Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, малышу 10,5 Стал спать ночью плохо Просыпается, иногда ползет вставать и ноет, Как будто еще во сне, с закрытыми глазами, такое ощущение, что его раздражает, что он просыпается. Спит так с перерывами, иногда хорошо, иногда не очень. Зубы еще лезли у нас...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что проблема больше похожа не только на зубы, а на перегрузку по бодрствованию и частичные ночные пробуждения на фоне перевозбуждения. Для 10,5 мес 2 сна обычно остаются нормой, но последнее окно 4 ч 20 мин для многих детей уже многовато. То, что ребенок ноет с закрытыми глазами и как будто не до конца проснулся, часто бывает именно при переутомлении. В подобных случаях обычно рекомендуют немного сдвинуть режим раньше: ориентир по окнам сна около 3 ч 20-40 мин, потом 3 ч 45 мин-4 ч и перед ночью тоже около 3 ч 45 мин-4 ч. Ночной сон лучше пробовать уводить на 20:15-20:40, а не к 21:00. Дневной сон резко сокращать не стоит, но суммарно лучше держать около 2-2,5 часов. То, что дентинорм не помог, не исключает зубы, но делает их не единственной причиной.
Сброс 3го сна? Не тянем суточное вб
8 ответовЗдравствуйте, ребенку 6 месяцев 21 день На протяжении недели чередуются дни с 2-3 снами, зависит от того, сколько длились дневные сны и во сколько проснулся В основном встает в промежутке с 7 до 8 утра Вб максимально мы выдерживаем 2:15-2:30, иногда к вечеру получается...
Здравствуйте Для сброса третьего сна - рановато, он уходит примерно в 8-9 мес Соответственно, второй сон и третий - обвчно короткие, либо первый и третий Третий сон обычно совсем маленький - 30 минут Норма ночного сна примерно 10 - 12 часов, соответственно если встаёт в 8, то уход самое позднее - 22 ч На суточный сон уходит 13-15 ч, на дневной сон уходит 3-3,5 часа А вб максимум до 3 часов, обычно 2,5 часа Если удобно со скользящим режимом - то возможно и один день 2 сна, в другой день 3 сна
Короткое вб 8 мес
8 ответовДобрый день, нам 8 мес , беспокоит короткое вб , после ночного сна час-час 20 и опять сон , иногда около 40 мин иногда час 20 , затем вб от полутора часа до двух 10 , спит в основном от 40 минут до час 20,дневных снов 4 или 5 , общее время сна 13-14 в сутки , по всем нормам...
Здравствуйте, Ксения, какая прибавка веса у ребёнка? Какие продукты ввели в прикорм? Купаете, гуляете ежедневно? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сокращение ВБ
12 ответовЗдравствуйте, 01.07 ребенку будет 6 месяцев. Активно переворачивает, на животе поворачивается в разные стороны, пытается ползти, но пока не получается. ВБ обычно 2-2,5 часа. Дневные сны по разному от 40 минут до 2 часов, обычно 3 сна. Ночью спит нормально, просыпаясь каждые...
В целом, да. Свежий воздух достаточно «выматывает», поэтому сегодня ребенок немного отсыпается. Вообще , по мере роста малыша, даже при идеальном режиме, в любом случае будут дни с проседанием вб ( например, многие жалуются, что в дождливую погоду детки почти не тянут привычные отрезки). Обычно это длится 1, максимум 2 дня.
Сократить вб 9-ти месячному ребенку
28 ответовКак сократить вб ребенку?🥱🥱🥱 На первый сон укладываемся спустя 6 часов только ( в кровать кладу спустя 3ч вб), раньше вообще ни в какую не хочет Второе вб 3:30 Третье 4:12 🫠🫠 Только стоило похвастаться что наладили режим , и опять Дневные отсыпаться не даю , в сумме...
Доброе утро! А для чего нужно сокращать время бодровстствования ребенку? К этому возрасту уже в целом можно оставлять и 1 дневной сон, но продолжительный. В целом у ребенка хороший режим. Ребенок устаёт и капризничает? По какой причине вы хотите сократить вб?
Нарушение вб у ребенка 7 мес
15 ответовЗдравствуйте. Хочу узнать нормально это или нет. Ребенок 7 мес. Уже неделю график сна не понятный. Длинное вб перед ночным сном. График примерно такой Просыпается утром в 7-8 часов. Первое вб 1,5ч 1 дс по-разному, 30мин- 1ч( чаще 30 мин) Второе вб 2 ч 2 дс тоже по-разному...
Здравствуйте! Время бодрствования в этом возрасте обычно составляет 2,30-3 часа, количество дневных снов 2-3 по 1-2 часа, ночью должен спать 10-12 часов. В сумме в сутки 13-15 часов. Возможно ребёнок пытается перейти на два дневных сна. Или сейчас может беспокоить жара, зубки, скачок развития, от этого нарушения сна. По описанному графику малое время ВБ днём и короткие дневные сны. Отчего просыпается? Ночью не "гуляет"?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Налаживание режима
18 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 месяцев и 24 дня. Начал просыпаться в 5 утра и дальше не спать. Пробовала укачивать, не помогло. Сбился режим конкретно. Раньше просыпался в 6:30-7:30 и было через день примерно 2 дс. А когда начал просыпаться в 5 утра, всегда 3 дс. Спит ночью хорошо....
