Результаты поиска

Здравствуйте, Наталья! Понимаю, как вам тяжело и сложно с особенным ребёнком, примите мою поддержку! Вы должны быть в ресурсе, со стабильным эмоциональным фоном. Для этого
вам необходимо очно обратиться к психотерапевту (если нет возможности очного посещения, посмотрите на сайте докма.ру/сберздоровье специалиста для онлайн консультации), который проведёт диагностику вашего состояния, назначит маршрут лечения (психотерапия и, при необходимости, фармподдержка), проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни.

Самостоятнльно: в момент паники/сильной тревоги организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно) начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения. Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет.

По возможности , подключайте умеренную физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение).

Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень стресса.

Правильно питайтесь. Не переедайте, не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу.

Так же должен быть полноценный сон(если мало часов ночного сна, старайтесь днем отдохнуть/поспать час-полтора), тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы.

Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, выпить стакан тёплого молока с мёдом, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.

А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.

Здравствуйте
Сыпь с белыми головками ?

Здравствуйте. Внешне действительно дерматит,но грибковую инфекцию исключать нельзя. В идеале сдать даже не соскоб ,а именно бак посев на п/грибы.если возможности нет ,то Лучше комбинированное лечение. Но с началом лечения смысла в анализе нет
1. Крем кандидерм или тридерм 2 р в день 10 дней
2. Эмоленты адмера до 5 р в день 14 дней,далее 2-3 р в день длительно
После окончания пункта 1 наносить залаин 2 р в день 2 недели

Ксения, здравствуйте ?
Вам нужно переадресовать вопрос ЛОР-врачам или стоматологам-хирургам.
Это можно сделать в настройках вопроса.
В идеале же, Вам нужна очная консультация челюстно-лицевого хирурга.

Софья, здравствуйте! Прикрепите фото

Здравствуйте. Представьте снимки мест поражения.

Здравствуйте. В сомнительных случаях между себорейным дерматитом и псориазом можно брать биопсию с очага поражения( кусочек кожи) с дальнейшей постановкой диагноза от гистологов.

Здравствуйте.
Для опоясывающего герпеса, в 99% клинически протекает с определенными симптомами.
Чаще в области лопаток или ребер появляется покраснение , чувствительное, потом появляются пузырьки, а уже через 3-4 дня образуется корочка.
Заболевание на этом проходит.
В анализах у вас выявлен вирус вызывающий опоясывающий герпес.

Здравствуйте! Рекомендую пролечить Золотистый стафилококк: Пиобактериофаг 20мг 3раза в день натощак 10 дней, затем - Пробиолог-форте по 1 капс в сутки 30 дней или Альфанормикс по 2 табл 2 раза в день после едв 10 дней +Энтерол по 1капс 2 раза в ден за

Здравствуйте. По результату ОАК отклонения минимальные, диагностически не значимые за исключением повышения небольшого количества эозинофилов. Все остальные анализы в норме.

Здравствуйте! Есть высыпания на ладонях и подошве? Прикрепите фото высыпаний во рту