Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фоткаю в общественных местах
14 ответовЕсть такая привычка фоткать девушек в общественных местах (скрытно ) не думая о последствиях Как с этим бороться ?
Здравствуйте! Как давно у вас эта проблема ? Что вы после делаете с этими фотографиями ? Нужно понять что дают вам эти фотографии , чтобы разобраться в ситуациях и дать вам рекомендации по данной проблеме. Если фотографии дают возбуждения , Вы используете их для мастурбации , то важно расширять репертуар сексуального возбуждения - искать свои эрогенные зоны , пробовать не фоткать , а смотреть в интернете , пытаться через фантазию в голове реализовывать это возбуждение , а не через реальное фотографирование
Боязнь есть в общественных местах
20 ответовНе могу есть в общественных местах, боюсь что подавлюсь. Приходится есть мелкими кусочками и долго пережевывать и всë равно страх и тревожность при приеме. Обеденный перерыв для меня уже вызывает страх. Дома всë нормально.
Здравствуйте! Вы боитесь именно удушья, что вдруг подавитесь едой? Или в людных местах у вас тревога, и из-за этой тревоги нервничаете и боитесь подавиться в спешке? Вы тревожный человек?
Здравствуйте. Мне 53 года. Я несколько лет работаю дома, общаюсь только с членами семьи, меня полностью устраивает такой образ жизни. Но в последнее время вынуждена заниматься проблемами с позвоночником и часто бывать в клиниках, в транспорте, в кафе и тп. Меня мучает то, что...
Надо обязательно дифференцировать ваше состояние от формирования тревожного расстройства ( для него характерно снижение внимания и за счет этого забывчивость) и органической патологии. Для этого необходим очный осмотр психиатра или психотерапевта. В плане обследований надо провести узи сосудов головы и шеи, мрт головного мозга ( для исключения начального атрофического процесса в области лобных долей). + оценить работу щитовидной железы ( ттг, т3 и т4).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
в общественных местах я наблюдаю тревогу которая понижает мою самоуверенность так же я думаю что я не такая красивая как окружающие меня люди все время я хочу стать как все мне не нравится моя одежда мне вообще ничего не нравится вокруг меня
Здравствуйте. Очень похоже на социальную тревожность и сниженную самооценку. Это хорошо можно проработать в личной терапии с психологом. Если такой возможности нет, почитайте книги Батлер Дж. Преодоление социальной тревожности и застенчивости. Преодоление социофобии: Шаг за шагом - Томас Ричардс Дж. У Биик. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи.
Не могу остановиться Кушать
12 ответовУмоляю помогите. Я не могу остановиться кушать. В день могу съесть 5-7 тысяч калорий. Еду люблю всю, без разбора. Покушаю очень плотно, через 2 часа чувствую что опять очень хочу кушать. Кушаю много и все подряд. Вес растет. Состояние разбитости. На сахар сдавала и в покое и...
Здравствуйте. Если есть ожирение то можно попробовать энлигрию, снижает аппетит, повышает чувство насыщения. Препарат нужно делать подкожно. Но нужно обследоваться могут быть противопоказания. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы
Не могу кушать!
1 ответНапример в 19:00 покушала в 12 ночи лажусь спать как только засыпаю еда поднимается в орту и в нос, бегаю в туалет успеть меня врёт. не могу кушать еда стоит в горле часами и так продолжается 6 месяцев! Мне очень надоело эта состояние! В данный момент нет денег что обратиться...
Здравствуйте Нужно эндоскопическое и рентгенологическок исследования Исключить гэрб, сужение пилорического отдела, и другие заболевания Обследование необходимо, можно обратиться по омс попробовать сделать узи анализы Фгдс и рентген
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После похода к остеопату не могу кушать, рвет. Ходила к ней сказала рёбра зажали желудок. Выпрямила. В чем ещё может быть причина? Первый раз крутанула на право резко и был щелчок. В середине спины. И с тех пор пошло, повело, через какое-то время на право, выпрямила, сказала,...
Добрый день. Рвет все время или периодически? Сколько уже рвет? Боли, изжога, отрыжка - есть?
Добрый день! В начале января 2023 года потеряла сознание на работе из-за того что сбила режим после новогодних праздников и поспала 3 часа перед работой. После этого в мозгу как будто переклинило (ранее были случаи потери сознания раз в год по ясным мне причинами: перегрев на...
Здравствуйте. По вашим симптомам это тревожное расстройство, лечится оно фармакология + психотерапия. Фармакология облегчает симптоматику, психотерапия устраняет главную причину- тревогу. Такие симптомы возникают, когда уже нервная система истощена, истощается она когда человек в течении долгих лет тревожится за всё, переживает, присутствует мнительность, впечатлительность. Что можно начать делать уже сегодня: прочитать Лихи «Свобода от тревоги». Следить за своими мыслями, записывать их в дневничок, и аргументировать их. Например: мысль «я упаду в обморок» С чего я взяла, что упаду в обморок? Да, у меня были обмороки, но на то была реальная причина. Я абсолютно здоровый человек, я достаточно сплю, ем, у меня нет никаких патологий, которые могут создавать обмороки. А даже если я и упаду, то что? Все люди в своей жизни падали в обмороки, но ничего страшного не случалось. Это просто отключение сознания на короткое время, не более того. Что будет, если я буду постоянно бояться упасть в обморок? Я перестану выходить на улицу, разовьется агорафобия, потеряю всех друзей, мне будет очень скучно и плохо одной, я стану «инвалидом». И всё это произойдет только из-за пугающей мысли, которая является просто мыслью, не более того. Поэтому, несмотря на свой страх, который только в моих мыслях, я пойду гулять, я буду делать всё, что делала раньше. Я просто нахожусь в тревожном расстройстве, и сейчас мой мозг придумывает любые способы потревожиться. Но я знаю, что нет никаких причин для обмороков. Это как пример. При этом, вы должны подкреплять свои мысли поведением - идти гулять, по магазинам, к подругам и пр. Да, будет некомфортно, но это только сначала, потом страх будет ослабевать и сойдет до минимума. Главное не подкреплять свой страх, не придумывать себе аргументы, чтобы остаться дома, не пить таблетки, не звонить кому-то когда покажется что вот-вот упаду, когда страх будет на максимуме. Вы должны просто прожить этот страх, принять его, посмеяться над ним. Упаду в обморок? Прекрасно! Разлягусь вся такая красивая, прямо на лавочке. А чего на лавочке-то? Может на травке, там помягче. Ну? Будем в обморок падать, я уже придумала как, приготовилась, нарядилась. Так будем или нет? Некогда ждать, мне еще за хлебом надо успеть. Но повторюсь, что основная ваша причина это не страх обмороков, а напряжение, которое копится на фоне какой-то постоянной тревоги, мыслей, стрессовых ситуаций.
Меня тревожит чувство тошноты. Я не могу есть спокойно в общественном месте, как заложу в рот еду, сразу начинает тошнить, меня это беспокоит уже 1 год. Что мне делать? У меня это случилось не случайно
Здравствуйте, а с чему вы связываете данное состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избегаю столовые
6 ответовНе могу есть в общественных местах, начинаются панические атаки , с чем может быть это связано?
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Примите мою поддержку ! Понимаю , вашу ситуацию ! Скажите как часто случаются па ? И как давно ? Они происходят исключительно во время приема пищи в публичном месте? Вы владеете техниками заземления при па ? Буду признательна за обратную связь. С уважением, Александра Константиновна