Поняла Вас. Рекомендации остаются актуальными. Чередовать дни со снами, постепенно наращивать 1 ВБ. Сокращать ДС в дни, когда 3 сна. Стараемся выходить на рекомендованное СВБ. Понимаю, что малыш может не тянуть 1ВБ , это связано с короткой ночью. Постепенно маленькими шажками наращивайте, даже по 5 минут - уже прогресс. Когда ДС сокращаете, давления сна в ночь повышается, ночь соответственно тем самым может продлиться. Это небольшие корректировки по режиму. По описанию прям просится сброс 3 ДС. И про условия сна не забываем. Под утро мелатонин вырабатывается в меньшей мере, кортизол больше. Это может подбуживать малыша. Здесь нужна практически идеальная тишина (за исключением белого шума), максимальная темнота (шторы блэкаут, например), комфортный микроклимат (не жарко, не холодно. Влажность 40-60%, температура 20-22С).
Режим сна
7 ответовЗдравствуйте! Сыну 4,5 месяца. Режим сна за 3 дня: 1 день Подьем 5:21, Вб 1 ч 53, 1дс 1,20ч, Вб 1,52, 2 дс 1 ч, Вб 1ч24, 3 дс 29 мин, вб 2ч 7, 4 дс 2ч 4, вб 2ч 31 Ночной сон (20:00-5:18) 9ч 17 2 день Подьем 5:18, вб 1ч49, 1дс 1ч5, вб 2ч 4, 2 дс 1ч 3, вб 1ч 45, 3 дс 40 мин,...
Здравствуйте! Продлевать сон грудью можно и даже нужно (это нормальная естественная ассоциация), стараемся уходить от фитбола, так как в дальнейшем укладывать будет сложнее. Но, если маме так удобнее, можно оставить. Здесь зависит больше от комфорта обеих сторон (и мама, и малыш). Ритуал - отличный, замедления перед сном достаточно. Отходить в ночной сон в 19ч - нормально, с учетом раннего подъема. Но подъем до 6 утра - не совсем физиологичный. Физиологичным подъемом считается с 6 до 8 утра. Также сопротивление на сон указывает на недостаточное бодрствование, ребенок не может уснуть, пока не «отгулял» свою норму. Если у малыша появляются позитивные ночные гуляния с большей вероятностью можно предположить недогул в течение дня, при чем достаточно весомый. Также может быть пересып дс или же напрашивается сброс 4 дс. Пересып ДС и недогул часто идут рука об руку, особенно при гуляниях, так как днем ребенок может отсыпать плохое качество ночного сна. В подобной ситуации рекомендуют наращивать вб, сокращать дс. Наращивать ВБ можно по 5-15 мин в день суммарно. Можно наращивать каждый день, можно через день - с оглядкой на малыша, как он тянет и смотрим на качество ночи. Режим подходит при условии, если на сны малыш засыпает до 15 минут, 3-4 ночных пробуждения на кормление или продление сна (пошикать, похлопать и тд, после которых малыш засыпает дальше), просыпания ночью длительностью до 20 минут (на кормление/продление), глубокий сон ( от малыша можно отойти), сон самостоятельный (не на руках/груди/с постоянным качанием/движущейся машине или коляске), спокойные просыпания (если плач, то до 15 минут малыш успокаивается, либо, когда увидел маму, успокоился).
Режим дня и сна
22 ответаЗдравствуйте Помогите правильно сформировать режим дня и сна. Не справляюсь( На сегодня ребенку исполнилось 9 месяцев. С развитием всё хорошо, ползает, сидит, пытается вставать, прикорм ввели. Проблема заключается в том, что сын может гуляет в 2-3-4 часа ночи примерно...
Одна из главных целей -то дойти до времени отхода к ночному сну в 19:30. При раннем подъеме не начинайте активность сразу если проснулся, например, в 05:30 и не плачет, то не заходите к нему и свет не включайте, если проснулся и плачет, то минимум света, тихий голос, успокоить. Первое ВБ делайте короче чем 3 часа например 2.5 - 2 ч 45 мин. Далее после первого ДС (к примеру 8:20-9:35) делаете 2 ВБ 3 - 3 часа 15 мин, цель - уложить на второй сон не ранее 12:50-13:00, нужно протянуть до этого времени (активные игры, прогулка). Хорошо будет если 2 ДС будет 12:50-14:20 (1.5 часа). Далее чтобы плавно перейти применяем "спасательный круг" в виде дополнительного сна. Даёте поспать 16:30-16:45 (строго 15-20 минут). После этого ВБ составит 3-3.5 часа. Укладывать в 19:30-20:00. Таким образом, подъем 5:30, 1ДС 8:20-9:35, 2 ДС 12:50-14:20, спасательный круг 16:30-16:45, 19:30-20:00 отход кночному сну. Как только сон станет стабильным и отход будет в 19:30-20:00, а подъем в 6:00, увеличивайте ВБ перед вторым ДС. Как только 2 ДС будет заканчиваться в 15:00 и позже, то "спасательный круг" станет не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 2 сна
29 ответовРебенок 10 месяцев Подъем 6:30-7:00 ВБ 2,30 Сон 40мин -1час ВБ 2:45 Сон 1,20-1,40 мин ВБ 3.10 Микросон 10 мин ВБ 3:20 Отбой согласно ритму дня: 20:30-21:00 Ребенок стал плохо вставать утром, явно хочет ночь длиннее, но если не будить, то на мой взгляд уже слишком поздно...
Здравствуйте. Микросон вечером уже лишний в таком возрасте, его нужно убирать. Постепенно тянем ВБ увеличивая каждый интервал на 10 минут каждые 3 дня. Когда каждое ВБ будет более 3 часов ( суммарно не менее 9 часов) , можно убирать микросон. Первое время суточное ВБ будет меньше, чем сейчас, но постепенно ребенок его вытянет до 3,5 часов за раз.