Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста, при подостром тиреоидите сдала кровь на йод -103 ,1 мкг/л, что это значит?
Препарат принимать пока до тех пор, пока пульс не начнет снижаться примерно менее 70. Затем можно попробовать отменить его. Тахикардия будет до тех пор, пока ТТГ не поднимется. Поэтому прием будет временный (1-2 месяца обычно)
Записалась на вакцинацию. Но у меня вопрос. Можно ли вакцинироваться от ковид19 при аутоиммунном тиреодите. Постоянно принимаю Л-тироксин 75 мг. Мне 55 лет. Практически не болела гриппами разных штаммов.
Добрый день! Ваши заболевания не являются противопоказанием, однако это не гарантирует вам отсутствие возможных побочных эффектов.
Нарушение сна
7 ответовВ последнее время беспокоят периодические стрессы, тревожность и нарушение сна. Как посоветуете урегулировать ситуацию
Тогда лучшим решением станет очная консультация врача-психотерапевта, поскольку у Вас клинически выраженная тревога. Врач назначит схему лечения Вашего тревожного состояния (психотерапия, медикаментозное лечение). Также советую рассмотреть релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и т.д. Особое внимание уделите именно дыхательным практикам, распишу некоторые техники ниже. Техника «4-7-8»: - Делаете вдох, считая до четырёх. - Задерживаете дыхание на семь счётов. - И выдыхаете, считая до восьми. Техника «6-3-9»: - Делаете вдох, считая до шести. - Задерживаете дыхание на три счёта. - И выдыхаете, считая до девяти. Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх. Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаМужчина 43 го года. Беспокоит длительное нарушение сна. (долгое засыпание, прерывистый сон, сплю 3-4 часа в сутки). Результат МРТ головного мозга - норма. Анализ Т3- 1,37. Т4 своб-12,74. ТТГ - 0,456. Может ли такой низкий ТТГ быть причиной нарушения сна?
Здравствуйте. Нет, не может. У Вас нормальный ТТГ. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 45, это может влиять на сон.
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Нарушение сна
15 ответовСын 22года. В анамнезе эпилепсия. Принимал противосудорожные препараты. До 18лет постепенно препараты убрали, инвалидность сняли. Сейчас нарушение сна. Слишком крепко спит, проблемы с пробуждением. Часто ночью не спит.
Здравствуйте. Лишнего веса нет? Не храпит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
4 ответаДобрый день! Дочь учится на 3 курсе в мед.университете. в связи с большой нагрузкой и пережиааниями. Участились нарушение сна. Когда есть время не может заснуть. Подскажите чем можно помочь, пожалуйста.
Здравствуйте, уменьшить нагрузки и переживания. Вит Д в проф дозировке 2000 ЕД ежедневно, можно пропить курс магния. Если проблемы со сном будут продолжаться, мелатонин 3 мг где-то за час до сна.
Нарушение сна
2 ответаУ подростка нарушение сна. Не может заснуть долно, просыпается и вообще мало спит. Не может никак проспать положенных 8 часов. От этого плохое самочувствие, проблемы со зрением, раздражительность, не внимательность.
Здравствуйте! Для начала нужно наладить режим сна, ложиться в одно и то же время, желательно в 22 часа. Исключить просмотр перед сном телефона, компьютера, и прочих гаджетов. Необходима консультация окулиста (глазное дно). А пропить сейчас можно препараты магния (например, Магне В6 по 2 таб на ночь 1 месяц).
Абстинетный синдром и нарушение сна.
6 ответовВ компании друзей несколько дней праздновали, употребляли алкоголь. На Потом было тяжелое состояние, жажда, потливвость, нарушение сна, небольшая тревожность . Обраптился сделали капельницу против детоксикации, доли 2 феназепама. Выпил 1 таблетку не мог уснуть, через час ...
Здравствуйте. После длительного употребления алкоголя нарушение сна может сохраняться несколько дней Это связано с восстановлением работы нервной системы и изменением баланса нейромедиаторов. В такой ситуации важно избегать случайного и бесконтрольного приёма снотворных, особенно в комбинациях, чтобы не спровоцировать угнетение дыхания или усиление побочных эффектов. Триттико действительно иногда применяют при бессоннице, но дозу подбирает врач. Обычно начинают с 1/3 части таблетки (50 мг) за 1–2 часа до сна, оценивая переносимость. Донормил и феназепам лучше не сочетать и не использовать длительно - это может усугубить проблемы со сном в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.