друзьями и дома о спорте.
Почему в семье не хватает общения?
7 ответовЗдравствуйте, доктор! Когда училась в школе, хватало общения в семье с родителями и сестрой. Выучилась в институте, устроилась на работу. И в какой-то момент стала понимать, что не хватает общения. Вроде бы семья есть, а появилось какое-то чувство одиночества. Может, это...
Добрый день, автор! У меня вопрос вы живете с родителями? Если да, то почему в 30 лет вы живете до сих пор с ними? Семья-это важно. Однако вам нужно строить свою жизнь. Задача родителей научить вас обходиться без них и отпустить во взрослую жизнь. Это нормально, что вам с ними неинтересно. Разные поколения и интересы. В этом возрасте у вас свои интересы и круг общения должен быть. Родители не должны закрывать ваш интерес в общении. У них своя жизнь и задачи. У человека в этом возрасте остаётся благодарность, любовь и уважение к родителям. Вам важно расширять круг своего общения и взаимодействия с людьми. У родителей свой взгляд на жизнь и своё мировоззрение. У вас свои взгляды и интересы. Нг это не значит, что нужно исключить с ними общение вообще. Проявляйте внимание, заботу и любовь, когда у вас есть на это время. А на первое место ставьте себя, потом всё станет на свои места. Это как кислородная маска в самолёте сначала на себя, а потом на ребёнка. Если себе не надеть маску, то потом не помочь и другим. Общайтесь, живите, любите и радуйтесь То, что нравится вам, может не нравиться другим и это нормально. Вы найдете своих людей, с которыми вам будет комфортно и интересно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, извините пожалуйста за беспокойство. Дело в том, что у меня дцп, с интеллектом все в порядке, просто специфическая дикция, но понять можно речь лучше, чем обычно при дцп во-первых, нуждаюсь в собеседнике, с которым хоть изредка можно было пообщаться, обсудить...
Добрый день. Напишите в ТГ канал доктор Молодой Дмитрий Викторович
Раздражительность от общения с людьми
12 ответовДоброго времени суток. если возможно начну с начала . с детства любил читать , легко запоминал действ героев и сюжет книг . Иногда были проблемы с запоминанием имен, но не критично . 20 лет назад мои родители потеряли квартиру, после чего все это время они снимают жилье....
Здравствуйте, обратитесь для начала к неврологу, пройдите МРТ головы и шеи. Далее при необходимости к психиатру. Возможно, что эмоционально лабильное расстройство обусловлено какими то сосудистыми нарушениями в ЦНС.
У меня были отношения с коллегой по работе. Сейчас уже 6 лет нет ничего между нами. Но по работе приходится общаться. Он очень навязчиво себя ведёт, грубо шутит со мной, пытается унизить. Даже распускать руки позволяет себе. Как мне избавиться от этого общения или только...
Здравствуйте, Екатерина. Увольняться - это , конечно, самый крайний выход. Вам хорошо бы поработать над личными границами. Укажите их, не бойтесь. Этот человек вам, по сути , никто. И ничего страшного не произойдет, если вы ему довольно конкретно укажите на то, как с вами можно, а как с вами нельзя. Не бойтесь показаться резкой. Он видит вашу мягкость и то, что вы позволяете с собой так. Покажите ему , кто вы на самом деле, что вы не позволите с собой так
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после военных действий мне очень тяжело стало заводить новые знакомства. если раньше я пыталась, то это заканчивалось не лучшим образом. до начала войны у меня было очень много друзей и знакомых, с которыми мне было очень хорошо находится. переехав мне опять пришлось заводить...
Добрый день! Мы всегда транслируем свое подсознание наружу и отражаем внешний мир. То есть люди чувствуют, что Вам сейчас не до общения с ними, чувствуют Вашу травмированность внешними событиями. Это значит, что необходимо пока что думать не о людях вокруг, а о себе. После травмирующих внешних событий может развиваться тревожность, депрессивность, ПА, фобии и так далее. С этими необходимо работать, чтобы избежать усугубления. После пережитых событий одними из самых эффективных методов работы является метод ДПДГ, которые делается только со специалистом и работает так же, как мозг по сне: перерабатывает переживания, стирает их и архивирует. Только метод ДПДГ делается наяву и не со всеми подряд воспоминаниями, а именно с травмирующими. Также для Вашей собственной работы есть метод ТЭС, разработанный тоже для военных и катастрофических ситуаций. Это Аутотренинговый метод.