Результаты поиска

21 совпадение

15 июля 2024

Добрый день. Мне 37 лет, вешу 43 кг. В принципе я всегда была худой и весила немного. Но последние годы меня это очень волнует, потому что от этого страдают внешность и жизненные силы. По умолчанию я просто ем, нормальное количество еды в течение дня, этого хватает, чтобы не...

Ольга

Вопрос закрыт

Рябчикова Наталья Дмитриевна

Здравствуйте!

В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.

Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения

Питаться правильно но не худеть

1 ответ

22 мая 2024

Добрый деньвозможно ли питаться правильно , но не худеть, есть проблемные места, но в общем сама худаягде можно найти такую определенную диету?

Маргарита

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, если съедаете калорий столько, сколько тратите - вес будет на одном уровне.

Паразиты в организме

4 ответа

19 апреля 2024

Доброго времени суток. Подскажите как полностью провериться на паразитов в организме, у меня есть подозрения на их наличие. Симптомы: Не могу набрать вес - рост 188, вес сейчас 60 кг, (обычный 62-63) Постоянная усталостьНе могу спать одним сном всегда просыпаюсь безпричинно...

Андрей

Вопрос закрыт

Оголь Александр Юрьевич

Здравствуйте
Самостоятельно проходили какие-то анализы?

Как выйти с дефицита калорий и не набрать вес

1 ответ

18 апреля 2024

Девушка, 19 лет. Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как выйти с диеты с жестким дефицитом калорий и удержать тот вес, который остался, чтобы больше не набирать и не худеть. Около 3 месяцев сидела на очень жесткой диете и ела примерно по 200-600 калорий в день, похудела на...

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

сложно спрогнозировать - как начнет расти вес, потому что похудение было экстремальным, и сейчас у вас белково-энергетическая недостаточность.

пробуйте по 100 ккал в 1-2 недели поднимать.

Диабет второго типа

3 ответа

2 января 2024

Здравствуйте!у меня диабет два года!принимала амарил 4мг и вечером форсигу.но я сильно похудела.месяц назад поменяли терапию,убрали форсигу,оставили амарил 4мг и галвус 50 мг утром и вечером.галвус не работает,сахара поднялись до 15-16 моль.при форсиге были от 5-7.как мне...

Оксана, Салават

Вопрос закрыт

Шитикова Марина Сергеевна

Форсига 10 мг утром нужно принмать, она регулирует сахар крови через 2 часа после еды, смысла в вечернем приеме у нее нет, нужно перенести на утро. Амарил 2 мг перед завтраком за 15 минут до завтрака, так принимаете? Если будут повышенные показатели сахара крови , нужно будет добавить Амарил 2 мг перед ужином. Если будет продолжаться снижение веса на фоне повышенного сахара крови, да нужно будет добавлять вечером инсулин. Т.к. в ноябре было снижение С пептида, и может своего собственного инсулина не хватать .

Худеть или не худеть?

2 ответа

9 ноября 2022

Мой вес 65 кг при росте 165 см. Занимаюсь лёгкой атлетикой, лыжами и волейболом. На ляшках видно целлюлит. Нужно ли мне худеть? Потому люди смеются и говорят фу жирная, а я спортсменка. Что мне делать?

Олеся

Вопрос закрыт

Комар Юлия Павловна

Добрый день.
Ваш ИМТ=23,8, что соответствует норме.
Ваша норма по весу=50,5-67,5кг. Нужно вам похудеть на несколько кг или нет- решать только вам, главное, чтобы вы чувствовали себя в своем весе комфортно.
Целлюлит (эффект "апельсиновой кожуры") бывает и у очень худых девушек, это зависит от генетической предрасположенности, дефицита или плохого усвоения белка, гормонального дисбаланса. Сдайте анализы на гормоны, общий белок, альбумины.

Белок в моче

1 ответ

7 сентября 2021

Здравствуйте. У меня 30 недель беременности. За 1, 5 недели я сбросила почти 3 кг, потом за 1, 5 недели я набрала их. В моче обнаружен белок. Что делать? Как избавиться от белка в моче? Что делать, чтобы не худеть так резко?

Наталья

Вопрос закрыт

Денисенко Юлия Александровна

Наталья, здравствуйте. Всё зависит от количества белка! Белок в моче это сигнал к тому, что ваши почки начали плохо работать.

Нужна диета, для атлета

1 ответ

1 июля 2021

Занимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть

Данил

Вопрос закрыт

Глазунова Анна

Увеличьте белок в вашем рационе.
Например:
Завтрак: омлет из трех яиц с сыром
перекус йогурт
Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью
Перекус любой фрукт
Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей

Глюкоза ГТТ ниже нормы, увеличение массы тела.

2 ответа

11 августа 2017

1 резкое увеличение массы тела на 15 кг.было в течении 6 мес.в 2012г. Удалось сбросит 5 кг. С сентября 2016г по март 2017г. набрала 8 кг. Умеренное питание и физическая нагрузка позволяют удержать вес, но не худеть. Узи щитовидной хорошее, глюкоза 4.6, ТТГ 2,65, анализ крови...

Елена, Калуга

Вопрос закрыт

Шитикова Марина Сергеевна

Вот поэтому я вам и посоветовала сдать анализы на гормоны. Чтобы выяснить причину прибавки веса. Потому что результаты сахара низкие, после нагрузки, и в этот период можно предположить что идет большая секреция гормона инсулина из поджелудочной железы, это конечно не говорит не о каком заболевании. Но много тоже плохо може. вести к прибавке веса тогда необходима коррекция препаратами. Чтобы этот процесс привести в норму и тем самым и вес.

1 2 Следующая