Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №3321088

Что вас беспокоит?

Фоткаю в общественных местах

Есть такая привычка фоткать девушек в общественных местах (скрытно ) не думая о последствиях Как с этим бороться ?

Нет
35 лет
10 Июня 2025·Просмотров: 113·Роман, Химки

Принятый ответ

Здравствуйте! Как давно у вас эта проблема ?
Что вы после делаете с этими фотографиями ?
Нужно понять что дают вам эти фотографии , чтобы разобраться в ситуациях и дать вам рекомендации по данной проблеме.

Если фотографии дают возбуждения , Вы используете их для мастурбации , то важно расширять репертуар сексуального возбуждения - искать свои эрогенные зоны , пробовать не фоткать , а смотреть в интернете , пытаться через фантазию в голове реализовывать это возбуждение , а не через реальное фотографирование

Принятый ответ

Здравствуйте!
Подсознательно фото становится способом удержать момент, получить ощущение власти или близости без контакта.

Возможно, в реальных отношениях с женщинами есть тревога, неловкость, страх отказа, а фотосъёмка даёт иллюзию взаимодействия без риска.

Задайте себе вопросы:
Что я чувствую до того, как достаю телефон? Это скука? возбуждение? тревога? злость?
Что мне даёт это фото? Я что-то удерживаю? заполняю пустоту?

Егор Артемович, дает возбуждение и тревогу

Скрытная съёмка это способ неосознанной разрядки. Возбуждение даёт прилив энергии, тревога сигнал что внутри есть запрет. Ваша психика пытается удержать баланс между желанием и внутренним стыдом/страхом. Это про нехватку контакта, близости, ощущения собственной силы в живом взаимодействии.

Егор Артемович, как избавиться от этой привычки?
это здоровая ситуация или нет?

Чувствовать и стремиться к разрядке через скрытную съёмку - это действительно один из способов, которым ваша психика пытается справиться с накопившимся напряжением и нехваткой живого контакта. То что вы испытываете прилив энергии и одновременно тревогу - это внутри есть противоречие: желание близости и ощущение вины или страха. Это нормальная человеческая реакция на ситуацию, в которой вы не можете выразить свои потребности напрямую.

Параллельно стоит подумать о том, чтобы найти партнёра для искреннего разговора - друг, психолог или группа поддержки. Открытое обсуждение ваших переживаний поможет снизить уровень внутреннего стыда и даст больше возможностей для живого контакта. Постепенно вы заметите, что потребность разрядиться пропадает или трансформируется в желание конструктивного взаимодействия с реальными людьми, а не через объектив камеры.

Роман, если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Пожалуйста, расскажите чуть более подробно, когда появилось данное хобби? Возможно, по влияло какое-то определение событие в жизни? Что подталкивает вас на это, какие мысли? Что по итогу вы получаете в эмоциональном плане от этих фотографий? Был ли у вас опыт отношений?

Принятый ответ

Здравствуйте Роман!
В общественных местах обычно стоят много видеокамер, которые фиксирует происходящее без всякого разрешения. Так что особенной проблемы в этом нет. В вашем запросе не совсем ясно для чего вы это делаете, и почему думаете, что для вас будут какие- то последствия?

Принятый ответ

Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим вопросом. Прежде чем мы начнем, мне хотелось бы лучше понять ваш опыт. Например, какие эмоции вы чаще всего испытываете перед тем, как сделать такую фотографию? Это может быть любопытство, тревога, возбуждение или что-то другое?
Скрытное фотографирование часто связано с попыткой контролировать ситуацию или компенсировать внутренний дискомфорт . Однако важно подумать: осознаете ли вы, что такие действия могут нарушать личные границы других людей и вызывать у них тревогу или страх? Для работы с этим поведением предлагают задаться вопросами: Что именно вас привлекает в этом действии? (Например, внимание к деталям, ощущение "тайны", желание запомнить момент.) Есть ли у вас попытки остановиться, и что мешает это сделать? Как вы обычно реагируете, если понимаете, что кто-то заметил ваше поведение? Практика осознанности может помочь распознавать момент, когда возникает импульс к действию, и заменить его на менее рискованное поведение, например, делать заметки или рисовать. Также полезно поработать с установлением личных границ — как своих, так и чужих .

Добрый день, Роман!
Привычка скрытно фотографировать девушек может быть связана с поиском возбуждения, контроля или бегством от эмоций (одиночества, тревоги и др.). Но это нарушает личные границы других людей. Отслеживайте, в какие моменты возникает желание фотографировать: скука, возбуждение, стресс? Это поможет понять потребность. Желание не равно необходимости действия. Поищите альтернативу: можно сфокусироваться на дыхании, уйти из ситуации, заняться чем-то, что переключит внимание.Такие импульсы часто требуют глубокой работы с психологом-сексологом , потому что за этим что-то стоит, и с этим можно работать.

Здравствуйте. Роман, скрытая съемка это такая тонкая грань, вторжение в личное пространство другого человека, понимаете? И последствия могут быть очень непредсказуемыми , не только для других, но и для вас. Попробуйте почувствовать, что за этим стоит. Что вас толкает на это? Возможно, потребность в признании, какая-то неуверенность в себе. Иногда мы ищем подтверждение собственной значимости не совсем правильными путями. Свою энергию можно направить в другое русло. Фотография это ведь искусство, правда? Попробуйте увидеть красоту в пейзажах, в архитектуре, поэкспериментируйте с жанрами. Это может стать прекрасным способом самовыражения.

Здравствуйте! Что Вы получаете от этого процесса? Что это Вам даёт?
Что этот процесс Вам заменяет в жизни?
Почему не можете заменить это на то, чего не хватает? Что Вам для этого требуется? Можно ли это восполнить?

Здравствуйте, для Вас это является проблемой? Вам это мешает? что Вы от этого испытываете? как давно это началось? какие последствия могут быть? Какие были отношения у Вас в детстве с родителями? как складывали отношения уже во взрослой жизни с девушками? есть ли сейчас девушка?

Здравствуйте!
Развивайте навык самоконтроля - при появлении желания фотографировать скрытно, переключайте внимание на другие действия. Работайте над эмпатией - представляйте себя на месте другого человека, это снижает импульсивность.
Если не справляетесь то, стоит поработать над контролем импульсов.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.